Pirteeks

Pirteeks Kaikissa valmennuksissani otan huomioon ihmisen kokonaisvaltaisesti. Teen ruokavalioita, jotka on helppo sovittaa omaan elämään.

Yksilö- ja pienryhmissä valmennusta luonnolliseen hyvinvointiin ravitsemusasiantuntijan ja stressinhallintavalmentajan osaamisella, metsätreenejä, lammaslenkkejä, retriittejä, lammaskahvila ja kotieläinpiha sekä hiljaisuuden polku metsässä. Palveluihin kuuluu kokonaisvaltaista hyvinvointivalmennusta, ravitsemusluentoja, painonhallintakursseja, ravitsemusohjausta, PT-ohjausta salilla, ulkona tai ko

tona. Elämisen ja varsinkin syömisen pitää olla helppoa ja olon kevyt. Ruokavaliot toteutetaan yksilöohjauksena tai painonhallintakursseina. Valitset kumman tavan vain, niin aina tarkoituksena on löytää juuri sinulle sopivat keinot oman painonhallintaan koko loppuelämäksesi. Voin vetää treenit sinulle metsässä, salilla, kotona, urheilukentällä, lenkkipolulla... Voin tuoda tarvittavat välineet ja toteuttaa treenisi myös kotona tai missä vaan ulkona. Treenissä painotan aina tehokkuutta ja turvallisuutta. Ryhtiä voidaan korjata ja liikkuvuutta parantaa siinä missä kohottaa kuntoa. Tarjoamme hiljaisuuden miniretriittejä, läsnäolo- ja rentoutusharjoituksia eläinten kanssa, Metsämieli-retkiä ja paljon muuta.

Heräsin tänä aamuna sateen ropinaan ja mietin eilisen päivän kohtaamisia Lammaskahvilalla, kiitollisuutta kaikista kesän...
23/08/2026

Heräsin tänä aamuna sateen ropinaan ja mietin eilisen päivän kohtaamisia Lammaskahvilalla, kiitollisuutta kaikista kesän asiakkaista sekä sitä, että ensi viikolla on viimeinen viikonloppu, kun kahvila on auki tänä kesänä.

Sit avasin puhelimen ja nämä kuvat olivat tulleet. Olen kiitollisuudesta mykkänä. Mun maailman parhaista lampaista ihan maailman parhaita kuvia. Näissä kuvissa tiivistyy jotain koko kesästä ja lampaista (Nemostakin). 💚

Kaikki kuvat eivät toki ole tässä. Osa pääsee myös kotisivuille. KIITOS Pasi Salminen

Ja vaikka olenkin täällä ihan onnesta soikeana ja kiitollisuudesta mykkänä, niin silti saan sen verran sanottua, että syksyllä ja talvella meillä on sit kaikkia tapahtumia. Kummitapaamiset alkaa, kahden viikon päästä on talkoot, tulee stressin lievityspäivä, iskätesti, joulupolku ja tietty kaikkien odottama kauhujen Halloween metsä.

Tuu meille!

21/08/2026

Tuleeko sun eläimet luokse kutsusta? Meijän lampaat ainakin tulee. 🙂

Tytöt siirtyivät toiselle laitumelle pois perinnebiotoopilta!





14/08/2026

Kaikkea kanssa. Mä tykkään vaihtelevasta työstä ja kaikkien osaamisalojen hyödyntämisestä.

Uusille Lammaskahvilan asiakkaille ja seuraajille tämä puoli voi tulla yllätyksenä, että olen myös ravitsemusasuantuntija ja teen edelleen ohjauksia/valmennuksia, joissa keskitytään kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja ravitsemuksen lisäksi puhutaan myös myös muista osa-alueista kuten unesta, liikunnasta ja stressinhallinnasta.

Et jos tarviit kiihkotonta tieteeseen perustuvaa ohjausta omaan syömiseen ja hyvinvointiin, niin ole yhteydessä. Käy etänä ja lähitapaamisena. Myös eläinavusteisesti. Alkukartoitus on ilmainen, että nähdään molemmat kohtaako kemiat.





11/08/2026

Ostin keväällä mukin, jossa lukee: Et oo kokenut kovia, jos et oo omistanu ponia. Tää on niin totta. Googlettamalla löydöt mukin ja voit sen ostaa, koska en nyt muista kenen verkkokaupasta sen ostin. Eli ei siis ole maksettu mainos...

M***a mun pikkuponit siis toimivat ihan sankassa mun kanssa. Kerrankin. 💜🐴




Osoite

Kieppirinne 15
Loppi
12750

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 20:00
Tiistai 08:00 - 20:00
Keskiviikko 08:00 - 20:00
Torstai 08:00 - 20:00
Perjantai 08:00 - 20:00
Lauantai 10:00 - 18:00
Sunnuntai 10:00 - 18:00

Nettisivu

, , ,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pirteeks :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria