28/06/2023
Cuidar nuestra vibración es un hábito de todos los días.
La salud es todo en nuestra vida, sin salud no podemos tener una vida emocional estable, no podemos trabajar, estudiar y tener una vida plena.
Se dice que la enfermedad es una somatización de temas no resueltos y que algo nos está mostrando, pero mientras resolvemos los temas que tenemos, la vida sigue pasando y nuestro cuerpo sigue manifestando, creemos que tenemos tiempo, tiempo, pero hoy puede ser nuestro último respiro.
Nuestra salud incluye enfocarnos en pensamientos que nos nutran, en personas y situaciones que nos aman, en relaciones amorosas, en construir nuestro hogar y proteger nuestro cuerpo, nuestros hábitos, nuestras emociones, nuestro vinculo con nuestro propio ser y con las personas que amamos y que nos aman, acciones que nos generen felicidad, paz; liberarnos de pensamientos que nos hacen daño, acciones que nos debilitan y relaciones unilaterales, todo esto hace parte de nuestra salud.
El enfoque es en nosotros mismos sin anular a las personas que están a nuestro alrededor, observar cómo están nuestras relaciones es el mejor termómetro para ver en realidad como estamos y que podemos mejorar, ¿son conflictivas o son armoniosas nuestras relaciones? ¿nutrimos las relaciones o las dejamos de lado? ¿Cuáles son las relaciones que nos generan más conflicto, dificultad o lejanía: familia, amistades, compañeros de trabajo/estudio, pareja o incluso conmigo mism@?
Te invito a que reflexiones, pero no desde la cabeza, sino desde el corazón; tomate el valioso tiempo de escribirlo, te aseguro que encontraras muchas verdades que tal vez no quieres ver.
Meditar como nos encontramos en estos ámbitos de nuestra vida, es un gran paso para dar un salto cuántico con nuestras relaciones internas y externas. Comienza contigo¡¡¡
Cuéntame ¿cuáles son esas estrategias que te ayudaran a restablecer tus relaciones? Me encantara leerte.
