KaikenKeskus

28/10/2026

💓 Maijan traumasensitiiviset kraniosakraalihoidot Raumalla KaikenKeskuksella taas ensi viikolla

Vapaita aikoja vielä lauantaina 7.11. klo 9 eteenpäin ✨️

Varaa omasi puh. 045 6777 816
60min / 90€

* syvää rentoutumista ja rauhoittumista
* stressin ja kehon jännittyneisyyden vähenemistä
* parempaa kehotietoisuutta
* miellyttävää, levollista oloa hoidon jälkeen
* helpotusta esimerkiksi niska-hartiaseudun tai muun kehon alueen kiputuntemuksiin

23/10/2026

Tiesitkö, että iloisen ihmisen hengitys on erilaista kuin surullisen ihmisen, tai masentuneen ihmisen hengitys erilaista kuin ihmisen, joka on elinvoimainen. Tapamme hengittää on suoraan yhteydessä laajemminkin tapaamme elää ja siihen, kuinka koemme elämän.

Elämän aikana kokemamme haasteet ja traumaattiset kokemukset ovat muokanneet hengitystämme vuosien mittaan. Pieni vauva hengittää koko kehollaan, m***a aikuisen hengitys on usein rajoittunutta. Tämä toimii myös puolustusmekanisminamme. Kun hengitämme ”vähemmän” tai pinnallisemmin niin myös tunnemme vähemmän. Kaventuneen hengityksen myötä myös lihakset alkavat aikaa myöten tukea rajoittunutta hengitystä, emmekä voi vain päättämällä tai tahdon voimalla tehdä muutosta alkaa hengittää syvempään ja paremmin.

Hengitysmatkalla lähdemme hengityksen avulla vapauttamaan kehon kantamia jännityksiä ja hieromaan auki jumiutunutta elämänenergiaa. Suun kautta ilman taukoja kulkevalla hengitystekniikalla alamme energisoida kehoa, jolloin saamme myös vahvemmin yhteyttä kehoon ja alitajuntaan, ja kehomieli voi luonnollisesti saattaa loppuun liikkeitä ja impulsseja, jotka joskus jäivät kesken. Hengitysterapiassa puhutaankin loppuunsaattamisen liikkeestä. Hengitys toimii reittinä kehoon ja tuntemiseen.

Hengitysmatkaa tehdään omalla alustalla. Matkan aikana voi nousta erilaisia tunteita, impulsseja liikuttaa kehoa tai mieleen nousta vaikka muistoja ja värejä. Matkalla onkin tilaa tuntea ja purkaa sitä, mitä keho on valmis vapauttamaan, esimerkiksi tärinällä, liikkeellä, äänellä tai itkulla. Ohjaajat luovat turvallisen tilan, ja ovat tukemassa hengitysmatkan aikana.

Pyhäinpäivän hengitysiltapäivä la 31. lokakuuta kutsuu vapauttamaan tukoksia ja päästämään irti ylimääräisestä kuormasta!

Early bird hinta 35 € voimassa su 25.10. asti! Norm. 40 €.
Ilmoittautumiset [email protected] / puh. 050 3792 130.

Iltapäivä tarjoaa maadoittavaa ja kehojännityksiä purkavaa työskentelyä sekä tilaisuuden tutustua syvähengitykseen. Työpajan aikana lämmittelemme kehoa liikkeellä, tutkimme teemaa pienin harjoituksin, teemme hengitysmatkan ja kokoonnumme yhteen.

Tule sellaisena kuin olet, aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Katso lisätietoja tapahtumasivulta: https://fb.me/e/91khMWxuD

03/10/2026

Pulsation-yksityissessioita KaikenKeskuksella Raumalla sunnuntaina 1. marraskuuta ✨

Syvähengitysmetodin tavoin Pulsation on kehoa ja hengitystä avaava kehollinen menetelmä. Tavanomaista laajemmalla hengityksellä vahvistetaan kehotuntemusten aistimista ja tuntemista sekä kasvatetaan potentiaali kehojännitysten ja emotionaaliselle vapautumiselle.

Kehojännityksiä ja tunnetukoksia vapautetaan pääasiassa äänen ja liikkeet kautta. Vapautuminen tekee tilaa energian luonnolliselle virtaukselle sekä rentoutumisen ja hyvän olon tunteelle. Työskentely tapahtuu patjalla maaten.

Pulsation yksityissessio on tuettu ja kannateltu läsnäololla, kosketuksella ja sanoilla, mitkä tuovat prosessiin syvyyttä, selkeyttä ja ymmärrystä.

Pulsation-sessioon varataan aikaa max. 1,5h. Yksityissession hinta on 70e.
Varaa oma aikasi puh. 050 3541068 / Millamari Tommiska, Pulsation-terapeutti
(Neo-Reichian breath/bodywork and emotional release Practitioner)

Lämpimästi tervetuloa!

30/09/2026

Tervetuloa laulamaan yhdessä❣️ 🎶

Lokakuun laulupiiri KaikenKeskuksella perjantaina 16.10. klo 18-20.
Laulupiirissä laulamme rakkauden ja toivon lauluja ja mantroja niin suomeksi kuin myös muilla kielillä. Lauluja voidaan valita myös osallistujien kiinnostuksen mukaan.
Mukaan voit tulla matalalla kynnyksellä, mitään ei tarvitse osata valmiiksi 🙂

Meillä kaikilla on ainutlaatuinen ääni, jota käyttää. Parhaimmillaan yhdessä laulaminen auttaa linjautumaan syvemmin itseen ja kokemaan vahvemmin yhteyttä myös toisten kanssa.

Osallistumismaksu 15/10€ (alennusryhmät).
Ilmoittautumiset [email protected] / puh. 050 379 2130. Teetarjoilu.

30/09/2026

KaikenKeskuksella luvassa taas kuukausi täynnä toimintaa 🍁
Lokakuussa meillä joogataan, lauletaan, chantataan, syvähengitetään, meditoidaan, nautitaan taiteesta ja rentoudutaan maljojen soidessa.

Tervetuloa mukaan!

26/09/2026

Tervetuloa maljarentoutukseen sunnuntaina 4. lokakuuta KaikenKeskukselle ✨️

Maljarentoutus ja chakrameditaatio Kaiken Keskuksella sunnuntaina 4.10. Klo 18-19.
Hinta 20€
Ilmoittautumiset: 044-0706 369/ Riina
Omat alustat mukaan.
🍁🍂🍁
Tervetuloa ☺

25/09/2026

Samuli Perälän ohjaama meditaatio-ilta Raumalla 🍁🍂🍄‍🟫🍂🍂

Perjantaina 9.10. Klo 17.30 alkaen. (Ovet aukeavat Klo 17.00. Saavuthan ajoissa paikalle.)

Paikkana toimii tuttuun tapaan upea Kaiken Keskus Vanhassa Raumassa.

Osoite: Kauppakatu 23

Syksy saapuu. Lähdemme taas kerran kulkemaan syksyn synnytyskanavan läpi. Laskeudumme pimeään vuodenaikaan, joka pyytää hidastamaan ja pysähtymään. Kuolemaan vanhalle ja syntymään uudelleen.

Minulle syksy on ollut jo pitkään voimakkain vuodenaika ja kutsu on voimakas tämänkaltaisiin yhteisiin hetkiin.

Mitä tämä syksy tahtoo sinulle sanoa? Minkä teeman äärelle sinua kaikkein voimakkaimmin kutsutaan?

Laskeudumme yhdessä kuuntelemaan ja kokemaan Elämän ihmeellistä puhetta.

Ohjaan illan aikana kaksi hoitavaa meditaatiota. Meditaatiomatkat tehdään Pyhän Hengen johdatuksessa, kauniin musiikin rytmissä.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

Meditaatioiden välissä on tauko, jossa on tarjolla teetä/kahvia ja pientä purtavaa.

Ota mukaasi rennot ja mukavan lämpimät vaatteet, makuualusta ja viltti.

Hinta: 50-40e (oman Rahatilanteen mukaan. Maksetaan paikan päällä.)

Ilmoittautuminen:
Ennakkoon Suvi Ritvaselle viestillä numeroon 0504010936

Syysterveisin,

Samuli Perälä

13/09/2026

💓 Maijan traumasensitiivinen kraniosakraalihoito Raumalla KaikenKeskuksella 23.9

2 paikkaa vapaana tälle päivälle.
Varaa omasi 045-6777816
60min / 90€

* syvää rentoutumista ja rauhoittumista
* stressin ja kehon jännittyneisyyden vähenemistä
* parempaa kehotietoisuutta
* miellyttävää, levollista oloa hoidon jälkeen
* helpotusta esimerkiksi niska-hartiaseudun tai muun kehon alueen kiputuntemuksiin

08/09/2026

Tervetuloa laulamaan yhdessä❣️ 🎶
Meillä kaikilla on ainutlaatuinen ääni, jota käyttää. Parhaimmillaan yhdessä laulaminen auttaa linjautumaan syvemmin itseen ja tulemaan vahvemmin yhteyteen myös toisten kanssa. Laulupiirissä laulamme rakkauden ja toivon lauluja ja mantroja niin suomeksi kuin myös muilla kielillä.
Mukaan voit tulla matalalla kynnyksellä, mitään ei tarvitse osata valmiiksi 🙂

Osallistumismaksu 15/10€ (alennusryhmät).
Ilmoittautumiset [email protected] / puh. 050 379 2130. Teetarjoilu.

25/06/2026

Maija Grace hoitaa KaikenKeskuksella jälleen ensi viikon tiistaina ja keskiviikk8na 30.6.-1.7.

Vielä muutama hoitoaika vapaana!
Olisitko juuri sinä lempeän, avaavan, vahvistavan ja samalla rauhoittavan kehoterapian tarpeessa? ❤️

Kokeile kraniosakraalihoitoa esimerkiksi stressiin ja unettomuuteen, selkä-, niska- ja päänsärkyihin, migreeniin, uupumukseen ja ylikuormitustilaan, autonomisen hermoston ylikierrostilaan, kipuihin ja vammoihin, paniikkihäiriöön ja ahdistukseen, stressivatsaoireisiin tai traumaperäiseen stressihäiriöön.

Kranio-sakraalialue kehossamme koostuu lihaksista, luista, nesteistä ja kalvoista, hermostosta ja rauhasista mm pään ja ristiluun alueella. Hoito tehdään hoitopöydällä maaten, vaatteet päällä.

Varaa oma hoitoaikasi!
[email protected] tai 045-6777816. Hoidon hinta on 90€ / 60min.

Lue lisää hoidosta ja Maijasta www.maijagrace.com