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21/04/2026

¿Cómo podemos mantener la esperanza y apertura en el activismo para el cuidado del medio ambiente?

En este taller queremos dar voz a lo que sucede en el mundo y a los sentimientos que nos estimula. Ampliar nuestra consciencia, perspectiva, paciencia y perseverancia sobre un tema que nos impacta. Sentirnos como parte de este mundo, sentir su dolor, ver sus necesidades y buscar pasos activos para cuidar el mundo y a nosotr@s.

Inspirado en la CNV y el trabajo que reconecta de Joanna Macy.

05/04/2026

Después de 9 días de formación intensiva del IIT en Euskal Herria, formación internacional de Comunicación NoViolenta, con Constanza Echevarría de Catalunya, Sam Odhiambo de Kenia, Arnina Kasthan, Dani Muxi de Catalunya, Roxy Manning de EEUU, Renia Bielańska de Polonia, Eva Malirova de República Checa, Jürgen Engel de Alemania, Martijn Jansen de Países Bajos, Chavi Nieto de Madrid, Rocío Gómez de Valencia Niels Janssen y Inés Barcia de Zaragoza y Anahí Peirotén de Madrid, estoy yo , Franzi de Gasteiz 😉, de camino de vuelta a casa llena de inspiración y aprendizaje, cansada y feliz.
Agradezco a mi equipo de Support Trainers por el apoyo mutuo, la disponibilidad y diversión, al equipo de formadorxs por su sabiduría y a la organización por la grandeza y perseverancia por haberlo hecho posible.
Eskerrik asko

27/03/2026

Os presentamos a KomunikaCNV, nuestra escuela, nuestros proyectos, nuestros anhelos y aspiraciones.
Con un gran abrazo de parte de Anahí y Franzi

12/03/2026

CNV feminista con Anahí y Franzi
KomunikaCNV

07/03/2026

La brújula de los sentimientos
Una combinación de Comunicación NoViolenta y Vivían Dittmar, nos deja indagar más profundamente en nuestros sentimientos, emociones y necesidades.
Aquí se entienden los sentimientos como fuerza personal y fuerza social para un cambio colectivo hacia el cuidado y la paz.
Facilitado por Franzi Ra******rg de SentimosNecesitamos y Anahí Sarasola

10/02/2026

Últimas impresiones de nuestra sesión de transforme rabia en nuestro curso anual de CNV "abrir los ojos"

27/01/2026

"Lo que sube al cielo en humo"

Poético, trágico.

Es una traducción del holocausto.

Hoy es el día internacional de las víctimas del holocausto.
En memoria al sufrimiento, exterminación, miedo profundo, tortura, incertidumbre, pánico ... esperanza, valentía y humanidad.
Memoria a lo más oscuro del ser humano y recordatorio a que podamos traer luz.

Soy alemana. Mi pueblo ha cometido un genocidio.
Mi abuela se moría de vergüenza por ello y dijo "nunca jamás".
No soy responsable de lo que paso antes de mi nacimiento, pero soy responsable de lo que pasa hoy. Soy responsable donde me posiciono. De mis acciones. De los pensamientos que quiero procrear.
Me posiciono para la vida, contra la muerte.
Me posiciono para la paz, la humanidad, el derecho de vivir en seguridad y libertad.

Nuestra historia se repite una y otra vez.
La venganza intenta hacer sentir el propio sufrimiento en el otro, retroalimentando el espiral de la violencia.

El antídoto es la memoria histórica.
Lo que hemos sufrido no hacer al otro.
Aprender de lo que ya hemos vivido como humanidad.
Recordar nuestros valores de humanidad para la humanidad.
Una y otra vez.
Y utilizar nuestro poder y nuestra luz.
No somos perfectos, somos humanos, pero podemos intentar ser cada vez menos crueles y tont*s.

15/01/2026

¿Cómo podemos estar más felices?
Claro, no esta todo en nuestra mano.
Somos "yo más mis circunstancias" y las circunstancias del mundo, y toda felicidad no depende de nosotr*s.
A la vez podemos entrenar nuestra mirada disfrutona, el aprecio hacia lo pequeño, la celebración de los milagros de la vida.
Si quieres saber más, escríbeme o apúntate a nuestras formaciones.

24/12/2025

Felices fiestas, vacaciones, pausa, reencuentro para tod*s, para las personas que estáis acompañadas o las que estáis solas.
Pueden ser días preciosos o muy duros para algunas.
Os mando desde SentimosNecesitamos un saludo y abrazo solidario.
Franzi

14/12/2025

Hoy algo más personal...
Si, las expertas y expertos también nos podemos sentir perdid*s... y a veces no nos funciona nada...
AEn estas ocasiones me ayuda una frase de un cuento de Jorge Bucay...😂😂😂, tan sencilla y en muchas ocasiones tan cierta para mi: "eso también pasará".
Y ¿qué te ayuda a ti?
Escríbemelo, lo recibo como regalo 🙏🏽

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