Rebound (GK4D)

Rebound (GK4D) REBOUND: Basket Social (Ciudad, deporte y diversidad) - REBOUND: Social Basket (City, sport and diversity)

REBOUND ofrece pistas y eventos de baloncesto para aquellas personas que desean jugar Partidos Regulares, Partidos Rápidos y Ligas a nivel social, cumplir con éxito este noble reto de Basket Social, y con personas de distintas culturas. REBOUND offers basketball courts and events for those who wish to play Quick Games, Regular Games and Leagues at social level, to successfully fulfill this noble challenge of Social Basket, and meet like-minded people from different cultures.

¡¡¡ Try-Out 🏀💪😘!!!Para la prova try-out de baloncesto, lo importante es prepararte bien físicamente, mostrar tu nivel té...
26/05/2026

¡¡¡ Try-Out 🏀💪😘!!!
Para la prova try-out de baloncesto, lo importante es prepararte bien físicamente, mostrar tu nivel técnico y sobre todo tu comportamiento y actitud.
- Investiga el club y cómo suelen entrenar.
- Cuida el cuerpo y la salud
- Dormir bien noches antes.
- Lleva agua/fruta, zapatillas de baloncesto en buen estado y ropa cómoda.
- Llega puntual y con buena energía, saluda al entrenador y compañeros. Introducir e explicar tu edad, posición y nivel
- Calentar y estirar antes de la prueba (pierde 10–15 minutos, pero evita lesiones y te hace sentir mejor en cancha).

A) Enfócate en eficiencia, no en “mostrar florituras”: los entrenadores valoran más fundamentos limpios que jugadas espectaculares.
- Sé vocal en cancha: pide ayuda, pide balón, guía situaciones de defensa y ataque, aunque no seas el “timonel”.
- Acepta correcciones sin discutir; si te corrige algo, repítelo de inmediato.
- Juego y mentalidad
- Dé tu máximo en cada ejercicio, pero sin “hacerse el crack”: juega limpio, rápido, alineado con el resto del equipo.
- No te desesperes si fallas: un buen jugador se distingue por recuperarse rápido de errores y seguir concentrado.
- Elige tu fortaleza y explótala (por ejemplo: tú eres rebotador, defensor duro, tirador de 3, pasador de presión) y hazlo bien, sin esconderte.

B) Lo que el entrenador busca
- Fundamentos sólidos: manejo de balón, pase, lectura del juego, defensa.
- Actitud: humildad, trabajo, energía y capacidad de adaptación.
- Adaptabilidad: que juegues bien en equipo, no solo de forma individual.

C) Después del try‑out
Agradece al entrenador y, si el club es serio, envía un mensaje breve: “Gracias por la oportunidad, me encantaría encajar en el proyecto. ¿Cómo ve mi nivel para el Senior A, Senior B, o el sub‑25?”
Abbas Zahreddine ✌️
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¡¡¡Todo el tiempo me llamaba “el Gran Hermano”!!!Sin cita previa y de forma inesperada, un creador de contenido chino de...
25/05/2026

¡¡¡Todo el tiempo me llamaba “el Gran Hermano”!!!

Sin cita previa y de forma inesperada, un creador de contenido chino de TikTok llegó a la cancha del parque del barrio de Glòries. Quiso entrevistarnos y probar con nosotros unas zapatillas Anta… y así se dio un encuentro largo, con mucha conversación, después jugamos juntos un 4x4 con los Glorianos.

Parte 1:
https://www.douyin.com/video/7378788647471959334

Parte 2:
https://www.douyin.com/video/7381411577318214950

Exactamente como siempre digo, el baloncesto comunitario (en parques públicos, patios o clubes abiertos para todos) empieza con “un balón y un aro”. Y créeme, en ese momento todo vuelve a su sitio y toma el rumbo correcto. Amo este juego, El baloncesto es medicina y terapia, una desconexión total de todo lo que provoca tragedias y dolores de cabeza.

Nuestro amigo tiktoker de China dice en su video:
«¿Por qué el baloncesto en España es tan bueno?!. Este hombre (refiriéndose a mí), exjugador profesional que conocí por casualidad en una cancha de Glòries en Barcelona, me dio algunas respuestas, pero no eran suficientes. Mañana volveremos a reunirnos con él, y con jugadores veteranos y jóvenes, en esta y en otra cancha».

Créanme, he empezado a rechazar el juego en pista completa 5x5. No porque esté cansado ni porque haya bajado mi nivel, sino por muchas razones. Entre ellas, y lamentablemente, cómo el ser humano pasó de ser jugador a convertirse en luchador, en "gladiador" dentro de clubes monopolísticos —parte de un sistema cerrado—, similares a las familias dominantes de la época. Estos clubes han secuestrado el baloncesto… sí, lo han secuestrado.

Una de las características de estos clubes es que “fabrican gladiadores” mediante intermediaciones, fichajes importados y nacionalizaciones selectivas. Jugadores que originalmente eran personas normales, que solo querían un Balón, Un aro ... y Freedom, pero que fueron absorbidos por un mercado de compra y venta. El baloncesto se ha convertido en un producto mercantil, como en un supermercado. Un mercado dentro de otro mercado. Los jugadores son tratados como productos en servicios de entrega. Se han convertido en mercancía, lamentablemente. No tengo ningún odio hacia los jugadores, pero estas “familias dominantes”, los clubes y sus federaciones, quieren que nos perdamos en los detalles de su sistema.

El juego 5 contra 5, en teoría, es eso, cinco contra cinco. Pero en la práctica, cualquier ataque es un 3 contra 3, mientras dos jugadores quedan como figuras en el desierto esperando el balón, como francotiradores lanzando triples. Esta es mi opinión técnica. Y no es casualidad que sigan hablando del “Big 3”, estos clubes se obsesionan con traer un “pack Big 3” ya construido desde fuera, mientras descuidan a la comunidad local y al verdadero “deporte de tod@s, para tod@s”. Así, los jugadores locales se convierten en simples figurantes.

Al final alguien corta la red con unas tijeras o una cuchilla, y se encienden masas programadas !, directa o indirectamente. Cada afición tiene su líder, y los comentaristas y medios entran en escena con una sobredosis de adrenalina. Ya no es competencia, su “baloncesto” se ha convertido en una historia de vida o muerte.

enjoy watching .... i love this Game , doing it in the Park !

¡¡¡ BADALONA HOY 👑🔥🏀 !!!Mas información en Instagram .eu Pista de Canyadó (La Gàbia)Carrer d'Eduard Marquina, 18, 08911 ...
25/05/2026

¡¡¡ BADALONA HOY 👑🔥🏀 !!!
Mas información en Instagram .eu
Pista de Canyadó (La Gàbia)
Carrer d'Eduard Marquina, 18, 08911 Badalona

​El 25 de mayo vuelve el 1v1 Kings a Badalona, en la pista icónica renovada por Ricky Rubio, con la mejor vibra de streetball de la ciudad. ​Es un evento gratuito para todo el mundo — fans, jugadores, familias y toda la comunidad.

​Lo que te espera:
-​ Los 16 mejores jugadores 1v1 de la región luchando por la corona
-​ DJ sets en vivo durante toda la tarde
- Graffiti en directo y cultura urbana en la pista
- ​Concursos y premios para el público
- Bebidas y productos gratuitos de nuestros patrocinadores
- ​Influencers y creadores capturando los mejores momentos

​Ven a disfrutar del show, apoyar a tus favoritos y vivir el mayor evento de streetball 1v1 de España.

Mas información en Instagram .eu

Location
Pista de Canyadó (La Gàbia)
Carrer d'Eduard Marquina, 18, 08911 Badalona, Barcelona, Spain

¿Serás tú el próximo MVP?😘💪🏀Cuando hablamos de un MVP en el baloncesto, muchas veces pensamos únicamente en freestyle, p...
21/05/2026

¿Serás tú el próximo MVP?
😘💪🏀
Cuando hablamos de un MVP en el baloncesto, muchas veces pensamos únicamente en freestyle, puntos, asistencias, rebotes etc.. Sin embargo, el verdadero significado de “Most Valuable Player - MVP” va mucho más allá de los juegos y números.

Un MVP no es solo quien brilla en la cancha, sino quien inspira con su actitud, quien eleva a su equipo y quien representa valores sólidos dentro y fuera del juego. Es aquella DEPORTISTA que entiende que el baloncesto no es únicamente una competición, sino también una escuela de vida.

Dentro de la cancha, el MVP juega con inteligencia, confianza, disciplina, compromiso, y buen rollo. Respeta a sus compañeros, a sus rivales, a los árbitros, a los fans, y a la organización. Sabe ganar con humildad y perder con dignidad. No busca el protagonismo individual, sino el éxito colectivo de la comunidad.

Pero es fuera de la cancha donde el concepto de MVP cobra aún más valor. Un verdadero MVP se comporta con educación, muestra respeto en todo momento y actúa como ejemplo para los demás. Su conducta refleja integridad, responsabilidad y conciencia social. Entiende que su influencia va más allá del juego, del deporte y que sus acciones pueden impactar positivamente en su comunidad. Ser MVP es liderar con el ejemplo, no con palabras vacías. Es ser constante, respetuoso y comprometido, tanto en las canchas, en los entrenamientos como en la vida diaria. Es demostrar que el talento sin valores no es suficiente.

La verdadera pregunta no es quién es el MVP hoy… sino quién será el próximo. Cada partido, cada entrenamiento, y cada acción fuera de la cancha es una oportunidad para dar un paso hacia ese objetivo. El próximo MVP no será solo el más talentoso, sino el que decida asumir este compromiso.

¿Serás tú el próximo MVP?

Rebound (GK4D)

¡¡¡ The Taste of Nations 3x3 🌍🔥🏀 !!! a rebotar el mundo, Liga iDEAL de Rebound (GK4D)Querida familia del baloncesto de R...
27/04/2026

¡¡¡ The Taste of Nations 3x3 🌍🔥🏀 !!!
a rebotar el mundo, Liga iDEAL de Rebound (GK4D)

Querida familia del baloncesto de Rebound Basket Social e Intercultural, ¡El momento que tanto hemos esperado está a la vuelta de la esquina! Os escribo esta carta para informaros y motivaros: "The Taste of Nations", nuestro torneo 3x3 streetball con 12 equipos representando sabores y culturas del mundo, se celebrará el Domingo 21 de junio de 2026 en la Pista de bàsquet de la Plaça de les Glòries. ¡Va a ser una explosión de energía, diversidad y pasión por el basket!

Imaginadlo, canchas vibrando con el eco del balón, equipos multiculturales luchando por cada rebote como una nueva oportunidad en la vida, aromas de comidas del mundo en los puestos y la unión que solo el deporte crea. Este no es solo un torneo; es nuestro puente para la inclusión, la sostenibilidad y la alegría compartida, como siempre en Rebound desde 2010.

Para prepararnos y brillar: Entrenamientos: Sesiones los domingos a partir de 18h en la Pista de bàsquet de la Plaça de les Glòries. ¡Venid a pulir pick&rolls, tiros de 3 y defensa feroz 🌍🔥🏀!

Inscripciones y logística: Confirmad vuestros 3-4 jugadores antes del 07 de junio por email: [email protected]
Cuota: 50€/equipo (incluye premios)

Traed vuestros platos nacionales para el Taste y uníos a talleres de zero-waste. Recordad cada rebote es una oportunidad, en la cancha y en la vida. Vosotros podéis hacer historia, uniendo culturas bajo el aro. ¡Entrenad duro, jugad con corazón y venid preparados para conquistar!
Confianza, Disciplina y Buen rollo: ¡ Nos vemos en mayo !

¡¡¡ CircuitFit by Rebound Basket Social !!!Muévete, quema, conecta.-Desde nuestra trayectoria de deporte inclusivo y com...
10/04/2026

¡¡¡ CircuitFit by Rebound Basket Social !!!
Muévete, quema, conecta.-

Desde nuestra trayectoria de deporte inclusivo y comunitario, nace CircuitFit by Rebound Basket Social: un espacio activo, saludable y abierto a todas las personas que quieran cuidarse, mejorar su movilidad y quemar grasa de una manera divertida y compartida. CircuitFit es mucho más que un entrenamiento: es un recorrido en movimiento, pensado para personas de todas las edades y niveles físicos que buscan energía, salud y comunidad. A través de circuitos de actividades físicas variadas —combinaciones de fuerza, agilidad, resistencia y coordinación—, cada sesión estimula el cuerpo, el buen humor y el vínculo social.

Inspirado en los valores de Rebound, CircuitFit apuesta por:
- Salud y bienestar activo: movimientos adaptados, trabajo funcional y cardio saludable.
- Inclusión y diversidad: cada persona encuentra su ritmo, su espacio y su equipo.
- Sostenibilidad y entorno: actividades en el parque, al aire libre o en pistas comunitarias.

Dinámicas cortas y positivas para mantener el hábito. Ven a descubrir CircuitFit by Rebound Basket Social, porque cuidarte es moverte, y moverte es compartir.

Todos los detalles de inscripción, horarios y actualizaciones de esta actividad se comunicarán exclusivamente por correo electrónico:
[email protected]

¡¡¡ CircuitFit by Rebound Basket Social !!!Mou-te, crema, connecta.Des de la nostra trajectòria d’esport inclusiu i comu...
10/04/2026

¡¡¡ CircuitFit by Rebound Basket Social !!!
Mou-te, crema, connecta.

Des de la nostra trajectòria d’esport inclusiu i comunitari, neix CircuitFit by Rebound Basket Social: un espai actiu, saludable i obert a tothom que vulgui cuidar-se, millorar la seva mobilitat i cremar greixos d’una manera divertida i compartida. CircuitFit és molt més que un entrenament, és un recorregut en moviment, pensat per persones de totes les edats i nivells físics que busquen energia, salut i comunitat. A través de circuits d’activitats físiques variades —combos de força, agilitat, resistència i coordinació—, cada sessió estimula el cos, el bon humor i el vincle social.

Inspirat en els valors de Rebound, CircuitFit aposta per:
- Salut i benestar actiu: moviments adaptats, treball funcional i cardio saludable.
- Inclusió i diversitat: cada persona troba el seu ritme, el seu espai i el seu equip.
- Sostenibilitat i entorn: activitats al parc, a l’aire lliure o en pistes comunitàries.

Dinàmiques curtes i positives per mantenir l’hàbit. Vine a descobrir CircuitFit by Rebound Basket Social perquè cuidar-te és moure’t, i moure’t és compartir.

Tots els detalls d’inscripció, horaris i actualitzacions d’aquesta activitat es comunicaran exclusivament per correu electrònic
[email protected]

Al Senyor David Escudé RodríguezPresident - Institut Barcelona EsportsRegidor del Districte - Regidoria del Districte de...
05/04/2026

Al Senyor David Escudé Rodríguez
President - Institut Barcelona Esports
Regidor del Districte - Regidoria del Districte de Sant Martí - Ajuntament de Barcelona

Assumpte: Sol·licitud urgent d'arreglament integral de la pista de bàsquet de Glòries

Benvolgut Sr. Escudé,
Per mitjà del present, Rebound Basket Social e Intercultural (https://www.facebook.com/REBOUND.GK4D) i la Comunitat streetball de Glòries volem expressar la nostra profunda preocupació per l'estat actual de la pista de bàsquet de Glòries. Adjunto foto de l'últim accident ocorregut fa dos dies, que evidencia la gravetat de la situació. La superfície rellisca de manera constant i suposa un perill real i diari per a les persones que l'utilitzen. No es tracta només d'un problema estètic ni d'una simple pintura, el que necessitem és un arreglament real i integral del paviment, ja que la situació actual està provocant lesions amb freqüència, i en alguns casos ha estat necessària fins i tot la intervenció d'ambulàncies.

No podem seguir jugant en aquestes condicions. Cada dia augmenta el risc per a nens, joves i adults que participen en aquest espai esportiu i comunitari. La pista ha de ser un lloc segur, no un espai on el perill formi part de la rutina. La comunitat streetball de Glòries sol·licita amb caràcter d'urgència una intervenció seriosa i definitiva per garantir un ús segur de la instal·lació i poder seguir gaudint d'un bàsquet social i intercultural, basat en la convivència, la salut, la inclusió i el respecte.

A més, volem fer aquesta petició coincidint amb l'ocasió del Dia Internacional de l'Esport pel Desenvolupament i la Pau, una data que recorda precisament el valor de l'esport com a eina de cohesió social, convivència i benestar col·lectiu. Expressem la nostra total disponibilitat per a una reunió urgent amb vostès per mostrar in situ l'estat crític de la pista, aportar testimonis de lesionats i proposar solucions conjuntes.

En aquest marc, oferim la nostra col·laboració activa per col·laborar en la creació d'un programa de bàsquet social i intercultural alineat amb el Pla de Manteniment Integral (PMI), la Qualitat de Vida per a les persones a Sant Martí i Barcelona, fomentant la inclusió, els Drets Socials, la salut comunitària i el desenvolupament pacífic i sostenible a través de l'esport des de la proximitat.

Esperem una resposta ràpida i una actuació immediata per part de l'Ajuntament de Barcelona i el Districte de Sant Martí.

Atentament,
Coordinador de Rebound Basket Social e Intercultural
https://www.facebook.com/REBOUND.GK4D
Comunitat streetball de Glòries

Al Senyor Joan Carles Canela i Casasampera
Tercer Tinent d'Alcalde i President de la Comissió d'Esports
Conseller del Districte de Sant Martí - Ajuntament de Barcelona

Assumpte: Sol·licitud urgent d'arreglament integral de la pista de bàsquet de Glòries

Benvolgut Sr. Canela,

Per mitjà del present, Rebound Basket Social e Intercultural i la comunitat streetball de Glòries volem expressar la nostra profunda preocupació per l'estat actual de la pista de bàsquet de Glòries. Adjunto foto de l'últim accident ocorregut fa dos dies, que evidencia la gravetat de la situació. La superfície rellisca de manera constant i suposa un perill real i diari per a les persones que l'utilitzen. No es tracta només d'un problema estètic ni d'una simple pintura, el que necessitem és un arreglament real i integral del paviment, ja que la situació actual està provocant lesions amb freqüència, i en alguns casos ha estat necessària fins i tot la intervenció d'ambulàncies.

No podem seguir jugant en aquestes condicions. Cada dia augmenta el risc per a nens, joves i adults que participen en aquest espai esportiu i comunitari. La pista ha de ser un lloc segur, no un espai on el perill formi part de la rutina. La comunitat streetball de Glòries sol·licita amb caràcter d'urgència una intervenció seriosa i definitiva per garantir un ús segur de la instal·lació i poder seguir gaudint d'un bàsquet social i intercultural, basat en la convivència, la salut, la inclusió i el respecte.

A més, volem fer aquesta petició coincidint amb l'ocasió del Dia Internacional de l'Esport pel Desenvolupament i la Pau, una data que recorda precisament el valor de l'esport com a eina de cohesió social, convivència i benestar col·lectiu. Expressem la nostra total disponibilitat per a una reunió urgent amb vostès per mostrar in situ l'estat crític de la pista, aportar testimonis de lesionats i proposar solucions conjuntes.

En aquest marc, oferim la nostra col·laboració activa per col·laborar en la creació d'un programa de bàsquet social i intercultural alineat amb el Pla de Manteniment Integral (PMI), la Qualitat de Vida per a les persones a Sant Martí i Barcelona, fomentant la inclusió, la salut comunitària i el desenvolupament pacífic i sostenible a través de l'esport.

Esperem una resposta ràpida i una actuació immediata per part de l'Ajuntament de Barcelona i el Districte de Sant Martí.

Atentament,
Rebound Basket Social e Intercultural
https://www.facebook.com/REBOUND.GK4D
Comunitat streetball de Glòries

Estimad@s Rebounders, Desde Rebound Basket Social e Intercultural, iniciativa dedicada al baloncesto como herramienta de...
02/04/2026

Estimad@s Rebounders,
Desde Rebound Basket Social e Intercultural, iniciativa dedicada al baloncesto como herramienta de integración social y cultural en Barcelona, nos complace anunciar nuestra celebración del Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, que se conmemora el 6 de abril.

"El deporte tiende puentes y derriba barreras" es el lema oficial de 2026, que resalta la capacidad única del deporte para fomentar la conexión, la inclusión y la paz en un mundo cada vez más fragmentado. En Rebound, hemos promovido durante años actividades como investigación, formaciones e acciones comunitarios que unen a personas de diversas procedencias, alineándonos con los Objetivos de Desarrollo Local Sostenible.

Los invitamos cordialmente a unirse a nosotros en esta fecha especial para compartir valores de tolerancia, solidaridad y trabajo en equipo a través del baloncesto.

¡Únete a la celebración!

Evento: Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
Fecha: Lunes, 6 de abril de 2026
Hora: 17:00 - 21:00 h (Bienvenida y charla sobre el lema "El deporte tiende puentes y derriba barreras".Partidos inclusivos 4x4)
Lugar: Pista de Baloncesto Glòries, Barcelona

Este evento destaca cómo el deporte une comunidades, promueve la inclusión y contribuye a la paz, especialmente en contextos multiculturales como Barcelona. Es gratuito y abierto a todos: jugadores, familias y voluntarios. Confirma asistencia al al Grupo Comunidad Streetball de Glòries

¡Cada rebote cuenta para un mundo más unido!
Atentamente,

... Evento APLAZADO ‼Torneo IDEAL🏀 3x3 , plazas para equipos (de 4 jugadores)Sábado 17 de mayo, a partir de las 12h00Par...
04/05/2025

... Evento APLAZADO ‼
Torneo IDEAL🏀 3x3 , plazas para equipos (de 4 jugadores)
Sábado 17 de mayo, a partir de las 12h00
Parc de les Glòries Barcelona 🏀
Pachangas 🏀 de Confianza, Disciplina y Buen Rollo

Dirección

Barcelona

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