Escuela Mirko Vullo

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Escuela Mirko Vullo Escuela de danza dirigida por Mirko Vullo, bailarín y coreógrafo Italiano, especializada en clases de ballet, jazz y contemporáneo para todos los niveles.

13/10/2026

El battement tendu devant es un ejercicio fundamental de la técnica clásica que trabaja la articulación del pie, la precisión del movimiento y el control de la pierna, manteniendo una correcta colocación corporal.

🔹 EJECUCIÓN CORRECTA ✅

En la salida, el pie se desliza por el suelo hacia delante (devant), articulándose progresivamente desde el talón hacia los dedos, hasta alcanzar la posición de punta extendida, con la rodilla estirada y el empeine elongado.

En el regreso a la posición inicial, el pie realiza el recorrido inverso, articulándose desde los dedos hacia el talón, hasta cerrar correctamente en la posición de partida.

🔹 EJECUCIÓN INCORRECTA ❌

En la salida, el pie inicia el movimiento desde los dedos, sin respetar la articulación progresiva desde el talón hacia la punta.

En el regreso, el pie apoya primero el talón, invirtiendo el orden de la articulación correspondiente al cierre.

🎯 OBJETIVO TÉCNICO: Desarrollar la correcta articulación del pie, la coordinación, la precisión y el control del movimiento, manteniendo la alineación corporal durante toda la ejecución.

✨ En danza clásica, la calidad técnica está en los detalles: cada movimiento tiene un recorrido, una intención y una correcta coordinación.

08/10/2026

🩰 DEMI-PLIÉ | CORRECTO vs. INCORRECTO

El demi-plié no consiste simplemente en flexionar las rodillas. Es un movimiento que requiere una correcta coordinación entre pies, rodillas, pelvis y columna, manteniendo la capacidad elástica necesaria tanto para descender como para volver a subir.

✨ CORRECTO

• La pelvis se mantiene alineada y organizada sobre las piernas, sin llevarse hacia atrás.
• Las rodillas siguen la dirección de los pies y se desplazan sobre la línea del primer y segundo metatarso, evitando que caigan hacia dentro.
• Se conserva el apoyo de todo el pie y, especialmente, la estabilidad de los arcos plantares, sin dejar que estos se hundan o se vuelquen hacia dentro.
• La apertura de los pies nace de la correcta rotación de las piernas desde la articulación de la cadera, no de forzar los pies hacia fuera.
• El descenso mantiene una sensación de elasticidad, continuidad y control, permitiendo que el movimiento sea fluido tanto al bajar como al subir.

🚫 INCORRECTO

• La pelvis pierde su alineación y se desplaza hacia atrás durante el descenso.
• Las rodillas dejan de acompañar la dirección de los pies o se desplazan hacia dentro.
• Los arcos plantares se hunden y los pies pierden su estabilidad y su correcta distribución del peso.
• Se intenta conseguir una mayor apertura girando los pies hacia fuera, en lugar de respetar la rotación natural de las piernas desde la cadera.
• Al perder la organización del eje, el demi-plié deja de ser un movimiento elástico y coordinado.

💡 La calidad del demi-plié nace de la alineación.
No buscamos bajar más, sino mantener la organización del cuerpo durante todo el recorrido: alinear, descender con control, conservar la elasticidad y volver a subir con la misma coordinación.

Porque en danza, una buena colocación no limita el movimiento: lo hace más libre, eficiente y seguro.

06/10/2026

🩰 ¿Relevé bien ejecutado o mal ejecutado?

Estrenamos nuevo formato en la escuela: “Bien vs. mal ejecutado” 👀

Hoy hablamos del relevé, un ejercicio aparentemente sencillo, pero en el que pequeños detalles técnicos marcan una gran diferencia.

❌ ¿Qué ocurre cuando no está bien ejecutado?
Los pies pueden caer hacia una posición de “banana” y el peso se desplaza hacia los meñiques, perdiendo la correcta alineación y estabilidad.

✅ ¿Cómo buscamos hacerlo correctamente?
• Subimos sobre el primer y segundo dedo.
• Mantenemos una correcta alineación del pie.
• Empujamos los talones hacia delante.
• Buscamos que el peso esté bien repartido y que el tobillo permanezca estable.

💡 En danza, no se trata solo de subir más: se trata de subir correctamente.

Guarda este vídeo para recordar estos pequeños detalles y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle. 🩰

¿Te gustaría que hiciéramos más vídeos de “bien vs. mal ejecutado”? 👇

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10/08/2026

Este septiembre incorporamos BARRE a nuestra escuela.

Una combinación de ballet + pilates + fuerza que te ayudará a:

✦ Tonificar y fortalecer
✦ Mejorar postura y equilibrio
✦ Ganar flexibilidad y movilidad
✦ Trabajar estabilidad y control
✦ Conectar cuerpo y mente

Movimientos elegantes.
Trabajo intenso.
Resultados que se sienten. 🤍

¿Te unes?

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06/08/2026

🌿 Aún queda verano por disfrutar, descansar y desconectar… ☀️

Pero cada día estamos un poquito más cerca de volver a encontrarnos en el estudio.

El curso 2026-2027 está cada vez más cerca y ya tenemos muchas ganas de seguir compartiendo aprendizaje, esfuerzo e ilusión con todos vosotros. 🩰✨

Disfrutad de estas últimas semanas de vacaciones. ¡Nos vemos en septiembre!

✨ Muy pronto… una nueva forma de entrenar llega a nuestra escuela.Con mucha ilusión damos la bienvenida a Barre Studio, ...
05/08/2026

✨ Muy pronto… una nueva forma de entrenar llega a nuestra escuela.

Con mucha ilusión damos la bienvenida a Barre Studio, una disciplina que combina la técnica del ballet con el trabajo de fuerza, estabilidad, movilidad y control corporal.

Un entrenamiento elegante, intenso y apto para todos los niveles, diseñado para fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y desarrollar una mayor conciencia del movimiento.

En Scuola di danza Mirko Vullo seguimos creciendo para ofrecer una formación cada vez más completa, donde la danza y el bienestar van de la mano.

🤎 Próximamente os contaremos todos los detalles.

¿Estáis preparados para descubrir Barre?

10/06/2026

🧱 EL MURO – Historia de una ciudad dividida

Una historia real de separación, esperanza y libertad que marcó a millones de personas.

A través de la danza, la música y la emoción, viajaremos al corazón de una ciudad partida en dos y al sueño de quienes nunca dejaron de creer en un futuro mejor.

📅 25 de junio · 20:00 h
📍 Cartuja Center CITE

✨ Una noche para sentir, reflexionar y emocionarse.

🎟️ ¡No te quedes sin tu entrada!

El muro es un viaje emocionante a través de la historia de una ciudad partida en dos, una reflexión sobre la libertad, l...
08/06/2026

El muro es un viaje emocionante a través de la historia de una ciudad partida en dos, una reflexión sobre la libertad, la esperanza y la capacidad del ser humano para derribar las barreras que lo mantienen separado de los demás.

Una puesta en escena llena de emoción, danza, imágenes y simbolismo que nos invita a recordar que ningún muro es eterno.

📅 25 de junio
🕗 20:00 h
📍 Cartuja Center

Dirección

Calle Cristo De La Sed 77 Sevilla
Seville
41005

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