Sonia Sampayo Cabrera

06/03/2025

Expresión Afrocontemporánea y Conciencia Corporal con Sonia Sampayo ✨🙌🏾

Baobab Danza está a punto de cumplir 7 años, y lo celebramos con una maestra muy especial: Sonia Sampayo, referente en danza y conciencia corporal, con más de 30 años de trayectoria. Tener la oportunidad de cruzarse al menos una vez en la vida con una maestra como es realmente una fantasía que no puedes dejar pasar. ✨✨✨

🌀 Este taller está abierto a todas, sin necesidad de experiencia previa, y te aportará herramientas para conectar con tu cuerpo, tu expresión y tu movimiento desde la fluidez y el enraizamiento.

Estructura del workshop:

🧡Primera parte – Conciencia Corporal: Exploraremos el movimiento desde la relación con la gravedad, el esqueleto y la respiración, conectando con la sensación y la estructura del cuerpo para ampliar nuestra expresividad y prevenir lesiones.

🧡Segunda parte – Expresión Afro-Contemporánea: Unión entre la forma, dinámica y expresividad de la danza africana, con la técnica y recursos de movimiento de la danza contemporánea, con una base técnica inspirada en la Danza Moderna Cubana y la Danza Africana Contemporánea.

👉🏾 Tenéis toda la información detallada del Workshop en nuestra web. Os hemos puesto el enlace directo en la bio, pero podéis también escribirnos para cualquier duda 😉

📅 Fecha: Sábado 29 de marzo
⏰ Horario: 16:00 – 20:15 h (con descanso de 15 min) Precio: 50€* / 55€ (*Descuento por pago antes del 26 de marzo)
Inscripción por WhatsApp 659 344 493

Recuerda que las plazas son limitadas ¡No te lo pierdas!

08/02/2024

🦋 Continuamos con esta clase, donde estamos trabajando, sobre las diferentes zonas corporales y cómo desarrollar su movimiento, fuerza y estabilidad para las distintas formas técnicas en danza.

🌟 Es una clase para conectar con tu rango real de movimiento, con tu capacidad de sostenerlo y con la posibilidad de mejorarlo, adquiriendo fuerza, flexibilidad y sostén estructural.

🍀 Un momento en la semana para retomar las bases de la técnica en danza que te permitirán entender y mejorar tus movimientos en el momento de bailar.

📌 MARTES 13.00 - 14.15h
📌 100% on line, vía Skipe
📌 Consúltame por WhatsApp 690281141

26/10/2023

17/10/2023

🌞 Ver la Vida desde un prisma de Luz es una DECISIÓN.
Pero, puede suceder que, en ocasiones, no vea con CLARIDAD y necesite PEDIR,
apoyarme en unos ojos luminosos que me ayuden a avanzar.

👣 Al ir caminando, iré viendo mi propio sendero y mi propia Luz, así como las posibilidades que hay delante de mí.

🌟 Son estas posibilidades que me irán vinculando con una CONFIANZA profunda, estar abierta a la vida, sin esperar, sin poner límites a lo que acontece. Saber que todo en ese caminar es mío y que tengo mis propias cualidades para desarrollar en ese entorno.

🐋 Estas capacidades se desarrollan VIVIENDO y adquiriendo aprendizajes que me harán comprender que la VIDA es sencilla y llena de Luz.

👌 Así que, te recomiendo decir esta frase: "Elijo la Luz y dejo el Lamento"

10/10/2023

PreSenCiAL y On Line
CONCIENCIA CORPORAL
Estiramientos, Movimiento Perceptivo y Postura
18.00-19.00h MARTES/JUEVES

🔹 Prepara nuestro cuerpo para la danza, nos ayuda a la regulación de nuestra postura y nos hace conscientes de nuestras posibilidades.

🎈En el cuerpo que habitamos, existen lugares que descubrir,
sensaciones que explorar y patrones que transformar.
Explorar en su íntimo lenguaje corporal es un camino inevitable...pero, para cualquier persona que se acerque a la danza, tímida o profesionalmente, es una necesidad de la que, a veces, no somos conscientes.
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🎈Estas clases nos acercan la posibilidad de entender los mensajes del cuerpo, a través de herramientas prácticas y sencillas que todos podemos aplicar a nuestra danza o a nuestra vida cotidiana.
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🎈Ejercicios destinados a la corrección postural, modular la fuerza muscular, flexibilización y movilidad articular, obteniendo como beneficio un movimiento más consciente de nuestro cuerpo, con equilibrio y armonía.
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🎈Mi trabajo, a partir de diferentes técnicas corporales, será acercar a los asistentes a la conciencia corporal profunda, a través del trabajo biomecánico, estructural, energético y emocional.
A través de distintos enfoques integrados, facilitaremos la expresividad del cuerpo y de la mente para un mayor potencial creativo.