08/04/2026
🍃Tule hengittämään ja vapauttamaan hermostoasi Annamarian kanssa.
🍃Monesti arjen kiireiden keskellä ei edes huomaa, että hengittäminen on vaikeaa ja hermosto ei ole optimaalisessa tilassa. Ihmettelemme vain, että miksi on pinna kireällä tai väsynyt, pää on kipeä, ääni ei toimi, kurkkua kuristaa. Otamme hengityksen monesti itsestään selvyytenä, m***a sitä se ei toki ole.
🍃Tällä kurssilla saat hetken hengähtää ja rauhoittua arjen keskellä. Käytännön harjoitteiden kautta opit tunnistamaan erilaisia hermostollisia tiloja ja säätelemään niitä. Kurssilta saat matkaasi hengitysharjoituksia, joilla voit rauhoittaa hermostoasi ja näin pikkuhiljaa opit olemaan oman hermostosi johtaja.
🍃Tänä keväänä Traumainformoiduksi laulunopettajaksi valmistuva Annamaria tuo nyt koko pitkän hengityshistoriansa sekä vasta hankitun hermostotietouden myös sinun saatavillesi. Ilmoittaudu tälle lyhytkurssille Annamarian nettisivujen kautta annamaria-official.com/kurssit.
Kokoontumiskerrat:
4.5. klo 18.00-20.00
11.5. klo1 8.00-20.00
18.5. klo 18.00-20.00
25.5. klo 18.00-20.00