Tanssitila K2

Koti
Suomi
Oulu
Tanssitila K2

Tanssitunnit, kehonhuolto, kuntoliikunta, ilmajooga, ilma-akrobatia, kehonhuolto ja tilaustunnit.

23/04/2026

Tanssitilan kesäkaudella
18.5.-14.6.2026
Maanantai on tanssipäivä 💃

KesäJamit jammailee neljä viikkoa niin salsan kuin show- ja nykytanssin teemoilla.
Tunnit ovat alkeis/-alkeisjatko tasoisia aikuisten tunteja.

Näillä tunneilla ei tunneta turhaa nipotusta vaan pistetään pyllyt pyörimään ja kohotetaan kädet kohti aurinkoa. ☀️
Loistava tilaisuus kokeilla olisiko tanssi juuri sinua varten.

Ilmoittautuminen on käynnissä!
Hyppää mukaan alkukesän letkeimpään meininkiin.

Paikka: Tanssitilan K2, Hiukanpiha 25, Oulu.

Hinta: 65€ / 1 viikkotunti
(liikuntaedut käyvät maksamiseen)

Ohjaaja: Hanna-Leena Kauppinen

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
[email protected]

20/04/2026

Lempeä ilmajooga on kertakaikkisen ihana viikon päätös.
Keho ja mieli saavat rentoutua, kaikki arkinen kiire jätetään oven ulkopuolelle.
Avaamme kehoa rauhallisilla liikesarjoilla, jotka eivät vaadi notkeutta tai akrobaattisia taitoja. Pääset halutessasi myös tutustumaan inversioihin eli pääalaspäin roikuntoihin, m***a ne eivät ole pakollisia. Tunnin lopuksi ohjattu loppurentoutus äänimaljojen kera.
Et tarvitse aiempaa kokemusta ilmajoogasta.
Kesäjaksolla löydät tunnin tuttuun tapaan sunnuntai illasta.

Ilmoittautuminen käynnissä!

Hinta: 65€/ Kesäjakso 4 kertaa
Liikuntaedut käyvät.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot :
[email protected]

15/04/2026

☀️ KESÄ 2026☀️
Alkukesän aikana Tanssitilassa treenataan täydellä tohinalla!
Nyt on aika varmistaa oma paikka kesän parhaisiin treeneihin.

☀️ Meillä treenaat aina turvallisesti pienryhmässä.
☀️ Monipuolinen tuntitarjonta takaa kattavat hyvinvointikombot arkeesi.
☀️ Käytössä joustava korvausmahdollisuus poissaolojen varalle.

Neljän viikon Kesäjakso on loistava tilaisuus tutustua tunteihin.

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
[email protected]

Osoite:
K2-talo
Hiukanpiha 25
90670 Oulu

02/03/2026

Tanssitilan viikkotunnit lomailee tämän viikon.
(vko 10)

Nautitaan siis leppoisista ulkoilusäistä tämä viikko!
Kun tulee sopiva hetki sohvanmutkassa niin voi selailla Kevätkauden tarjontaa ja pistää ilmoittautumisviestin.

Kivaa lomaa niille jotka lomailee ja leppoisaa arkea niille joiden lomat on muulloin.

Ps. Jos et lähtenyt lentäen etelään niin voit käydä meren jäällä kuvittelemassa, että olet lentokoneessa... Kuvan kaltainen maisema oli aika jees!

28/02/2026

Notkistelutunti on juuri sitä mille se kuulostaa!
Arjen jäykistämää kehoa notkistellaan päästä varpaisiin.
Kiertoja, rullauksia, avauksia ja hengittävää liikettä.
Kevyttä tasapainon herättelyä.
Tutkimusmatka oman kehon liikeratoihin.

Tämä tunti on se säännöllinen viikkohuolto, jota kehosi kaipaa.
Pääset tekemään ohjatusti ne huoltotoimet mitä tiedät tarvitsevasi, m***a jotenkin ne jäävät arjen jalkoihin.
Tämä(kin) tunti on omaa aikaa kiireisen arjen keskelle.

Notkistelu-tunnin löydät
keskiviikkoisin klo 18.15 Tanssitila K2 lukkarista myös keväällä 2026.

Kevään tunneille ilmoittautuminen on käynnissä nyt!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
[email protected]

26/02/2026

Tunti kurkistukset jatkuu...
Tervetuloa mukaan Notkistelu-tunnille.
Notkistelutunti on enemmän kuin venyttely.
Notkistelu tekee hyvää koko keholle, palauttaa, herättää ja virkistää.

25/02/2026

Tutustutaan Tanssitilan tunneille.
Tervetuloa mukaan seuraamaan!

Kevätkausi alkaa 9.3.2026!
Ehdit vielä hyvin ilmoittautua mukaan!

Lisätiedot ja ilmoittautumiset:
[email protected]

09/02/2026

🌷KEVÄT 2026🌷

Kevätaurinko pilkistää ja pikkuhiljaa tuntuu, että voisi heräillä talvihorroksesta?

Tanssitilan Kevätjaksolta löydät taatusti heräilyyn sopivat liikehdinnät.
Ehkäpä nyt onkin hyvä hetki kokeilla jotain ihan uutta liikkumismuotoa, aloittaa pitkän tauon jälkeen uudestaan tai löytää ensi kertaa se herkullinen fiilis mikä nousee tehdyn treenin jälkeen.

Tanssitilasta löydät yhden oven takaa niin kehoa huoltavat ja rentouttavat harjoitusmuodot kuin vahvistavat lihaskuntotreenit.
Saat vinkit ja tuen myös omatoimiseen treeniin ja
kaupan päälle susta huolehditaan myös silloin kun arki kaatuu päälle. Me kysytään aidosti: "mitä sulle kuuluu?"

Meillä treenataan pienryhmissä ja poissaolojen varalle on joustava korvausmahdollisuus.

Tanssitila on aikuisten oma treenitila, missä treenataan ohjatusti, pienryhmässä ja ilman ulkopuolista härdelliä ja ihmispaljoutta.

Tuntikuvaukset löydät netistä.

Kevätjakso alkaa hiihtoloman jälkeen, ilmoittautuminen on käynnissä nyt!

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
[email protected]

Paikka löytyy osoitteesta:
Hiukanpiha 25
90670 Oulu

04/02/2026

Ystävänpäivän viikonloppu Tanssitilassa on täynnä ihania toivetunteja.
Kaikki tunnit soveltuvat ensikertalaiselle, eikä niille tarvitse aiempaa kokemusta lajeista.

Perjantain 13.2. Afterwork-tunnit:
Klo 17.30 Tätit temppuilee- ilmajooga.
* Tehdään erilaisia helppoja, myös ensikertalaiselle sopivia roikuntoja ja temppuja ilmajoogakankaalla.
Klo 18.30 Lempeä ilmajooga + äänimaljarentoutus.
* Kehoa lempeästi avaava ja rentouttava ilmajoogatunti, joka päätetään äänimaljarentoutuseen.

Lauantain 14.2. Afternoon-tunnit:
Klo 11.30 Parivenyttely+kehonhuolto
*tule ystävän tai puolison kanssa kokemaan yhteinen hauska ja rento venyttelyhetki.
Klo 12.30 LauantaiLattarit- salsan tahtiin.
* Hyvänmielen tanssitunti, missä on tilaa jokaisen tyylille. Alkeistason salsatunti, missä pääset hetkuttelemaan lanteet letkeäksi ja mielen iloiseksi.

Ilmoittaudu tai kysy lisätietoja
sähköpostitse:
[email protected]
viestillä:
0440760785

Hinta: 10€/h/hlö, korttimaksut tunnin alussa.
Paikka: Tanssitila K2,
Hiukanpiha 25, Oulu
Ohjaaja: Hanna-Leena Kauppinen

30/01/2026

Sehän on kuulkaa semmottiis, että viikot hurisee hurjaa vauhtia ja nyt ollaan talvijakson puolivälissä.

Tämä tarkoittaa, että
ensi viikolla eetteriin pamahtaa kevään vapaat tuntipaikat💥

Eli mikäli joulu venyi pitkäksi ja olet ottanut iisisti alkutalven, niin eipä hätää! Nyt on sun mahdollisuus hyppästä mukaan Tanssitilan treeniporukkaan!

Jos oikein polttelet halusta tehdä jotain heti niin osalle tunneista voit hypätä heti ensi viikolla.
(Pistä viestiä ja katsotaan mitä, missä ja milloin)

Ja kun sitten ne vapaat paikat näkyypi täällä somemaailmassa, niin sitten on jo kiire, koska ne ei oo kauan vapaita.
Makustele ja tuumaile siis jo etukäteen mikä ois sun juttu tänä keväänä.

Kivaa ja idearikasta pakkasviikonloppua kaikille ❄️

Terkuin Hanna-Leena

23/01/2026

Tanssitila, treenitila, omaa aikaa, onnentunteita, ilon hetkiä, onnistumisia, sopivan kokoisia tavoitteita, ystävyyttä.
Paikka missä aikuinenkin saa kiukutella ja purnata. Tila mistä lähdetään kotia kohti pikkuisen kevyemmällä mielellä.

Tanssitila on se treenipaikka missä naurun remakka raikaa kesken treenin.
Tanssitila on se paikka missä ihmisen elämää ymmärretään ja tuetaan.

Elämänmakuinen, aito, utelias, rohkea ja onnellinen.

Semmoinen on viisivuotias Tanssitila.
Täynnä iloisia, elämänmakuisia treenejä.

23/12/2025

Hikitreeni on Tanssitilan tunneista kestosuosikki!
Eikä ihme, sillä tämä kiertoharjoittelu sopii ja on sovitettavissa monenlaiseen kuntotasoon ja elämäntilanteeseen.
Tunnin aikana tehdään tehokas koko kehon treeni kiertoharjoitteluna. Tarvittaessa liikkeisiin saa vaihtoehtoja ja ihan aina saa tekniikka vinkkejä sekä kannustusta ja rohkaisua.
Tälläkin tunnilla on leppoisan hyväntuulinen meininki vaikka hiki lentää ja rauta liikkuu.
Kahden viikon välein vaihtuva treeni takaa ettei pääse tylsistymään.
Pääset kuitenkin testailemaan alkujakson inhokit (eli ne heikoimmat osiot) vielä loppujaksosta, koska yllätys on aina iloinen kun kehitystä on tapahtunut.
Tervetuloa tammikuussa treenille.

Osoite

Hiukanpiha 25
Oulu
90650

Puhelin

+358440760785

Nettisivu

http://tanssitilak2.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Tanssitila K2 :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Tanssitila K2 :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Taide Ja Viihde Oulu :ssa?

Jaa

Kategoria

Taide ja viihde