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ALSON De Teatro

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España
Barcelona
ALSON De Teatro

Creación escénica colectiva

12/12/2022

BLACK
Intérprete: Oulouy

26/06/2022

Los ocho pasos del yoga (7/8)
🧘✨🕉✨🙏🏻✨🤸🏻

7. DHYANA (la meditación), es el séptimo de los ocho pasos del yoga. En sánscrito, el ego se llama “sankhara”, “ahamkhara” o “kamma bija”, que literalmente significa “semilla de karma” por contener el germen de las reacciones emocionales pasadas a nivel de ARN/ADN como memorias celulares.

El fin último de realizar la meditación es la iluminación espiritual o Samadhi; para lo cual trabajamos silenciado la parte “egoica” (aham) de nuestra mente (अहम्)).

Todo el viaje en yoga culmina con la eliminación de estas reacciones almacenadas a través de la observación de la citta (inteligencia o mentalidad individual en sánscrito) por la mente consciente durante la meditación.

En el estado meditativo conseguimos una actitud mental pura de unión con todo lo que observamos. En ella no hay condicionamientos, ni estamos influidos por creencias o pensamientos; es una conciencia libre, sin dualidad y abierta. Las técnicas meditativas son amplias y variadas de acuerdo al objetivo que se pretenda conseguir.

Meditando mitigamos los efectos del estrés y reforzamos de forma positiva nuestro sistema inmunológico; otros beneficios que podemos aportar a nuestra vida son el autoconocimiento, la capacidad de atención, la concentración, y nuestra tolerancia al dolor.

El trabajo con la mente es un proceso continuo, ante el cual hay que tener muchísima paciencia. Algunas de las condiciones favorables para practicar son:

- Elegir un lugar tranquilo.
- Evita todas las posibles distracciones.
- No comer mucho antes, o hacerlo preferentemente en ayunas.
- Usar estímulos sensitivos, como aromas o inciensos que te gusten.
- La musica también puede adentrarte en la frecuencia de Armonía o calma.
-Siéntate de una manera que sea cómoda para ti.
- No te esfuerces por hacer nada perfecto.

Bonita meditación!
NAMASTE
🙏🏻✨🕉✨🤍✨

21/06/2022

¡Feliz día internacional del Yoga!
🙏🏻✨🕉✨🤍✨🧘🏽✨🤸🏻

Desde 2014 las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como día internacional del yoga. La elección coincide con el momento de la entrada del solsticio de verano, importante para el yoga por el momento de transición de la posición del sol al cual le rendimos tributo en los Suryanamaskar.

¡Felicidades a todos los amantes de desea práctica!

NAMASTÉ

❤️

26/05/2022

Thursday vibes 🤍✨🙌🏻✨🤍

❤️

20/05/2022

El arte que trasciende las fronteras 🎭 ✨🙏🏻

15/05/2022

Señor psiquiatra…🎵🎼🎶

Evolución de la psiquiatría a través de sus instrumentos de medición y sanación 😬

26/03/2022

Teotihuacán 🌞

04/02/2022

Just Desire /
Último fin de semana en

¡Imperdible!

31/01/2022

MÁSCARA DE TEZCATLIPOCA

Mascara/cráneo que representa a la deidad Tezcatlipoca. Está cubierta con mosaico de obsidiana y turquesa, materiales representativos de nuestra cultura Mexica. Era usada por sacerdotes en algunas festividades como el Toxcatl.

Legado de la cultura Mexica, en posición del British Museum de Londres...

29/01/2022

DRIS: BARCELONA (2022)

Estructura para el diálogo intercultural… ✍🏻

19/01/2022

Cooking 🤍✨

📸

08/01/2022

Inicia un nuevo año cómo una hoja en blanco… ¿qué le escribimos?

✨🙏🏻✨🤍✨🕉✨

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