27/02/2024
“Reconeix-te en la teva respiració” és un taller participatiu i pràctic on prendrem consciència de la nostra respiració, coneixerem la nostra fisiologia respiratòria i aprendrem com la respiració pot ajudar-nos a tocar un instrument de vent més còmodament i amb més musicalitat.
Això ho farem a través de xerrades participatives, exercicis i jocs, que ens ajudaran a observar els nostres fluxos respiratoris, a reconèixer diferents maneres de respirar, a fer-nos conscients de la nostra capacitat pulmonar, localitzar al nostre cos algunes parts importants de l’aparell respiratori (tant músculs com ossos).
També aprendrem a diferenciar la respiració natural de la respiració amb intenció, entenent la importància d’un bon escalfament del nostre cos amb l'instrument, a través de l’atenció, l’oïda i el moviment, cosa que contribuirà al nostre autoconeixement i desenvolupament personal, musical i instrumental.