11/09/2026
Gure beste partner bat aurkeztuko dizuegu: CrossFit Xixili 💪🏻, gure Lamia maitea bezain lokala den boxa. Ideia sinple batekin jaio zen: box bat baino zerbait gehiago sortu, familia bat sortu. Kasualitatez izen bera daramagu, eta gure helburua ere berbera da: pertsona bakoitzari ahalik eta tratu onena ematea, nondik datorren kontuan hartu gabe.
Familia, komunitatea, ahalegina eta hemengo jendeak etxean bezala sentitzeko leku bat izateko gogoa — Xixili Festibalaren abiapuntu bera. Boxa Bermeon d**o, bete-betean, eta hau da onena: sauna eta ur hotzeko bainuontziak dituzte entrenamenduaren osteko errekuperaziorako, tarifan sartuta. Hau da, WODean sufritu eta gero hotzaz kexatu, toki berean eta ezer gehiago ordaindu gabe 💪🏻
Elikadura-aholkularitza ere badute, entrenamendutik harago joan nahi duenarentzat!
Boxaren atzean, hiru aparteko pertsona daude, hasiberri bat eta atleta aurreratu bat areto berean, inor lekuz kanpo sentitu gabe, entrenatzea posible egiten dutenak: Eider Murgia, Espainiako zortzigarrena 2025eko CrossFit Openean, eta 2026ko CrossFit Games-en French Throwdown semifinalean 37.a. Valentina Rangel, Kolonbiako emakumerik onenaren titulua 4 aldiz irabazitakoa eta CrossFiteko munduko top 100ean egondakoa. Eta Patricio “Pato”, Gernika Rugby Talden 9 denboraldiz jokatutakoa eta 1. eta 2. mailako entrenatzailea (gimnastikoa, halterofilia eta kettlebell).
Gustuko dugu gure jendea forma onean egotea dantzarako, eta horregatik entrenamendu berezi bat prestatu dugu zuentzat bakarrik: utzi zuen markak iruzkinetan, eta probatzen baduzue, bidali argazkiak eta bideoak!
Cash-in: Los 500 metros de la campa del Xixili Festibala.
2 rondas — por el viernes 2
🌬️5m Complex (1 sandbag clean + 5m bear carry) → así se levanta y se traslada todo lo que hace falta para montar un festival
🌬️10 BMU → trepar, volar — como los pescadores subiendo al barco si caían al agua. El 10, por octubre.
🌬️ 26 double unders → el pogo, el salto, el baile. El 26, por 2026.
3 rondas — por el sábado 3
🌬️ 5m Complex → 5 metros, 5 bandas el viernes, 5 bandas el sábado.
🌬️ 10 Pull ups → octubre, otra vez.
🌬️ 26 Wall balls → 2026, ¡y los brazos en alto sujetando!
Cash-out: 500m (re