¿Cuál es el sitio web?

https://www.instagram.com/labonita_cooperativa/

LaBonita, Cristobal de moura 105, nAvenida 1, Barcelona (2026)

Q: ¿Cuál es la dirección?

Cristobal De Moura 105, NAvenida 1

02/10/2026

CAST
🧡 TÉCNICA DE CUERDA · GIULIA LUPELLI

Volvemos a encontrarnos con Giulia para seguir profundizando en los principios técnicos del movimiento en cuerda.

Un intensivo para trabajar movimientos estáticos y dinámicos, afinando la relación entre cuerpo y cuerda, la precisión del gesto y la eficiencia en el uso de la fuerza.

A través de diferentes secuencias y herramientas técnicas, buscaremos ampliar posibilidades de movimiento, ganar fluidez y encontrar formas cada vez más claras y conscientes de movernos en el aire.

✨ Un entrenamiento detallado y potente para seguir construyendo una técnica sólida y sostenible.

📅 14 y 15 de noviembre
🕙 10:00–13:00
📍 Club de Circo LaBonita · Barcelona

📩 Inscripciones: [email protected]

ENG

🧡 ROPE TECHNIQUE · GIULIA LUPELLI

We meet again with Giulia to continue exploring the technical principles of movement on the rope.

An intensive focused on static and dynamic movements, refining the relationship between body and rope, precision of movement and efficient use of strength.

Through different sequences and technical tools, we will explore new movement possibilities, develop greater fluidity and find clearer, more conscious ways of moving in the air.

✨ A detailed and powerful training to continue building a solid and sustainable technique.

📅 November 14–15
🕙 10:00–13:00
📍 Club de Circo LaBonita · Barcelona

📩 Registration: [email protected]

26/09/2026

FLEXIBILIDAD LAB · LOLA CASTELLI Lola Castelli

✨ Exploramos la flexibilidad en tres dimensiones.

Un taller–laboratorio para encontrar formas seguras y eficientes de ampliar tus rangos de movimiento, mejorar tus ejecuciones y potenciar tus habilidades físicas y motrices.

A través de ondas, diagonales y espirales, exploraremos las posibilidades del cuerpo y las aplicaremos a equilibrios en vertical y posiciones inestables de pie.

Integraremos herramientas de reeducación postural, rehabilitación, neurodinamia y FNP, combinadas con técnicas provenientes del circo, la gimnasia rítmica y el yoga.

📅 10 y 11 de octubre
⏰ 10:00–13:00
📍 LaBonita · Barcelona Cursos & Retiros de Circo / Circus Courses & Retreats

🌐 Castellano y/o inglés según las necesidades del grupo.

📩 Inscripciones: [email protected]

—

ENG

FLEXIBILITY LAB · LOLA CASTELLI

✨ Exploring flexibility in three dimensions.

A workshop–lab focused on finding safe and efficient ways to expand your range of motion, improve your ex*****on and develop your physical and motor skills.

Through waves, diagonals and spirals, we’ll explore the possibilities of the body and apply them to handstand balances and unstable standing positions.

We’ll integrate tools from postural re-education, rehabilitation, neurodynamics and PNF, combined with techniques from circus, rhythmic gymnastics and yoga.

📅 October 10 & 11
⏰ 10:00–13:00
📍 LaBonita · Barcelona

🌐 Spanish and/or English depending on the needs of the group.

📩 Registration: [email protected]

17/09/2026

ENGLISH BELOW ↓

CURSO PROFESIONAL DE CUERDA · 18ª EDICIÓN
2–27 NOV · BARCELONA

Cuatro semanas de formación intensiva y 100 horas de entrenamiento para profundizar en fundamentos, preparación física, técnica dinámica, progresiones y secuencias en cuerda lisa.

Esta edición contará con Giulia Lupelli, Néstor Aguilera y Angie Frapelovna.

✨ NOVEDAD: Néstor Aguilera se incorpora al equipo docente con una semana dedicada a los dinámicos en cuerda: vuelos, impulso, trayectoria, ritmo, giros, rotaciones, cambios de plano y secuencias, trabajando desde la progresión y la adaptación a cada cuerpo.

TODOS LOS NIVELES
Clases en castellano e inglés según las necesidades del grupo.

📍 Barcelona · 2–27 noviembre
✉️ [email protected]
Info + inscripciones → link en bio

English versión 🙂

PROFESSIONAL ROPE COURSE · 18TH EDITION
2–27 NOV · BARCELONA

Four weeks of intensive training and 100 hours of practice focused on rope foundations, physical preparation, dynamic technique, progressions and sequences.

This edition will be taught by Giulia Lupelli, Néstor Aguilera and Angie Frapelovna.

✨ NEW: Néstor Aguilera joins the teaching team with a week dedicated to dynamic rope: flights, impulse, trajectory, rhythm, turns, rotations, changes of plane and sequences, with a focus on technical progression and adaptation to each body.

ALL LEVELS
Classes in English and Spanish according to the needs of the group.

📍 Barcelona · 2–27 November
✉️ [email protected]
Info + registration → link in bio

Nestor Aguilera
Giulia Lupelli
Angie Frapelovna
Cursos & Retiros de Circo / Circus Courses & Retreats

13/09/2026

CUATRO INTENSIVOS PARA CERRAR 2026 Four workshops to close out 2026

Este otoño abrimos cuatro espacios para investigar distintas formas de relacionarnos con el cuerpo, el movimiento y el aire:

→ Hair Suspension LAB con Ingrid Esperanza Ingrid Esperanza
 → Flexibilidad LAB con Lola Castelli Lola Castelli
 → Búsqueda aérea y escénica con Cata Aguayo
 → Técnica de cuerda con Giulia Lupelli Giulia Lupelli

Desliza para conocer todas las propuestas, fechas y horarios.

Información e inscripciones: [email protected] 📍 Club de Circo LaBonita

—
This autumn, we’re opening four spaces to explore different ways of relating to the body, movement and the air:

→ Hair Suspension LAB with Ingrid Esperanza
 → Flexibility LAB with Lola Castelli
 → Aerial and stage research with Cata Aguayo
 → Rope technique with Giulia Lupelli

Swipe to discover each workshop, including dates and times.
Information and registration: [email protected] 📍 Club de Circo LaBonita

27/08/2026

¡ABRIMOS INSCRIPCIONES!
CLASES REGULARES · CURSO 2026–2027

En septiembre volvemos a encontrarnos para entrenar, aprender y disfrutar del circo juntas 💛

Este curso tendremos clases regulares de:

✨ Telas λουλάκις - lucas
✨ Cuerda Giulia Lupelli
✨ Cintas Téo Martin Rubio
✨ Trapecio y Aro dinámico Mariana Fernandez
✨ Aro Ali luque fogel

📅 ASÍ EMPEZAMOS SEPTIEMBRE

🔸 14–17 de septiembre · ENTRENO LIBRE
5 € por sesión · pago en efectivo directamente en sala · sin inscripción previa. 18:00 a 21:00

🔸 21–24 de septiembre · PRUEBA UNA CLASE GRATIS
Puedes probar una de nuestras clases regulares gratuitamente. Una única clase de prueba por persona y con reserva previa en la web.

🔸 Del 21 de septiembre al 1 de octubre
Puedes comenzar las clases regulares pagando media mensualidad.

🔸 A partir del 5 de octubre
Comienzan las tarifas y modalidades habituales.

Encontrarás todos los horarios, condiciones, modalidades de pago y formularios de inscripción en nuestra web.

🔗 Enlace en la bio
📩 Dudas: [email protected]

Desliza para conocer las clases, los horarios y nuestra semana de prueba gratuita 👉
Mañana te contamos también cómo empezar septiembre con nuestros entrenos libres 🙂

24/08/2026

ES / EN

Falta poco para CirCamp 🌿

Del 7 al 16 de septiembre nos encontramos en el bosque para diez días de circo, yoga, entrenamiento y convivencia.

Todavía estás a tiempo de venir y elegir tus dos especialidades:

Cuerda lisa y tela dinámica – Emiliano Ron
Suspensión capilar – Ingrid Esperanza
Aro aéreo y trapecio danza – Alicia Luque

4 h al día de técnica de circo
3 h al día de yoga y trabajo corporal con Angelo Cecci
Activación por la mañana + práctica restaurativa por la noche

Un tiempo para entrenar en profundidad, cuidar el cuerpo y compartir la práctica en plena naturaleza.

Últimas plazas disponibles.
Toda la información en el Linktree.

— ENGLISH —

CirCamp is coming soon 🌿

From September 7 to 16, we will meet in the forest for ten days of circus, yoga, training and shared life.

You are still in time to join us and choose your two specialities:

Rope and dynamic silks – Emiliano Ron
Hair suspension – Ingrid Esperanza
Aerial hoop and dance trapeze – Alicia Luque

4 h a day of circus technique
3 h a day of yoga and bodywork with Angelo Cecci
Morning activation + evening restorative practice

Time to train in depth, take care of the body and share the practice surrounded by nature.

Last spots available.
All the information is in the Linktree. 🌱🌼

17/08/2026

🇪🇸🌼 HAIR SUSPENSION LAB · INGRID ESPERANZA Ingrid Esperanza
28 SEPT — 2 OCT 2026 · LaBonita

Un laboratorio de investigación y exploración en suspensión capilar para salir de los lugares conocidos, descubrir nuevas posibilidades de movimiento y compartir la práctica.

Durante cinco días investigaremos:

〰️ Contrapesos & bungees
Nuevas líneas de movimiento, elasticidad, equilibrio y momentum.

〰️ Presencia colectiva
Improvisación guiada, intercambio de roles, escucha y equilibrio común.

〰️ El rigger como partner
Sostener la cuerda como parte activa del movimiento: acompañar y dialogar con la persona suspendida.

〰️ Preparación física y práctica sostenible
Respiración, movilidad de columna, alineación y movimiento en espiral.

Cerraremos el LAB con un open studio, compartiendo una creación surgida de la investigación de la semana.

⚠️ Para personas con experiencia previa en suspensión capilar. No es un curso de iniciación.

⏱ 30 h
👥 Máx. 10 personas
🌐 EN / ES

📩 [email protected]

—

🌼 HAIR SUSPENSION LAB · INGRID ESPERANZA

A five-day Hair Suspension research LAB to move beyond familiar territory and explore new movement possibilities.

We will investigate:

〰️ Counterweights & bungee dynamics
〰️ Collective presence through guided improvisation
〰️ The rigger as a partner, creating an active dialogue with the suspended body
〰️ Physical preparation & sustainable practice

The LAB will conclude with an open studio, sharing a creation developed from the week’s research.

⚠️ For practitioners with previous Hair Suspension experience. This is not a beginner workshop.

⏱ 30 h ·
👥 Max. 10
🌐 EN / ES

📩 [email protected]

18/07/2026

Estos son los espectáculos que formarán parte de NEXO – Encuentro Creativo de Circo. Festival NEXO - Encuentro Creativo de Circo 🥹

Del 24 al 26 de julio te esperamos en Fabra i Coats.

Algunas actividades son de aportación voluntaria y otras requieren entrada.

La programación completa esta aquí o en el IG de Festival NEXO - Encuentro Creativo de Circo
y consigue tus entradas en nuestra web.

https://festivalnexo.com

¡Nos vemos en NEXO!

gaston tomas
Kolektiv Lapso Cirk
Jose Maria Llorens y Salomé Frémiot
RAUXA

18/07/2026

Estos son los espectáculos que formarán parte de NEXO – Encuentro Creativo de Circo. Festival NEXO - Encuentro Creativo de Circo 🥹

Del 24 al 26 de julio te esperamos en Fabra i Coats.

Algunas actividades son de aportación voluntaria y otras requieren entrada.

La programación completa esta aquí o en el IG de Festival NEXO - Encuentro Creativo de Circo
y consigue tus entradas en nuestra web.

https://festivalnexo.com

¡Nos vemos en NEXO!

gaston tomas
Kolektiv Lapso Cirk
Jose Maria Llorens y Salomé Frémiot
RAUXA

19/06/2026

ES/ EN
🌿 Del 7 al 16 de septiembre, CirCamp vuelve a abrir un espacio para entrenar de otra manera.

Diez días en medio del bosque, con tiempo real para la técnica, el cuerpo, el descanso y la convivencia.

Puedes elegir dos especialidades de circo y combinar cada día 4 horas de entrenamiento técnico con 3 horas de yoga y trabajo corporal.

Por la mañana, activación para preparar el cuerpo.
Por la noche, práctica restaurativa para soltar, integrar y cuidar.

Las sesiones de yoga estarán guiadas por Angelo Cecci, basadas en las enseñanzas de Iyengar y pensadas para acompañar la intensidad del entrenamiento circense.

Especialidades 2026:

Telas – Kaitlyn Patrizia
Cuerda lisa – Emiliano Ron
Suspensión capilar – Ingrid Esperanza
Verticales – Sasha Gavrilov .gavrilov2
Trapecio danza & aro – Alicia Luque .luque

CirCamp es práctica intensa, naturaleza, escucha del cuerpo y vida compartida.

Inscripciones abiertas.
Toda la información en el Linktree.

— ENGLISH BELOW —

🌿 From September 7 to 16, CirCamp opens up a space to train in a different way.

Ten days in the middle of the forest, with real time for technique, the body, rest and shared life.

You can choose two circus specialities and combine 4 hours of technical training with 3 hours of yoga and bodywork every day.

Morning activation to prepare the body.
Evening restorative practice to release, integrate and take care.

The yoga sessions will be guided by Angelo Cecci, based on the teachings of Iyengar and designed to support the intensity of circus training.

2026 specialities:

Silks – Kaitlyn Patrizia
Rope – Emiliano Ron
Hair suspension – Ingrid Esperanza
Handstands – Sasha Gavrilov
Dance trapeze & hoop – Alicia Luque

CirCamp is intense practice, nature, body awareness and shared life.

Registrations are open.
All the information is in the Linktree.

LaBonita

02/10/2026

26/09/2026

17/09/2026

13/09/2026

27/08/2026

24/08/2026

17/08/2026

18/07/2026

18/07/2026

19/06/2026

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