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Dansness, ou l'exploration de soi sur des rythmes et des sonorités des 5 continents. Le corps est fidèle à nos émotions et ne ment pas ! Angela Bambi

Danser pour se reconnecter à soi 🤍 Salsa, Bachata & danses du monde Une approche pour retrouver des sensations vraies, sans jugement 📍 Éguzon – Le Woodstock Avec Angela Bambi Voyage à travers la connaissance de notre corps, nous redécouvrirons son langage subtil par différents jeux et exercices d'expression corporelle et émotionnelle. Voilà de nombreuses années déjà, que la vie m'a enseigné qu'il est important d'être vrai, authentique et qu'il ne fallait pas essayer à tout prix de se conformer. Chaque être est différent et nous avons tous quelque chose d'unique à partager. Mon parcours artistique m'a montré que la musique et la danse ont un effet direct sur les sentiments et les désirs inconscients…Elles les révèlent. J'y ai découvert ce qu'il me manquait…La vitalité, la créativité et la confiance en soi ! Au fil d'années de pratique, cette méthode s'est affinée et a fait ses preuves et je la partage
Avec vous aujourd'hui. La musique et la danse nous permettent de reconnecter avec soi-même et de revenir à des
Sensations vraies, authentiques, parce que nous en avons besoin et que nous en avons le droit!

16/10/2026

Vendredi dernier, je te parlais de Racines, de ce besoin de revenir au sol, de retrouver ses appuis et de déposer ce qui s’est accumulé.

De raviver la braise.

La suite, je l’ai appelée Alchimie.

Parce qu’une fois les appuis retrouvés, j’aime aller chercher autre chose dans le mouvement : plus de circulation, d’amplitude, d’expression.

Pour cela, je m’inspire notamment du flamenco et des danses orientales.

Pas pour en apprendre les pas ou reproduire leurs codes, mais pour certaines qualités qu’elles offrent au corps : le bassin, les ondulations, les torsions, le travail du buste, la présence des bras et des mains…

J’aime cette idée de prendre ce qui était retenu, serré ou contenu et de voir ce que le mouvement peut en faire.

Pas besoin de se défouler ni de « tout faire sortir ».

On explore. On transforme. On laisse circuler.

C’est ça, Libérer, dans DANSNESS.

Après Racines et son rapport au sol, Alchimie vient chercher davantage d’espace et de mouvement.

La braise est là.

Il est temps de laisser circuler la flamme.

Le corps danse ce que l’âme murmure.

12/10/2026

Cette semaine, une phrase m’a arrêtée.
« Je vois la fatigue. Je ne fais plus semblant qu’elle n’existe pas. »
Parce qu’il y a une différence entre être fatiguée…
et accepter vraiment de le voir.
On peut sentir depuis longtemps que quelque chose tire.
Que le rythme devient trop intense.
Que le corps réclame autre chose.
Et continuer quand même.
Cette fois, ce qu’elle racontait était différent.
Elle avait commencé à observer ses limites.
À sortir, par moments, du « faire » pour revenir à « l’être ».
Pas pour renoncer à ce qu’elle construit.
Mais pour ne plus construire contre elle-même.
Et parfois, le premier mouvement est là.
Pas forcément faire moins.
Pas forcément tout arrêter.
Mais cesser de faire semblant de ne pas sentir.
Ressentir.
Écouter.
Ajuster.
Parce qu’avant de savoir ce qu’il faut changer,
il faut parfois simplement accepter de voir ce qui est déjà là.
Le corps danse ce que l’âme murmure.

09/10/2026

Vendredi dernier, je te parlais de ta Juste Dose.

De cette écoute qui permet de sentir ce dont ton corps a besoin… et d’ajuster.

Aujourd’hui, j’ai envie de t’emmener un peu plus loin dans la façon dont je fais vivre cette écoute dans DANSNESS.

Je t’ai déjà parlé de Racines.

De ce premier mouvement où l’on revient dans son corps, où l’on retrouve ses appuis et où l’on commence à déposer ce qui s’est accumulé.

Mais je ne t’ai pas encore raconté comment certaines influences nourrissent ce travail.

Dans Racines, je vais notamment chercher dans certaines sonorités et qualités de mouvement du monde afro.

Pas pour apprendre une danse.

Pas pour reproduire un style.

Mais parce que certains rythmes et certains mouvements m’amènent à explorer autrement le rapport au sol, au poids, aux appuis et au rythme.

Sentir ses pieds.

Laisser le poids redescendre.

Trouver ses appuis.

Et laisser le mouvement partir du corps, plutôt que de chercher d’abord à bien faire.

C’est là que Racines commence pour moi.

Déposer, ce n’est pas arrêter.

C’est parfois simplement revenir suffisamment dans son corps pour laisser redescendre ce que l’on porte.

Avant de libérer.

Avant de construire.

D’abord, retrouver son sol.

Et doucement…

raviver la braise.

Quand tout s’accumule…

qu’est-ce qui t’aide à revenir dans ton corps ?

Le corps danse ce que l’âme murmure

05/10/2026

Cette semaine, au milieu d’une conversation, une femme m’a dit une phrase qui m’a arrêtée.

Une de ces phrases toutes simples qui disent beaucoup plus qu’on ne le pense.

« Revenir danser, c’est revenir à moi. »

Elle m’a parlé de cette facilité à se laisser absorber.

Par les autres.
Par ce qu’il faut faire.
Par ceux qu’on aime, qu’on accompagne, qu’on veut parfois même sauver.

Jusqu’à s’oublier un peu soi-même.

Et puis elle m’a parlé de la danse.

Pas comme d’une performance.
Pas comme d’un objectif à atteindre.

Mais comme de quelques minutes pour elle.

« Faire ce que j’aime faire. Me reconnecter à mon corps. Retrouver du mouvement. »

Et cette phrase m’est restée.

Parce que parfois, revenir à soi ne demande pas de tout bouleverser.

Ça commence simplement par se redonner un peu de place.

Quelques minutes.
Un mouvement.
Une musique.
Quelque chose que l’on aime.

« Revenir danser, c’est revenir à moi. »

Qu’est-ce qui te ramène à toi ?

Le corps danse ce que l’âme murmure.

04/10/2026

Connexion, lâcher-prise et technique... Chaque session est l'occasion de libérer le mouvement et de se faire plaisir ! 💃🕺
Envie de nous rejoindre pour nos prochains ateliers ?
☎️ 02 54 47 43 33
Angela Dansness

02/10/2026

Vendredi dernier, je te parlais d’Activer ta Juste Dose.

Mais il y a quelque chose d’important à ajouter :

Ta Juste Dose n’est pas fixe.

Ce matin, ton corps te demandait peut-être de ralentir.
Et cet après-midi, il aura peut-être envie de bouger.

C’est normal.

Elle bouge avec toi.
Avec ton énergie.
Avec ce que tu viens de vivre.
Avec ce que tu as porté.
Avec ce dont ton corps a besoin maintenant.

Parfois, ta Juste Dose, c’est ralentir, respirer plus profondément, délier les épaules.

Et parfois, c’est l’inverse.

Mettre de la musique.
Prendre plus d’espace.
Bouger davantage.
Sentir l’énergie revenir.

Il n’y a pas une bonne dose à atteindre.

Il y a celle qui est juste pour toi, à cet instant.

Peut-être que prendre soin de soi commence aussi là : apprendre à entendre quand la dose a changé.

Parce qu’écouter son corps n’est pas une question que l’on pose une fois.

C’est un dialogue.

« Où j’en suis maintenant ? »
« De quoi ai-je besoin maintenant ? »

Puis ajuster.

Sans jugement.
Sans chercher à faire comme hier.

Si tu écoutais ton corps maintenant…
de quoi aurait-il besoin ?

Le corps danse ce que l’âme murmure.

30/09/2026

Septembre touche déjà à sa fin… petit bilan de rentrée côté danse ! 💃🕺

Et surtout : MERCI ❤️

MERCREDI
🔴 18h–19h30 · Salsa & Bachata — COMPLET

🥖 19h30–20h · PITSTOP
30 minutes pour souffler, papoter et reprendre des forces.
Buffet de planches sur réservation.

🟠 20h–21h30 · Kizomba — DERNIÈRES PLACES

JEUDI
🔴 Ateliers chorégraphiques — COMPLET
8 & 22 oct. · 5 & 19 nov. · 3 & 17 déc.

🟢 6 PLACES
1er, 15 & 29 oct. · 12 & 26 nov. · 10 déc.

SAMEDI
🟢 18h–19h30 · DÉBUTANTS ABSOLUS
Salsa · Bachata · Cha-cha-cha
Jamais dansé ? C’est justement pour vous !

DIMANCHE
🔵 18h–19h30 · Salsa & Bachata

🤩 Et bien évidemment… notre rendez-vous hebdo :

🔥 VIERNES LOCOS — TOUS LES VENDREDIS
La formule 3D : Danser · Dîner · Danser !

18h–19h30 · Atelier évolutif Salsa & Bachata
Puis on dîne… et on repart sur la piste. 💃

"Latin Saboroso" pour commencer, puis on élargit doucement les styles et les musiques.

À partir de 22h, on « sort des cases ». 🔥

Merci pour cette belle rentrée ❤️

👉 ENVIE DE NOUS REJOINDRE ?
Réservez votre place maintenant par message privé
ou au ☎️ 02 54 47 43 33
Infos & tarifs sur simple demande.

A&W ☮

28/09/2026

Tu bouges.

Tu danses, peut-être même.

Et pourtant, dans ta tête, ça continue…

Est-ce que je fais bien ?
Qu’est-ce que je fais avec mes bras ?
Est-ce que je suis le mouvement correctement ?

Ton corps bouge.

Mais ta tête, elle, ne s’arrête pas.

Cette semaine, une femme m’a raconté quelque chose de très simple.

Après un moment de mouvement, elle avait ressenti quelques instants de silence dans sa tête.

Quelques instants où elle ne cherchait plus à bien faire.

Elle était juste là.

Et cette phrase m’est restée.

Parce que parfois, tu n’as pas besoin de bouger davantage.

Tu as simplement besoin de trouver le mouvement qui te permet de lâcher un peu la tête… et de revenir dans ton corps.

Sans performance.
Sans avoir à bien faire.
Sans chercher à suivre.

Juste sentir ce dont tu as besoin, à cet instant.

Ta juste dose.

Et toi, quand tu bouges…

est-ce que ta tête se calme ?

Ou est-ce qu’elle continue à travailler ?

Le corps danse ce que l’âme murmure.

27/09/2026

Garde ce Flow pour les jours où tu as besoin de revenir à toi. 💙

Cette semaine, tu as écouté.
Tu t’es autorisée.
Tu as pris ta place.
Tu as ajusté.

Aujourd’hui, ne cherche plus à faire.

Retrouve-toi.

Dépose ce qui pèse.
Libère ce qui demande à bouger.
Construis à partir de ce qui est là, maintenant.

DÉPOSER · LIBÉRER · CONSTRUIRE.

Ce n’est pas une chorégraphie à réussir.
Ce n’est pas un mouvement à reproduire parfaitement.

C’est ton corps qui retrouve sa façon de bouger.
À sa dose.
À son rythme.
À sa manière.

Et parfois, retrouver son élan commence simplement comme ça :
revenir à soi.

Du geste au mouvement.
Du mouvement à la danse.

Le corps danse ce que l’âme murmure. 💙

SONDAGE
Après ces 5 jours, de quoi ton corps a-t-il le plus besoin ?

Me retrouver 💙
Continuer à explorer ✨

Adresse

Route Du Pont Des Piles
Éguzon
36270

Téléphone

+33612953035

Site Web

https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/159701_angela-dansness

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