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DanzÁrea Pilates

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Pozuelo de Alarcón
DanzÁrea Pilates

Escuela de danza y pilates Área dedicada a la danza y el pilates de calidad

18/07/2022

No existe mayor regalo que amar lo que haces, dedicarte a lo que te llena y poder compartirlo con personas extraordinarias; y cuando esas personas se convierten en compañeras de viaje no puedes más que sentirte afortunada y muy agradecida❤️❤️❤️❤️❤️.

Maravilloso viaje a París donde tuvimos la suerte de ver el estreno de Giselle en la Ópera Garnier: escenografías clásicas con gran encanto, orquesta impecable, maravillosa interpretación, bellísima coreografía, y una técnica de quitarse el sombrero.

01/07/2022

¡Llega Julio con más fuerza que nunca!
En DanzÁrea no nos vamos aún de vacaciones y continuamos con todas nuestras clases para adultos disponibles:

Pilates suelo
Pilates máquinas
Zumba
Y Ballet

Aprovecha el último mes para continuar mejorando y terminar el curso con buena nota 👨‍🎓👩‍🎓.

09/06/2022

¿Sabes cuáles son los múltiples beneficios de practicar Pilates durante el embarazo?.

Además de fortalecer la musculatura de brazos, piernas, espalda y suelo pélvico (tan importante durante este periodo); vas a trabajar la estabilidad lumbopélvica, la respiración que te ayudará a mantener un estado de ánimo más relajado, mejorar la circulación y sobre todo vas a preparar el cuerpo para un parto fácil y una mejor recuperación postparto.

Podemos trabajar en sesiones individuales con nuestros fantásticos bonos o en clases colectivas que se irán abriendo según demanda.

¡Cuánto antes comiences mejor!

07/06/2022

Un día para el recuerdo 🥰pozuelo

03/06/2022

Terminamos la semana con la misma sensación que cuando acabamos nuestra clase de Zumba y estiramos: satisfacción por el trabajo bien realizado y con el corazón contento😍

31/05/2022

Últimamente vienen muchas personas que se quieren iniciar en el método Pilates con la falsa creencia y recomendación (médica, del fisioterapeuta, amig@s...) que es mejor el Pilates con máquinas.

Por supuesto que el Pilates con máquinas es maravilloso y sus beneficios son infinitos, pero una sesión de Pilates suelo es igual de beneficiosa, segura y exigente. La diferencia está en encontrar el sitio adecuado con profesionales que sepan sacar el máximo rendimiento de sus alumnos e inculcarles la importancia de la consciencia física y mental que hay que adquirir durante cada clase.

Dicho esto, en DanzÁrea Pilates te ofrecemos ambas modalidades e incluso la posibilidad de combinarlas.
Empieza a mejorar tu calidad de vida con la práctica del método Pilates.

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