Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 17:00 - 20:30 Tiistai 16:30 - 20:30 Keskiviikko 16:30 - 20:30 Torstai 16:30 - 20:30 Perjantai 16:30 - 19:30 Lauantai 10:30 - 17:00

HiMO

Tanssi- ja treenistudio kaikenlaisille naisille Kampissa! Tule Helsingin parhaisiin bileisiin💃 Tervetuloa HiMOn Facebook-sivulle! Tervetuloa mukaan!

HiMO on Helsingin pinkein, energisin ja pippurisin tanssi- ja treenistudio! Kaikenlaiset naiset ovat tervetulleita ja meillä liikutaan intoHiMOsta tanssiin ja treeniin. Tykkää meistä Facebookissa - mekin tykkäämme Sinusta! Jos haluat nähdä päivityksemme, klikkaa HiMO-sivun tykkäyspainikkeen valikosta kohtaa "näytä uutisissa". Näin pysyt aina perillä HiMO:n kuulumisista! Voit myös tilata HiMOn uuti

skirjeen: lähetä pyyntö uutiskirjeestä osoitteeseen [email protected] ja saat lahjaksi maksuttoman kokeilun itsellesi ja ystävälle! Uutiskirjeitä tulee sähköpostitse 1-2 kertaa kuukaudessa. Facebookissa ja uutiskirjeessä myös tarjouksia, arvontoja ja muuta kivaa! HiMOlla lajeihin kuuluvat muun muassa: Piloxing, Twerk It!, Burleskitanssi, Dancehall Queen Style, Reggaetón Fusion, Charleston, JAMMiNG in da club, Pilates, Commercial ja paljon muuta! Täysi lajivalikoimamme ja tarkat kuvaukset lajien sisällöstä löydät osoitteesta: http://myhimo.fi/lajit. Tuntien vetäjinä ovat tunnetut huippu-ohjaajat, jotka räjäyttävät tunnelman kattoon tunnilla kuin tunnilla. Ohjaajista lisätietoa nettisivuillamme: https://myhimo.fi/tiimi/. Ilmoittautumiset tunneille: info(a)myhimo.fi tai http://myhimo.fi/ilmoittaudu. Meiltä saa myös polttaritunteja, yksityistunteja, yritystunteja, esityksiä juhliin, hemmottelua ja herkuttelua! Uusi jännittävä liikuntakokemus odottaa Sinua.

30/07/2026

Onko sinulla jo paikka ensi kaudelle?

Kurkkaa HiMOn aikataulu osoitteesta myhimo.fi
ja ilmoittaudu mukaan! 💕

29/07/2026

Riittää, että saavut paikalle. 🩷

Uusi kausi ja tutustumisviikko alkavat pian. Tämä on sun merkki tulla mukaan! ✨

26/07/2026

Viikon stressi ulos, hyvä fiilis sisään! 🪄

��Piloxing, Pilates tai Piloxing Barre – maanantai ei pelota, kun keho ja mieli on ladattu. 🩷

�Varaa paikkasi HiMOn sunnuntain tunneille: myhimo.fi

26/07/2026

Sunnuntait on tehty palautumiselle.

HiMOn sunnuntain viikkotunnit:
✨ Piloxing 45
✨ Pilates 45
✨ Piloxing Barre 45

Syyskausi alkaa 10.8.

Tervetuloa mukaan! 🤍

24/07/2026

🎉 ARVONTA 🎉

Voita yksi 1,5 tunnin tiiviskurssi! 🩷✨

Osallistu arvontaan kommentoimalla sinun lempitunti ja miksi juuri se on suosikkisi! 💬

Onnea arvontaan!

Meta ei ole mukana arvonnassa.

22/07/2026

Pysyitkö mukana?

Videossa meidän upea ohjaaja Tuula ja JazzVibes-harjoitus. 🩷

20/07/2026

Polttarit tulossa?💕

HiMOlta löydätte suosikkilajit polttareihin: Twerk, Chair Dance, Burleski, Heels ja paljon lisää! ✨

Tulkaa viettämään hauska ja ikimuistoinen yhteinen hetki – aiempaa kokemusta ei tarvita. 💖

💌 [email protected]

18/07/2026

Lajiesittelyssä COMMERCIAL DANCE 💖

Commercial Dance on energinen tanssitunti, jossa yhdistyvät näyttävät koreografiat, vahva ilmaisu ja musiikin mukana eläminen. Tunti tarjoaa tilaa heittäytyä, haastaa itseään ja ennen kaikkea nauttia tanssista.

👉 Commercial Dancea pääsee tanssimaan syyskaudella tiistaisin Jonnan johdolla ja torstaisin Lindan johdolla!

Viikkotuntien lisäksi on tulossa upeita tiiviskursseja, kuten Commercial goes Shakira, Commercial goes Cardi B ja Commercial goes Rihanna. 🤩

Tule mukaan kokemaan, miltä tähtifiilis tuntuu. 💖

16/07/2026

Moni ajattelee, että lihasvoimaa tarvitaan vain salilla.

Todellisuudessa tarvitset sitä joka päivä: kun nouset lattialta, kun kannat kauppakasseja, kun jaksat leikkiä lasten tai lastenlasten kanssa, kun selkä ei väsy pitkän työpäivän jälkeen, kun portaat eivät hengästytä.

M***a lihasvoimalla on naisille vielä yksi tärkeä tehtävä. Noin 40–50 ikävuoden jälkeen, estrogeenitasot alkavat laskea. Se voi nopeuttaa lihasmassan vähenemistä, heikentää luustoa ja hidastaa palautumista. Siksi lihasvoimasta huolehtiminen ei ole vain kunnon ylläpitämistä - se on myös tapa tukea hormonimuutosten keskellä hyvinvoivaa kehoa.

Hyvä uutinen? Lihaksia voi vahvistaa missä iässä tahansa. Keho reagoi harjoitteluun vielä 50-, 60- ja 70-vuotiaanakin.

Pilates, Barre, Piloxing, Piloxing B***y ja tanssi vahvistavat kehoa päästä varpaisiin. Tavoitteena ei ole vain jaksaa ensi kesään – vaan liikkua ilolla vielä 100-vuotissyntymäpäivilläkin.

14/07/2026

🩷 HiMOn tutustumisviikko 10.–16.8. 🩷

Kaikki tutustumistunnit vain 5 € / tunti.

Et tarvitse aiempaa tanssitaustaa – riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet. Voit kokeilla yhtä tuntia tai vaikka useampaa, täysin ilman sitoutumista.

Ma 10.8.
• Heels klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• Latin Styles klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• Vogue Fem klo 18:15
• Commercial Reggaetón klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
• Heels klo 19:00

Ti 11.8.
• Piloxing 45 klo 17:00 (sopii aloittelijoille, 2 paikkaa vapaana!)
• JAMMiNG in da club 45 klo 17:00 (sopii aloittelijoille)
• Piloxing B***y 45 klo 17:50 (sopii aloittelijoille, 2 paikkaa vapaana!)
• Commercial Dance klo 17:50 (sopii aloittelijoille)
• Female Dancehall klo 18:45
• Burleskitanssi klo 19:00 (sopii aloittelijoille)

Ke 12.8.
• Charleston & Jazz Roots klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• JAMMiNG in da club 45 klo 17:15 (1 paikka vapaana)
• Twerk It! klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
• Commercial Reggaetón klo 18:15
• Twerk It! klo 19:15
• Chair Dance klo 19:15 (sopii aloittelijoille)

To 13.8.
• Pilates klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• Piloxing Barre 45 klo 18:15 (TÄYNNÄ!)
• Latin Styles klo 18:15 (sopii aloittelijoille)
• Commercial Dance klo 19:15 (sopii aloittelijoille)

Pe 14.8.
• Dancehall 30+ klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• Waacking klo 17:15 (sopii aloittelijoille)
• Soft Heels / Heels 30+ klo 18:15 (sopii aloittelijoille)

Su 16.8.
• Piloxing 45 klo 16:30 (sopii aloittelijoille)
• Pilates 45 klo 17:20 (sopii aloittelijoille)
• Piloxing Barre 45 klo 18:15 (sopii aloittelijoille)

📩 Ilmoittaudu sähköpostilla [email protected].
Kerro viestissä, mille tunneille haluat osallistua sekä nimesi ja puhelinnumerosi.

Jos et pääsekään varaamallesi tunnille, ei hätää – ostettu tutustumistunti on voimassa 1 kuukauden.

Nähdään HiMOlla! 💖

Osoite

LönnrotinKatu 28 A
Helsinki
00180

Aukioloajat

Maanantai	17:00 - 20:30
Tiistai	16:30 - 20:30
Keskiviikko	16:30 - 20:30
Torstai	16:30 - 20:30
Perjantai	16:30 - 19:30
Lauantai	10:30 - 17:00

Puhelin

+358505702195

Nettisivu

http://www.myhimo.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HiMO :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti HiMO :lle:

Oma Yritys listan huipulle Taide Ja Viihde Helsinki :ssa?

Jaa

Kategoria

Tanssistudio