Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni

Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni Liikuntaa ja hyvinvointia & terveyttä ja hyvää oloa!

11/06/2026

Välillä kuvaa myös pilateksesta 🥰

Ellenin pilatestunnit ovat lempeitä tunteja joille voit tulla mukaan silloin kun sinulle sopii.

Saat tehdä sinun kuntosi mukaan. Oman kehon kuuntelulla on tunneilla iso rooli. Parhaiten saat pilateksesta irti muutamien harjoituskertojen jälkeen, kun liikkeet ja oma keho tulevat tutuiksi.

Koitan ohjatessa aina näyttää hiukan mallia ja neuvoa ja opastaa mitä tehdään, missä pitäisi tuntua, mikä osa liikkuu, mikä pysyy paikallaan, mikä voisi helpottaa, miten voisit löytää uusia ulottuvuuksia.

Tervetuloa!
Kesäkuussa tunnit
Kalannin työväentalo maanantaisin klo 17
Kirikallion lavalla torstaisin klo 17
Ota oma alusta, pukeudu mukavasti.

Ei tarvitse ilmoittautua.
12€(9€)/tunti

Moikka,Elokuulle olisi tiedossa retki Turkuun!✅️️Tämä tulikin jo heti täyteen m***a ilmoittaudu varalle!️✅️"Johanna ja m...
11/06/2026

Moikka,
Elokuulle olisi tiedossa retki Turkuun!
✅️️Tämä tulikin jo heti täyteen m***a ilmoittaudu varalle!️✅️

"Johanna ja muu Ellenin porukka,
lämpimästi tervetuloa yksityistunnille!
📅 Lauantaina 22.8. klo 12-13
📍 Kurjenmäenkatu 10 B, 20700 Turku (Kurjenlinna, Kupittaan Citymarketin
vieressä)

Pääsette tutustumaan laitepilatekseen modernilla ja helposti lähestyttävällä tavalla. Harjoittelun aikana vahvistamme kehon
tukilihaksia sekä kehitämme liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa –
jokainen omalla tasollaan. Tunnilla tarvitaan liukuestesukat, jotka voi lainata myös studiolta. Muutoin voi pukeutua itselle mieluisiin liikuntavaatteisiin.

Robust Reformer -tunneillamme käy kaikenikäisiä liikkujia, eikä aiempaa
kokemusta laitepilateksesta edellytetä. Tämä teidän yksityistunti
tarjoaa mukavan mahdollisuuden tutustua lajiin rennossa ilmapiirissä
oman porukan kesken, teidän ehdoillanne.

Voitte saapua studiolle noin 5 minuuttia ennen tunnin alkua, ohjaajamme
ottaa teidät vastaan ja pääsette mukavasti aloittamaan tunnin.

Treenin päätteeksi saatte nauttia palauttavat smoothiet."

📍Reissataan yhteisellä kyydillä ja mennään tunnin jälkeen johonkin syömään.
- Linja-auton/ taxin hintaa en vielä tiedä.
- Ruokailupaikkaa saa ehdottaa!
- Pilatestunnin hinta on 27€ + smoothie 5€

📍 Mukaan mahtuu max 12 henkeä.
Ilmoittautukaa minulle jo hyvissä ajoin niin ehdin perua, jos ei löydykkään innostusta •Johanna 050 5643374, [email protected]

Ellenin jumpat torstaisin Kirikalliolla ☀️Tervetuloa:• 17 pilates, ota oma jumppa-alusta, et tarvitse kenkiä, voit olla ...
10/06/2026

Ellenin jumpat torstaisin Kirikalliolla ☀️

Tervetuloa:
• 17 pilates, ota oma jumppa-alusta, et tarvitse kenkiä, voit olla sukilla, pukeudu mukavasti
• 18 Lavis-lavatanssijumppa, tanssi-/jumppalenkkarit, juomapullo

- Ei tarvitse ilmoittautua
- Näille tunneille voit tulla käymään vain joskus kun ehdit tai sitten koko kesän.
- Tunnit jatkuu jos väkeä riittää

Hinta:
12€(9€)/ jumppa, 20€(16€)/molemmat
50€(40€)/5×,
95€(80€)/10×

-Maksu käteisellä, kortilla, liikuntaeduilla tai netissä www.varaaheti.fi/elleni
-Alehinta alle18v, opiskelijat, eläkeläiset, työttömät ja yrittäjät.
-Alehintaa ei voi maksaa liikuntaeduilla.

Johanna 050 5643374 [email protected]
www.elleni.fi

Mä haluan, että Elleni on kiva paikka kaikille 🩷Minä en ole siis syntynyt lainkaan sellaseksi hengetäreksi ja ilopilleri...
10/06/2026

Mä haluan, että Elleni on kiva paikka kaikille 🩷
Minä en ole siis syntynyt lainkaan sellaseksi hengetäreksi ja ilopilleriksi, joka osaisin iloisen luonnikkaasti jutustella kaikkien kanssa - haluaisin kylläkin olla 😊
M***a Ellenissä käy upeeta porukkaa, joista pulppuaa tuota iloa ja kivaa juttuseuraa. Ja yhdessä ja porukassa meillä on aina hyvä fiilinki ja energia joka näkyy ja kuuluu 😘

Ihana kesäjuttu:Zumbaa Sorvakon rantanurtsilla 🌞 Tervetuloa keskiviikkoisin klo 19!🌞 Sopii sinulle joka nautit tanssijum...
10/06/2026

Ihana kesäjuttu:
Zumbaa Sorvakon rantanurtsilla 🌞
Tervetuloa keskiviikkoisin klo 19!

🌞 Sopii sinulle joka nautit tanssijumpasta ja hyvästä musiikista
🌞 Kelin mukainen varustus, ei kannata tulla paljain jaloin, juomapullo
🌞 Ei tarvitse ilmoittautua. Voit tulla kun sinulle sopii, kerran kesässä tai koko kesän.
🌞 Hinta 12€(9€) tai sarjakortilla tai kesän kausimaksulla (100€)
🌞 Käteinen, kortit, liikuntaedut tai netissä www.varaaheti.fi/elleni
💦 Huonolla kelillä sisällä Ellenissä Ainonkuja 5 (siinä lähellä Sorvakossa)

Lisätietoja ohjaajalta Johanna 050 5643374 [email protected]
www.elleni.fi

Koska sataa niin ollaan sisällä.
09/06/2026

Koska sataa niin ollaan sisällä.

KAHVAKUULA tiistaisin klo 19-20 ulkona Ainonkujan leikkipuistossa. 💧 Sateella Ellenissä!Tervetuloa ☘️Kahvakuula on monip...
09/06/2026

KAHVAKUULA tiistaisin klo 19-20 ulkona Ainonkujan leikkipuistossa.
💧 Sateella Ellenissä!

Tervetuloa
☘️Kahvakuula on monipuolista voimatreeniä jossa sykekin nousee kivasti.

☘️Sopii kaiken ikäisille ja monen kuntoisille miehille ja naisille.

☘️Ota oma kuula tai Ellenissä on muutamia lainakuulia - kysy Johannalta ja huom! heitämme kuulaa, jos sinun kuula on muovinen tai 'hiekkatäytteineinen' niin se käy hyvin muuhun treeniin m***a sitä ei kannata heittää.

☘️Hinta 12€(9€). Käteinen, kortit tai liikuntaedut, sarjakortit tai kesän kausimaksu.

☘️Ei tarvitse ilmoittautua.



Kalannin työväentalolla maanantaisin:klo 17 pilatesklo 18 Lavis-lavatanssijumppa ☘️PILATES - lempeä, liikkuvuutta, voima...
07/06/2026

Kalannin työväentalolla maanantaisin:
klo 17 pilates
klo 18 Lavis-lavatanssijumppa

☘️PILATES - lempeä, liikkuvuutta, voimaa, tasapainoa ja hallintaa lisäävä tunti. Sopii kaiken ikäisille ja monen kuntoisille liikkujille. 📍Ota tunnille oma alusta

☘️LAVIS-LAVATANSSIJUMPPA- hauska, hikinen tanssijumppatunti sinulle joka pidät suomalaista lavatanssimusiikista. Sopii kaiken ikäisille ja monen kuntoisille liikkujille.

☘️Tunneille ei tarvitse ilmoittautua.
Ei haittaa jos et ehdi joka viikko, tule aina kun ehdit!

☘️Hinta:
12€(9€)/jumppa, 20€(16€)/molemmat
Käteinen, kortit, liikuntaedut (alehintaa ei voi maksaa liikuntaeduilla), www.varaaheti.fi/elleni, sarjakortilla tai kesän kausimaksulla.

50€(40€)/5×, 95€(80€)/10×
100€/Ellenin kesäkausi

☘️Lisätitoja ohjaajalta Johanna 050 5643374 [email protected]
www.elleni.fi

Ellenin kesäkuu jumpataan näillä aikatauluilla:Maanantaisin Kalannin työväentalolla • 17 pilates (oma alusta)• 18 Lavis-...
04/06/2026

Ellenin kesäkuu jumpataan näillä aikatauluilla:

Maanantaisin Kalannin työväentalolla
• 17 pilates (oma alusta)
• 18 Lavis-lavatanssijumppa

Tiistaisin ulkona Ainonkujan leikkipuistossa
• 19 kahvakuula (oma kuula tai kysy Johannalta)

Keskiviikkona ulkona Sorvakon rantanurtsilla
• 19 Zumba

Torstaisin Kirikalliolla
• 17 pilates (oma alusta)
• 18 Lavis-lavatanssijumppa

Tervetuloa
Ei tarvitse ilmoittautua.
Hinta 12€(9€)

Käteinen, kortit, liikuntaedut

Lisätietoja Johannalta 050 5643374 [email protected] www.elleni.fi

04/06/2026

Hei Ihanaa! Tanssijumppaväki oli löytänyt taas isolla porukalla Kirikalliolle 🎶
Ja pilateksessa oli myös iso porukka 😘 Toivottavasti into säilyy.

Ja me hiukan reenattiin lauantaille letkajenkan tamppaamistakin. (Juu nää ei ole letkajenkan askeleet.)
Kiitos Mari videosta!



Osoite

Ainonkuja 5
Uusikaupunki
23500

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Liikunta ja hyvinvointi Oy Elleni :lle:

Oikopolut

Jaa