AUC Danse Libre

L'AUC Danse Libre propose des ateliers de danse libre à Aix-en-Provence pour les enfants, adolescents et adultes a aix en provence depuis avril 2019.

31/08/2026

Notre rentrée ne vous demande rien de plus que d'être vous-même.

Le programme de la saison est dans les slides
👉 pique-nique, cours découverte, portes ouvertes, stages, et une playlist pour la maison.

Toutes les dates et les inscriptions : https://liberetadanse.com/rentree-cours-danse-libre

17/08/2026

🌿 Stage résidentiel Movement Medicine
"Venir au monde" — 24-28 août, Eourres (05)

4 jours pour explorer ce désir vital
d'exister pleinement et d'oser s'exprimer
tel·le qu'on est vraiment.

Animé par Solange Brelot, enseignante
de Movement Medicine depuis 7 ans.
Aucune expérience de danse nécessaire.

Il reste quelques places.

👉 Infos et inscription : https://liberetadanse.com/stage-danse-reconnexion-venir-au-monde

13/08/2026

Un mot de Solange, qui anime nos ateliers de danse libre au sein de l'association.
Voici deux retours reçus ces dernières semaines :
« Une belle expérience de découverte de la danse libre, dans un cadre sain, bienveillant et authentique. » — Alexandre, ateliers du soir
« La Movement Medicine, c'est une pratique du mouvement comme soin de soi, accessible à tous·tes. » — Tan, ateliers du midi

En ce moment, elle prépare Venir au monde, le stage de 4 jours fin août.

28/07/2026

Et si, avant la rentrée, vous vous accordiez quelques jours pour revenir à l'essentiel ?

Il nous arrive à tous de nous adapter en permanence, d'avoir du mal à poser nos limites ou de nous oublier dans le rythme du quotidien.

Le stage résidentiel Venir au monde offre un espace pour ralentir, respirer, retrouver son élan et se reconnecter à soi grâce au mouvement conscient (Movement Medicine).

Pendant cinq jours, chacun avance à son rythme, dans un cadre sécurisant, sans performance ni jugement.

📍 Du 24 au 28 août, en Provence.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous. Nous serons heureux de répondre à vos questions.

23/07/2026

🌿 L'AUC vous présente son prochain stage résidentiel.

"Venir au monde" - 4 jours de danse libre et intuitive
Du 24 au 28 août au Hameau des Damias (05)

Solange vous explique en vidéo ce que vous y vivrez
et pour qui ce stage est fait.

Aucune expérience de danse nécessaire.
Places limitées.

👇 Infos : https://fb.me/e/ciB4R9ard

13/07/2026

Il arrive qu'on s'éloigne de soi sans même s'en rendre compte.

Ce n'est pas quelque chose qui arrive du jour au lendemain.
C'est souvent très discret.

On commence à faire passer les besoins des autres avant les siens.
On répond "ça va" sans vraiment prendre le temps de sentir comment on va.
On réfléchit beaucoup… mais on ressent de moins en moins ce qui est juste pour soi.
On continue d'avancer, parce qu'il le faut.

Et un jour, on réalise qu'on ne sait plus très bien ce qui nous met en joie.
Ou que l'on est fatigué-e sans raison apparente.

Ces signes ne disent pas que quelque chose ne va pas chez nous.

Ils nous invitent peut-être simplement à ralentir… et à nous écouter autrement.

La danse libre et intuitive offre un chemin étonnant.
Quand le corps retrouve sa place, le mental n'a plus besoin de tout porter.
Petit à petit, on retrouve davantage de clarté, de présence, d'élan.
Comme si l'on retrouvait un fil que l'on croyait perdu.

On ne devient pas quelqu'un d'autre.
Simplement pour revenir un peu plus près de soi.

Les ateliers et stages de Danse Libre offrent un espace pour ralentir, écouter ce qui se passe en soi et retrouver peu à peu de l'élan. Beaucoup découvrent que le mouvement permet d'accéder à des ressentis que les mots seuls n'atteignent pas toujours.

09/07/2026

🌿 Un nouveau stage de Movement Medicine avec Solange
Venir au monde, du 24 au 28 août.

Quatre jours en Provence pour explorer, par la danse, ce sentiment de ne pas être tout à fait à sa place, et redécouvrir, dans le mouvement et le groupe, la sensation d'appartenir.

Un espace qui rejoint l'esprit de l'association : se reconnecter à soi, par le corps, en communauté.

Infos et inscriptions : liberetadanse.com/stage-danse-reconnexion-venir-au-monde

30/06/2026

À qui s'adressent les ateliers de Danse Libre ?
Contrairement à ce que beaucoup imaginent, il n'est pas nécessaire de savoir danser.

Nous accueillons des personnes qui souhaitent :
🌿 souffler après une semaine chargée
🌿 retrouver un peu d'espace intérieur
🌿 traverser une période de changement
🌿 ou simplement retrouver le plaisir de bouger librement.

Chacun-e avance à son rythme, dans le respect de ses possibilités.
Les ateliers continuent jusqu'au 21 juillet, en soirée et également sur Zoom le matin.

Vous souhaitez découvrir cette pratique ? Écrivez-nous en message privé ou laissez un commentaire, nous vous indiquerons le créneau le plus adapté.

25/06/2026

On a parlé des racines. Du tronc.
Aujourd'hui, Naiada Dubard nous emmène plus haut : les branches.

Ces aspirations, ces rêves, ce désir de réalisation sur
Terre... Mais sans racines solides, peut-on vraiment
les atteindre ?

S'ancrer pour accéder à nos rêves 🌳

3-5 juillet | Hameau des Damias, Éourres (05)
Animé par Solange Brelot et Naiada Dubard.

Infos et inscription : https://fb.me/e/7R1USxr5t

24/06/2026

Et si la sensibilité n'était pas un fardeau, mais une force ?

Solange Brelot "la Movement Medicine propose des outils concrets pour mieux vivre avec sa sensibilité. "

Pas pour la faire taire.

Pour apprendre à se laisser traverser
par les émotions, plutôt que de les retenir.

C'est l'un des fils conducteur du stage "S'ancrer pour s'ouvrir".

3-5 juillet | Hameau des Damias, Éourres (05)
Animé par Solange Brelot et Naiada Dubard.

Infos et inscription : https://fb.me/e/7R1USxr5t

Adresse

Salle De Danse Ruocco, 18 Rés Li Passeroun 16
Aix-en-Provence
13100

Téléphone

+33666104452

Site Web

https://www.auc.fr/sports/danse-libre/

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