les arteliers de Sabine

21/06/2026

21/06/2026

📅 Une Semaine Haute en Couleur avec les Ateliers de Sabine ! 🎨

​Quel que soit votre âge, du plus jeune au plus ancien, la peinture est une source inépuisable de bien-être, de créativité et de partage. Cette semaine, mes ateliers ont rayonné de joie et de talents !

​Lycée Professionnel Darche.
De l'imagination dans l'assiette et sur la toile ! J'ai accompagné les élèves de CAP et de Bac Pro Cuisine pour des créations artistiques pleines de saveurs et de couleurs.

​Foyer beim Buer de Schifflange :
Une superbe exposition où les œuvres de nos aînés ont ému et inspiré, témoignant de leur vivacité et de leur joie de créer.

​Crèche Casa Del Bambino (Differdange) :

La kermesse de l'été sous le signe de l'art ! Nos petits artistes ont peint avec enthousiasme et fierté, leurs sourires en disent long !

​La peinture nourrit l'esprit, apaise l'âme et renforce la confiance en soi. C'est un voyage intérieur qui laisse une trace lumineuse sur le monde.
​Et vous, quand avez-vous pris un pinceau pour la dernière fois ? 😉
​

18/06/2026

Super expo 😊

18/06/2026

Retour en images sur notre magnifique Exposition Art-Thérapie et la Marche Gourmande Solidaire ! Un grand moment de partage, de sourires et de créativité à découvrir à travers les magnifiques productions des membres du Foyer Beim Buer de Schifflange. Un immense bravo à tous nos artistes pour ces superbes œuvres inspirantes !

11/12/2025

Bravo 👏👏👏Belle assoccasion à soutenir 🥰🥰🥰🥰🥰

Depuis 20 ans, l’association NOC, « Nous On Crée », agit auprès de centaines d’enfants malades en leur offrant une véritable école d’art dans leur parcours de soin.

➡️ https://l.beauxarts.com/lVQ

20/11/2025

Encore un très bel article.🥰N'hésitez pas à me contacter si vous désirez en savoir un peu plus 🎨🎨🎨🎨🖌🖌🖌

🌿 NOUVEL ARTICLE : Art-thérapie & Traumatisme –

Je viens de publier un article de blogue sur le psychotraumatisme… et la façon dont l’art-thérapie peut aider là où les mots ne suffisent plus.

Voici ce que tu vas y trouver 👇

🔹 1. Comprendre le traumatisme (simple, complexe, développemental)
Avec les apports de Judith Herman, Bessel van der Kolk, Peter Levine, Porges & Dana.
Le trauma est une empreinte dans le corps, la mémoire et la capacité à se sentir en sécurité.

🔹 2. Pourquoi l’art-thérapie est si pertinente
Des decennies de recherches montrent des effets concrets :
✔️ diminution des symptômes de PTSD
✔️ meilleure régulation émotionnelle
✔️ baisse de l’anxiété, de la dissociation et des cauchemars
✔️ accès à l’expérience traumatique par l’image, le geste, le rythme

🔹 3. Les neurosciences au service du soin
Hass-Cohen, Juliet King, Gantt, Elbrecht :
L’art active plusieurs réseaux du cerveau, reconnecte les zones dissociées et soutient la reconsolidation de la mémoire traumatique.

🔹 4. Deux couleurs de l’art-thérapie du trauma
🇫🇷 L’approche française (psychanalyse, symbolisation, espace transitionnel)
🇨🇦 L’approche québécoise (polyvagale, sensorimoteur, collectif, communautaire)

🔹 5. Les défis de l’art-thérapeute
Contenance, rythme, trauma vicariant, supervision… et la nécessité de prendre soin de soi.

👉 L’article est en ligne ici :
https://bit.ly/4i8sDHP

Cet article rappelle que Coffret d’art-thérapie 2025, entièrement consacré au traumatisme, avec des conférences de haut niveau (Elbrecht, Dikann, Oprea, Hébert, Boyer-LaBrouche…) est toujours accessible et en ce moment à 50% de réduction.

Si tu accompagnes des personnes ayant vécu des traumas – ou que tu t’intéresses à ce thème – tu vas y trouver beaucoup d’outils et de pistes pour enrichir ta pratique.

Tu me diras ce que tu en penses ? 🌿

16/02/2025

Un petit partage. Et si intéressé, j en connais une qui travaille très bien. 😉🎨🎨🎨🎨🖌🖌🖌

💡 Savais-tu que l'action de créer peut sculpter le cerveau ?

D'autant plus si l'action de créer se passe lors d'une séance d'art-thérapie.

On entend souvent dire que l’art-thérapie “fait du bien”, mais ce n’est pas juste une sensation vague ou un effet placebo… Les neurosciences le démontrent: l’acte de créer en présence d’un-e art-thérapeute modifie réellement l’activité cérébrale. 🧠✨

🎨 Quand tu peins, dessines, sculptes ou colles, le cerveau s’active :
✅ Il régule mieux les émotions
✅ Il transforme les souvenirs traumatiques
✅ Il favorise la résilience et la plasticité neuronale

De multiples recherches en neurosciences (Kaimal, Hass-Cohen, Malchiodi…) suggèrent que l’art-thérapie stimule les circuits cérébraux impliqués dans la gestion du stress et des émotions. Ce n’est pas juste un passe-temps, c’est un véritable levier thérapeutique.

Alors pourquoi l’art-thérapie est-elle encore perçue comme une activité “créative sympa” plutôt qu’un soin à part entière ? 🤔 Il est temps de reconnaître son rôle essentiel en santé mentale et dans les institutions de soin.

🔗 Pour en savoir plus, vas voir notre dernier article de blogue: https://www.art-therapie.online/blog/art-therapie-neurosciences-creativite

12/01/2025

✨️L'année 2024 aura été une année très intense.✨️

De belles rencontres enrichissantes, d’opportunités professionnelles, et surtout d’épanouissement personnel.
J'ai eu la chance de reprendre une activité professionnelle auprès d'enfants en bas âge et de continuer parallèlement l’activité des « Arteliers de Sabine ». Ma pratique en tant qu'art-thérapeute s'est fortement enrichie. J'ai pu renforcer des relations de confiance avec différents publics qui, pour certains, participent depuis plus de 2 ans aux ateliers.
Je suis bluffée de voir et de constater le cheminement parcouru, qui reste propre à chacun.
Cela renforce ma conviction que l’expression artistique, quel que soit son niveau, son âge, son état émotionnel, agit véritablement comme un catalyseur de mieux-être.
Nos tensions, nos émotions, ou notre moi profond se révèlent à travers nos créations. Que ce soit pour un moment de lâcher-prise ou pour un travail plus profond sur soi, la pratique des Arteliers s’est révélée très bénéfique.

Mais 2024 a été aussi une année où j’ai appris à savourer ce qui compte vraiment. Un beau voyage en Asie où j'ai apprécié la beauté et la richesse d’une autre culture, et 2024 m’a fait basculer dans une autre décennie que j’ai joyeusement fêtée entourée de ma famille et de mes amis.

2025 s’annonce déjà plein de nouveaux défis et j’ai hâte de vous embarquer dans ce nouveau chapitre, toujours guidée par l’envie de tracer des lignes et de plonger dans la couleur.

18/06/2024

C'est toujours avec autant d'enthousiasme que j'anime mes ateliers auprès des "anciens".
Qu'ils soient encore bien présents ou dans leur petit monde, le langage des fleurs nous a tous réunis.
L"art therapie une autre manière de parler de soi 🎨🎨🎨🖌🖌🖌🖌