26/05/2026
✨ Somatiikkaa, Butoa ja Meditaatiota syksyllä 2026 ✨
Lämpimästi tervetuloa tutkiman somaattisen liikkeen, buton ja meditaation rajapintoja Ilmari Kortelaisen ja Minja Mertasen ohjaamilla kursseilla Suvilahden Eskuksella. 🌀 Tarjolla on kaksi eri tavoin painottunutta kokonaisuutta, joita suosittelemme lämpimästi yhdistettäväksi syvällisemmän harjoituskokemuksen saavuttamiseksi.
👇 Kurssikokonaisuudet:
📌 VIIKONLOPPUKURSSI (la–su 10.–11.10.2026)
• Kaksipäiväinen työpaja, jossa syvennytään somaattisen kehon kokemuksen nyansseihin, kehon nestemäisyyteen ja mielikuvallisuuteen.
• Sopii sekä vasta-alkajille että jo pidempään harjoitteita tehneille osallistujille.
• Paikka: Eskus, SALI 2
• Hinta: 100€ / 75€ / 85€
📌 VIIKKOTUNNIT (maanantaisin 21.9.–14.12.2026)
• Koko kauden kestävä prosessi, jossa syvennytään muun muassa rangallisiin liikemalleihin, soluhengitykseen sekä äänen ja liikkeen yhdistämiseen.
• Suunnattu osallistujille, joilla on jo jonkinlaista kehollista tai meditatiivista kokemuspohjaa (esim. meditaatiosta, butosta, somatiikasta tai viikonloppukurssilta).
• Paikka: Eskus, SALI 1
• Hinta: 185€ / 138,75€ / 155€
🕊️ Molemmilla kursseilla noudatamme myötätuntoisen ja turvallisemman tilan periaatteita. Avustajat pääsevät mukaan maksutta.
🗣️ Opetuskieli: suomi
🔗 Ilmoittautuminen ja maksut Holvi-verkkokaupassa (linkki kommenteissa). Tiedustelut: [email protected]
***
✨ Somatics, Butoh, and Meditation in Fall 2026 ✨
We warmly welcome you to explore the intersections of somatic movement, butoh, and meditation in courses led by Ilmari Kortelainen and Minja Mertanen at Eskus in Suvilahti. 🌀 Two different courses are available, each with its own focus; we highly recommend combining them to achieve a more profound practice experience.
👇 Courses:
📌 WEEKEND COURSE (Sat–Sun, Oct. 10–11, 2026)
• A two-day workshop delving into the nuances of somatic body experience, the fluidity of the body, and imagery.
• Suitable for both beginners and participants who have been practicing for some time.
• Location: Eskus, HALL 2
• Price: €100 / €75 / €85
📌 WEEKLY CLASSES (Mondays, Sept. 21–Dec. 14, 2026)
• A process spanning the entire season, delving into, among other things, rigid movement patterns, cellular breathing, and the integration of sound and movement.
• Designed for participants who already have some background in physical or meditative practices (e.g., meditation, butoh, somatics, or a weekend workshop).
• Location: Eskus, HALL 1
• Price: €185 / €138.75 / €155
🗣️ Language of instruction: Finnish
🔗 Registration and payments via the Holvi online store (link in the comments). Inquiries: [email protected]