Lunes 17:00 - 22:00 Martes 17:00 - 22:00 Miércoles 17:00 - 22:00 Jueves 17:00 - 22:00 Viernes 17:00 - 22:00 Sábado 11:00 - 13:00

OwnStyle Studio Urban - Pilates

Casa
España
Alpedrete
OwnStyle Studio Urban - Pilates

En OwnStyle Studio ofrecemos una amplia variedad de actividades para todas las edades. ¡Te esperamos!

03/09/2026

Septiembre ya está aquí y volvemos con la agenda cargadita. 🙌
Pilates Suelo, Pilates Máquina, Barre, baile, Kangoo y mucho más, con opciones durante toda la semana para que encuentres la clase y el horario que mejor encajen contigo.

📍 Alpedrete
📍 Collado Villalba

Desliza para consultar los horarios completos de cada centro y empieza a organizar tu nueva rutina. 👉
Y si todavía no sabes qué actividad elegir, escríbenos y te ayudamos a encontrar la tuya.

📲 Inscripciones abiertas. ¡Nos vemos en clase!

30/08/2026

Septiembre está a la vuelta de la esquina… y toca volver a movernos.
Si llevas todo el verano diciendo “en septiembre empiezo”, este es tu recordatorio 😜

Pilates suelo, Pilates Reformer, Barre, baile… diferentes formas de entrenar, moverte y encontrar esa actividad que realmente te apetezca mantener durante el curso.
Y este septiembre tienes dos centros OwnStyle para elegir:

📍 Alpedrete
📍 Collado Villalba

Nuevos horarios, nuevos grupos y plazas ya abiertas.
No esperes a que llegue septiembre para decidirte. Escríbenos y reserva ya tu plaza en la actividad y horario que mejor encajen contigo.
Nos vemos muy pronto en clase. 🔥

ColladoVillalba Alpedrete VueltaALaRutina Septiembre

27/08/2026

Así avanza nuestro nuevo centro de Collado Villalba…
Ahora mismo hay obras, herramientas y bastante caos 😂 pero cada día se parece un poquito más a todo lo que tenemos en mente.

Estamos trabajando a tope para tenerlo todo listo y poder empezar septiembre como toca💜
Y sí… tenemos MUCHAS ganas de enseñaros el resultado final. Mientras tanto, os iremos enseñando por aquí todo el proceso.

📲 Las inscripciones ya están abiertas. Si quieres reservar tu plaza, escríbenos.

Villalba

06/08/2026

Ya puedes reservar tu plaza para el nuevo estudio de OwnStyle Studio💜
Tanto si quieres empezar desde cero como si ya practicas Pilates, tenemos una opción para ti:

✨ Pilates Suelo
Ideal para mejorar la postura, fortalecer el core y aprender a moverte con control.

✨ Pilates Máquina (Reformer)
Un entrenamiento guiado, adaptable a todos los niveles y perfecto para ganar fuerza, movilidad y estabilidad.

✨ Pilates Mixto
La combinación perfecta para aprovechar los beneficios del trabajo en suelo y en Reformer durante la semana.

📍 Alpedrete · Collado Villalba

Las plazas son reducidas para ofrecer una atención personalizada, así que si ya tienes claro que quieres empezar en septiembre...
📲 Escríbenos por WhatsApp y reserva tu horario antes de la apertura.

Nos vemos muy pronto en nuestro nuevo estudio. 💜

PilatesMadrid Bienestar MovimientoConConciencia Apertura NuevoEstudioPilates

21/06/2026

Tu cuerpo tiene un lado favorito… y probablemente no te habías dado cuenta🫢
¿Te cuesta más mantener el equilibrio sobre una pierna que sobre la otra?
¿Hay un brazo que siempre parece más fuerte?
¿O un lado que coordina mejor los movimientos?

👉 Es completamente normal.
Todos tenemos un lado dominante que utilizamos más en nuestro día a día: para subir escaleras, cargar bolsas, levantarnos del sofá o incluso cruzar las piernas.

Por eso en Pilates y Barre trabajamos ambos lados por igual.

✨ Mejoramos la simetría corporal
✨ Evitamos compensaciones
✨ Reducimos el riesgo de lesiones
✨ Ganamos estabilidad y control

La próxima vez que notes que un ejercicio te cuesta más en un lado… no te preocupes.
Tu cuerpo no está desequilibrado. Está aprendiendo.

¿Cuál es tu lado “más torpe”? Confiesa🤣

BienestarFemenino

18/06/2026

¿Campamento o intensivo? Este verano no tienes que elegir diversión o aprendizaje.
En OwnStyle Studio tenemos dos propuestas diferentes para que cada peque viva el verano a su manera 💜

📲 Escríbenos y te ayudamos a elegir la opción que mejor encaja con tu peque.

CampamentoInfantil

14/06/2026

¿Por qué en Pilates Reformer trabajamos descalzas?🤔
Si te has fijado, en nuestras clases de Reformer no usamos zapatillas.

Cuando entrenas descalza:
✨ Mejoras el equilibrio
✨ Activas más músculos del pie y la pierna
✨ Ganas estabilidad
✨ Conectas mejor con el movimiento
✨ Mejoras la percepción de tu cuerpo en el espacio

Nuestros pies son la base de todo el cuerpo. Y cuando trabajan correctamente, el resto del cuerpo también lo hace mejor.
Por eso en Pilates no solo entrenamos abdomen, piernas o brazos.

💬 ¿Te gusta entrenar descalza o eres de las que al principio lo encontraba raro?

BienestarFemenino

07/06/2026

¿Por qué en Pilates suelo usamos tan poco material? Porque el objetivo principal no es depender de una máquina o accesorio. El objetivo eres tú.
En Pilates suelo aprendemos a utilizar nuestro propio cuerpo como herramienta de trabajo.
Mejoramos el control corporal, desarrollamos fuerza desde dentro, aprendemos a movernos con más precisión, fortalecemos el core de forma natural.

Por eso muchas veces parece una clase sencilla.
Pero sí hay algo que marca la diferencia: aprender a controlar tu cuerpo en cada movimiento.

Y cuando eso ocurre, mejoras no solo en clase, sino también en tu día a día.

💜 Pilates suelo es la base sobre la que se construye un cuerpo fuerte, equilibrado y consciente.

BienestarFemenino PilatesLife

31/05/2026

Este verano tenemos DOS formas de vivir OwnStyle

Porque sabemos que cada familia y cada peque vive el verano de forma diferente…
✨ este año en OwnStyle Studio contamos con dos opciones de campamento para que encuentres la que mejor encaja contigo.

💜 Campamento de verano completo
Con manualidades, baile, teatro, música, inglés, juegos de agua y muchísimo movimiento.

💜 Intensivos de verano
Clases intensivas de danza para seguir aprendiendo, perfeccionando técnica y disfrutando del baile incluso en vacaciones.

📅 Diferentes horarios y formatos
📲 Escríbenos y te ayudamos a encontrar la opción ideal.

Porque el verano también puede ser creatividad, movimiento, diversión y nuevas amistades ✨

28/05/2026

¿Por qué en Barre tiemblan tanto las piernas? Y no, no significa que estés “débil” 😅

En Barre trabajamos mucho con ejercicios isométricos y tensión constante.
Eso significa que el músculo permanece activado durante más tiempo… y ahí aparece el famoso temblor 👇

✨ Tus músculos están trabajando al máximo
✨ Estás activando fibras profundas
✨ Tu cuerpo está desarrollando resistencia y control

Por eso muchas veces los movimientos parecen pequeños…
pero el trabajo se siente enorme 🔥

💡 El temblor no es malo.
De hecho, muchas veces significa que estás trabajando justo donde debes.

Bienvenida al mundo Barre 😌💜

Dirección

Calle Colmenillas Nº20 (Alpedrete) Y C/Ignacio González Serrano, 6 (Collado Villalba)
Alpedrete

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 22:00
Martes	17:00 - 22:00
Miércoles	17:00 - 22:00
Jueves	17:00 - 22:00
Viernes	17:00 - 22:00
Sábado	11:00 - 13:00

Teléfono

+34659754235

Página web

http://www.ownstyle.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando OwnStyle Studio Urban - Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.