Escuela de Danza Esséns

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Escuela de Danza Esséns

Escuela de Danza en Vigo para niños y adultos y de todos los estilos.

La Danza, como forma de expresión artística a través del movimiento, requiere la preparación corporal y mental adecuada. Esséns nace con la vocación de ofrecer una formación de referencia, orientada tanto a los que la practican por afición, como a los que pretenden hacer de su pasión su actividad profesional. Entender la Danza, en todas sus dimensiones, es comprender su dinámica vital en conti

nua evolución. En Esséns te proponemos múltiples formas de acercarte a ese conocimiento, para poder disfrutar de la Danza, ante todo, como una forma de vida. Danza clásica ballet, danza contemporánea, flamento, street dance, danza moderna, bailes de salón

01/09/2026

✨ ¡Este jueves empezamos! ✨

En Esséns volvemos a abrir las puertas para comenzar un nuevo curso lleno de danza, movimiento, energía y ganas de disfrutar. 🩰💫

Tenemos clases para peques, jóvenes y adultos, adaptándonos a cada edad, cada nivel y cada momento. Porque para nosotros enseñar danza no es solo enseñar pasos: es acompañar, cuidar la técnica, respetar los tiempos y conseguir que cada alumno encuentre su lugar y disfrute aprendiendo. 🤍

Este curso puedes encontrar:

🩰 Ballet infantil, juvenil y adultos
🔥 Ballet Fitness (nuestro método)
💃 Danza Moderna
✨ Contemporáneo
🎶 Jazz
🌹 Flamenco
👏 Sevillanas
🧘 Yoga
💃 Latinos

Y este año queremos dar todavía más fuerza a algo muy nuestro: nuestro Método Esséns Ballet Fitness.

Tres sesiones diferentes, tres formas de trabajar el cuerpo y un mismo objetivo: sentirte fuerte, ágil y bien contigo.

🔥 Lunes · ENERGÍA
Una clase más dinámica y cardiovascular para activar el cuerpo, mejorar resistencia y disfrutar moviéndote.

💪 Miércoles · FUERZA
Trabajo específico de tonificación, fuerza y control corporal, con especial atención a piernas, glúteos, abdomen y postura.

🌿 Viernes · EQUILIBRIO
Colocación, movilidad, elasticidad y stretching para terminar la semana cuidando el cuerpo y recuperando sensaciones.

Tres clases que se complementan y que puedes hacer juntas o elegir según lo que necesites. Siempre desde la base del ballet, pero pensadas para personas adultas de cualquier nivel, incluso aunque nunca hayan bailado.

En Esséns seguimos apostando por nuestra forma de entender la danza: técnica con humanidad, atención cercana y aprendizaje a tu ritmo.

💫 Este jueves 3 de septiembre empezamos.
¿Te vienes a bailar con nosotros?

📍 Esséns · Navia, Vigo
📞 647 230 989
🌐 www.essens.es

27/08/2026

✨🩰 ¡VOLVEMOS A BAILAR! 🩰✨

El jueves 3 de septiembre comenzamos un nuevo curso en Esséns 💛
Y no podemos tener más ganas de volver a llenar las aulas de música, movimiento, risas y mucha danza 💃🏻🎶

Este curso tenemos un montón de opciones para todas las edades y niveles:

🩰 Ballet infantil, juvenil y adultos
🔥 Ballet Fitness – Método Esséns
💃 Danza Moderna infantil y juvenil
✨ Jazz adultos
🌿 Danza Contemporánea
❤️ Flamenco
🌸 Sevillanas
🧘🏻 Yoga iniciación
🌴 Latinos individual y en pareja

Tanto si llevas años bailando como si estás pensando “yo nunca he bailado, pero me apetece probar”, este puede ser tu momento. 💫

Aquí cada persona encuentra su espacio, a su ritmo. 🤍

📍 Esséns · Navia, Vigo
📩 Matrículas abiertas
📲 Escríbenos y te ayudamos a encontrar tu clase 647230989

¡Nos vemos el 3 de septiembre!
Qué ganas de volver… 🥰🩰🎶💃🏻✨

14/07/2026

🩰 EL MÉTODO BALLET FITNESS ESSÉNS

No creemos en los cuerpos perfectos.

Creemos en cuerpos fuertes. En cuerpos que se mueven. En cuerpos que disfrutan. En cuerpos que cuentan historias.

Y, sobre todo, creemos en las personas que quieren sentirse bien dentro del suyo.

Porque tu cuerpo no necesita siempre lo mismo.

Tu entrenamiento tampoco.

Por eso en Esséns hemos creado un método diferente.

Un entrenamiento inspirado en la técnica del ballet que se adapta a cómo te sientes cada día.

❤️ LUNES · ENERGÍA
Empieza la semana con fuerza.
Cardio, ritmo y movimiento para activar el cuerpo, elevar pulsaciones y llenarte de energía.

💪 MIÉRCOLES · FUERZA
Construye un cuerpo fuerte desde el control.
Fortalece glúteos, abdomen, piernas, espalda y brazos con un entrenamiento de bajo impacto inspirado en el ballet.

🩰 VIERNES · EQUILIBRIO
Termina la semana regalándote un respiro.
Movilidad, stretching, flexibilidad y relajación para despedir la semana sintiéndote ligera y renovada.

✨ Tres días. Tres objetivos. Un solo método.

Porque el mejor entrenamiento no es el más duro.

Es el que sabe lo que tu cuerpo necesita en cada momento.

No importa la edad.

No importa si nunca has hecho ballet.

No importa tu condición física.

Solo necesitas ganas de dedicarte una hora a ti.

En Esséns no vienes a competir.

Vienes a moverte.
A cuidarte.
A ganar fuerza.
A sentirte mejor.

Y cuando empiezas a sentirte mejor por dentro…

también empiezas a verlo por fuera.

💛 Descubre el Método Ballet Fitness Esséns.

📍 Esséns Escuela de Danza
Navia · Vigo

📞 647 230 989

🌐 www.essens.es

20/05/2026

Abramos nuevos melones 😊
Curiosidades de la danza 🩰

08/05/2026

El ballet empieza en cosas muy pequeñas: una espalda que se coloca, unos pies que escuchan, una mirada atenta y una clase hecha con calma.

En Esséns nos gusta acompañar cada proceso desde el respeto, la técnica y el disfrute de aprender paso a paso.

Porque antes de ver grandes movimientos, hay mucho trabajo pequeño que también merece ser visto.

📍Ballet infantil en Esséns · Navia, Vigo
📲 Información: 647 230 989
🌐 www.essens.es

29/04/2026

Hoy celebramos la danza como la hemos vivido siempre: no solo como técnica, disciplina o escenario, sino como una forma de estar en el mundo.

La danza nos ha acompañado, nos ha exigido, nos ha sostenido y también nos ha enseñado a acompañar a otras personas desde el movimiento.

En Esséns intentamos hacer eso cada día: crear un espacio donde aprender, crecer, expresarse y sentirse parte de algo.

Gracias a todo el alumnado, a las familias y a quienes habéis formado parte de este camino.

Feliz Día de la Danza.
Desde Esséns, el arte del movimiento.

📍Navia, Vigo
📞 647 230 989
🌐 www.essens.es

28/04/2026

Hay clases que no se explican solo con una disciplina o un horario.

En Esséns trabajamos la danza desde la técnica, el respeto al proceso y el acompañamiento de cada persona. Grupos infantiles, juveniles y adultos en un entorno cercano, cuidado y sin competitividad.

📍 Navia, Vigo
📲 Información: 647 230 989
🌐 www.essens.es

Esséns · Escuela de Danza

02/04/2026

🌟 ¡Descubre la magia del ballet en Esséns! 🌟

En un mundo lleno de tendencias de fitness, es fácil olvidarse de que el ballet en sí mismo es una de las técnicas más efectivas para mantenerse en forma.
El ballet no solo transforma nuestro cuerpo, sino que también nutre nuestra mente. Esta actividad va más allá de simples repeticiones; nos invita a mantener la mente despierta y activa, ejercitando así todo nuestro ser. Desde la tonificación muscular hasta mejorar nuestra postura y elasticidad, el ballet ofrece incontables beneficios que impactan profundamente en nuestra salud física y mental.

💃 Para aquellos que nunca han probado el ballet pero quieren lanzarse a este hermoso arte, en Esséns ofrecemos clases por niveles. Nuestro objetivo es dar la bienvenida a todos, sin importar su experiencia. Desde los principiantes hasta los más avanzados, aquí encontrarás un espacio seguro y motivador.

✨ Clases que ofrecemos:
Ballet Iniciación: Martes y Jueves de 21:00 a 22:00 y Viernes de 10:00 a 11:00.
Ballet Intermedio: Miércoles de 19:30 a 21:00.
Ballet Fitness: Miércoles y Viernes de 20:00 a 21:00. (¡Una fusión perfecta con un toque de fuerza!)

💪 Combinar ambas disciplinas es la mejor forma de tonificar tu cuerpo y prepararlo para el verano. Este año, ¡démosle la bienvenida al sol con confianza y energía! 🌞

📹 Aquí te comparto un pequeño vistazo de una de nuestras clases, un hermoso cambré hacia delante que muestra la dedicación y el arte de nuestros alumnos. 💖

👉 ¡Únete a nosotros en Esséns y transforma tu vida a través del ballet!

📞 Contáctanos para solicitar tu clase de prueba y comprueba que esto sí es lo tuyo. Llama al 647230989. Estamos en Navia (Vigo), Teixugueiras, 36, bajo. Más información en www.essens.es.

Bienestar

26/03/2026

El arte no se corre, se saborea... ✨

¿Alguna vez has sentido que el tiempo se detiene cuando haces algo que de verdad te llena? 💃

En este vídeo, el ritmo se pausa para recordarnos que el flamenco se mastica despacio. La técnica no es solo un paso aprendido; es la consciencia de cada movimiento, y el sentimiento es algo que se cocina a fuego lento para poder disfrutarlo de verdad.

En Esséns, entendemos el flamenco como la mejor “ventilación” para el alma. Es ese ratito sagrado del día donde los problemas se quedan fuera de la sala a golpe de tacón y donde la mente descansa mientras el cuerpo se expresa con libertad.

¿Por qué bailar flamenco con nosotros?
• Mente despejada: Bailar es el mejor antídoto contra el estrés. Aquí vienes a soltar lastre.
• Cuerpo en forma: Ganarás postura, elegancia y una fuerza que te hará sentir imparable.
• Alma encendida: De la mano de María, una de las profesoras con más arte y maestría de todo Vigo, descubrirás que el flamenco no solo se aprende, ¡se disfruta cada segundo!

No importa si nunca has bailado antes. Aún queda curso y estás a tiempo de descubrir lo divertido y liberador que es este arte.

👇 ¡PRUEBA UNA CLASE CON NOSOTROS! 👇
Escribe la palabra FLAMENCO en los comentarios y te enviaré por privado toda la información y una invitación para que vengas a probar una clase.

📍 Esséns: Teixugueiras 36, bajo (Navia - Vigo)
📞 647 230 989
🌐 www.essens.es

25/03/2026

Pequeños pies, grandes esfuerzos. 🩰✨

No son solo zapatillas y mallas rosas; es el comienzo de una disciplina que les acompañará siempre. Verlas trabajar sus puntitas y buscar el equilibrio en cada relevé nos recuerda que la magia del ballet se construye paso a paso, con mucha paciencia y mimos.

En Esséns, cuidamos cada detalle para que crezcan fuertes y seguras desde sus primeros pasos.

💌 ¿Quieres que tu hija sea feliz haciendo esto que tanto le gusta? ¡Llámanos! Aún nos queda mucho curso por delante para bailar juntos.

📍 Encuéntranos en:
Calle Teixugueiras, 36 bajo (Navia, Vigo)
📞 Teléfono/WhatsApp: 647 230 989
🌐 Web: www.essens.es

Dirección

Teixugueiras, 36, Bajo
Vigo
36212

Teléfono

+34647230989

Página web

http://www.essens.es/

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