Uliya Lugova

14/12/2024

15/11/2024

https://vm.tiktok.com/ZMhsTD7JE/

Лайки: 43. Комментарии: 3. «Ответ пользователю »

07/06/2024

НАЧАЛО НОВОГО ГОДА…
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂
Начало моего года, начало новых амбиций и осуществление новых целей.

Мне 48, и я сделал главный вывод в жизни: ты живешь ровно так, как позволяешь себе жить.

Позволяешь себе жить в бедности или богатстве – это уровень, который ты сам себе устанавливаешь.
Позволяешь себе быть в токсичных отношениях или гармоничных.
Позволяешь себе быть всегда недовольным или находить позитив во всем.

Все, что происходит вокруг нас, происходит с нашего позволения.
Люблю свою жизнь и людей которые меня окружают,
МЫ ДРУГ ДРУГА ТВОРИМ!!!
И ВАМ ,СПАСИБО ЗА ЭТО !
Целую каждого из вас!

С новым годом меня и годом новых побед!

04/06/2024

Як підібрати собі догляд за волоссям
Перше, що розберемо

🧴Шампунь

Завжди підбираємо за типом шкіри
Якщо у вас суха шкіра, то (акцент на цьому, нічого не значить, що ви миєте її щодня, це може бути через бажання мати об’єм, а не тому що вона дійсно надмірно жирна)
То обираємо зволожуючі та живильні шампуні, тут і доречно без сульфатів.

Якщо жирна (до вечора вже хочеться освіжити)
То беріть одразу два шампуні🧴🧴

Один для щоденного миття або для об’єму, а інший очищаючий, але не ШГО (особливо якщо у вас блонд, то взагалі забудьте про цей шампунь)
І очищуючим користуйтеся раз на тиждень зі скрабом.
Також на ринку дуже багато лінійок, які регулюють вироблення шкірного сала!!!
#доглядзаволоссям #волос

06/04/2024

Сезонне випадання волосся - це проблема, з якою зіштовхуються багато з нас восени та весною.
Кількість запитів “випадання волосся” в Google різко зростає наприкінці жовтня і на початку листопада, а також з кінця березня до першої декади квітня.
Причин такого порушення роботи волосяних фолікул може бути кілька: зміни в погоді, стрес (багато стресу 😞), дефіцит вітамінів та мінералів в організмі.
Не забувайте про так звану сезонну “ліньку” волосся, як у багатьох ссавців. 🐾🐶
Навіть у здорової людини в ці періоди може посилитися випадання волосся. До речі, норма випадання волосся - від 80 до 150 волосся на добу.
❗️В жодному разі не слід зменшувати кількість миття голови і розчісування. ❗️
Але не впадайте у відчай, адже існує безліч способів боротьби з цією проблемою!
🌿Перше, що варто зробити, - звернути увагу на свій раціон. Харчування повинно бути збалансованим і багатим вітамінами та мінералами, особливо залізом, цинком, вітаміном C і групи В.
Не забувайте пити достатню кількість води, 🚰щоб підтримувати гідратацію волосся та організму в цілому.
Періодично, хочаб перевіряйте свій гемоглобін та рівень ферритину в крові. Дефіцит заліза може сприяти не лише погіршенню стану волосся, але і впливати на рівень роботи ЦНС та функціонування щитоподібної залози, які також прямо та опосередковано впливають на зріст і випадання волосся. 💆‍♀️ Також регулярно масажуйте шкіру голови, щоб покращити кровообіг та стимулювати зріст волосся. Кожен волосяний фолікул оточений сплетенням капілярів, які допомагають підтримувати швидкий зріст і ділення кератиноцитів - клітин, які формують волосся.
☀️ Пам’ятайте, що краса потребує догляду, турботи та уваги! ❤️

25/02/2024

Привіт,
Я Лугова Юлія-трихолог з медичною освітою.🧑‍⚕️

В студентські роки мені запам’яталась фраза: «Найкращий метод лікування - профілактика».
🩺

Наше волосся - це найтонший показник стану нашого організму, адже саме на них тіло починає економити свій ресурс, коли чогось починає не вистачати або з’являються хвороби.

Саме вони можуть першими подати сигнал 🆘 про проблеми в організмі, чи то починаючийся діабет, чи анемію. 🚦🔍

Здоров’я - це не тільки краса. Це впевненість у собі, гарний настрій, продуктивність і досягнення цілей!

І відповідальність за своє здоров’я лежить на кожному з нас, а своєчасне звернення - це і є профілактика!
📣 Запрошую тебе на консультацію, щоб дізнатися не лише про своє волосся і шкіру голови, а про здоров’я взагалі!
Напиши мені у Дірект , щоб записатися, або визнач свій стан прямо зараз через мій чат-бот hair-check у Telegram каналі. ( 👆в шапці профілю)
Зроби першій крок !💬💆‍♀️ #доглядзаволоссям #консультація #доглядзасобою
💪🌟 #здоровеволосся #випадінняволосся #доглядзасобою #трихологкиевотзывы #трихологкиев

13/02/2024

👩‍🦰 Мене не люблять!!!

Окей, значить не час, або не ті люди поруч!
Почни любити себе.
Пити з красивої чашки, одягайся щодня, ніби йдеш у театр або ресторан.
Харчуватися правильно - це нудно 😉 - погоджуюся, просто зміни раціон на білковий та рослинний.
Робити чек ап організму, коли нічого не болить, це теж любов до себе!

І от тоді почнеться той вогонь у твоїх очах, який запалить інших.
І обов’язково хтось загляне тобі в очі і зрозуміє, що хоче бути поруч.

І буде цікаво
твоє життя, манери, що ти читаєш і чому
любиш снідати наодинці?

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥З Днем Закоханих!

ЗАКОХАЙСЯ В СЕБЕ !❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

06/01/2024

13/12/2023

Зима — це час чарівної краси та казкового снігу, але для наших волосків вона може бути випробуванням. ❄️💇‍♀️

Пам’ятайте, що волосся, яке залишається вологим після миття, може замерзати на морозі, що призводить до розширення та порушення його структури. Тому, перед виходом на вулицю, важливо докладно висушити волосся та уникати замерзання вологи.

В умовах опалення волосся стикається з іншим випробуванням – пересиханням. Щоб захистити свою шевелюру від сухості, використовуйте ліпідні маски та спреї для довжини волосся. Це допоможе зберегти вологу та зміцнити їхню структуру, забезпечуючи природний блиск і шовковистість.

Якщо у вас залишилися будь-які питання, сміло звертайтеся! Я готова індивідуально підібрати засоби для догляду, щоб ваші волоси виглядали і відчували себе на найвищому рівні. Нехай ця зима буде часом вашої найкращої краси! 🌬️✨ #ДоглядЗаВолоссям #зимовакраса #трихологкиев #трихолог

13/12/2023

🧑‍⚕️Я Лугова Юлія-готова допомогти вам подолати проблеми з алопецією та повернути волоссю здоров’я.

💬 Під час консультації ви отримаєте:
- Індивідуальний аналіз стану ваших волосся та шкіри голови.
-Виписані індивідуально підібраний аналізи для виявлення причин випадіння волосся
- Докладне пояснення причин та методів лікування алопеції.
- Рекомендації щодо догляду за волоссям та шкірою голови.

🌐
- Індивідуальний план корекції для досягнення оптимального здоров’я.

🔒 Відновіть свою впевненість у собі та насолоджуйтеся повним здоров’ям ваших волосся. Розпочніть шлях до густого і красивого волосся вже сьогодні!

✉️Пишіть в дірект для запису на консультацію . Повертаю волосся та впевненість у собі! 💪