دموع الندم

31/05/2018

العرقسوس_والدايت_ورمضان.
طبعا العرقسوس من المشروبات الرمضانية الجميلة اللي بنعشقها ❤🙈 💃نعرف بقي فوايده 🤔

🔍يساعد في علاج العصبية والتوتر والاكتئاب مع خفض مستوي القلق .

🔍يحتوي علي مضادات اكسده تحمي الجسم من الامراض وللسرطان .

🔍يخفض من مستوي الكولسترول الضار في الدم ويفيد في علاج مشاكل المعدة وارتجاع المرئ ويعزز من عميلة الهضم ويخفف من اعراض البرد ويهدي الكحة 👌👍

🔍يخفض نسبة امتصاص الدهون في لجسم .

نظامه بقي معانا ايه 🤔 كله ينتبه كده ويفتح مخه معايا هااا👊👊🙈😜😜😜

هناخد تلات ايام في الاسبوع كباية منه لانه بيعمل احتباس للمياه من كتر شربه مانزودش عن كده ✋ لانه في سكر برده وغير المشروبات التانية اللي هتاخديها معاه والاهم بقي انه بيعلي الضغط✋
ملحوظة_مهمة.

اننا منفطرش عليه لازم يتاخد بعد 4ساعات من الفطار لانه بيرفع الضغط فجأة وبيفتح الشراين الضعيفة بعد صيام 16 ساعة💪 فلاقدر الله ممكن متتحملش فتنفجر خلينا في المضموون ومناخدوش الا بعد الفطار ب4ساعات .👌👍

كل سنة وانتم طيبين😍🤩 والعرقسوس شاربين والتمر وقمر الدين 💃💃😂😂😂

31/05/2018

معلومة صحية مهمة جدآ

تجنب الإفطار بأي عصير ولو كان طبيعي.

ولكن عليك الإفطار على التمر والماء.

والسبب أن العصير يفاجئ البنكرياس فيفرز الأنسولين بعشوائية مما يتسبب بتعطل البنكرياس على مدى الايام.

أما التمر فمضغه عدة مرات بالفم يعطي إشارة ورسالة للبنكرياس بالتهيؤ فيبدأ البنكرياس بفرز الأنسولين بشكل طبيعي ومنظم حسب حاجة الجسم.💞💃🏼💃🏼💃🏼

30/05/2018

ازيكوا عاملين ايه عملتلكوا اكل خطيرة يارب تعجبكوا قطايف لذيذة جدا و سهلة و بسيطة ادخلو على اللينك ده و https://youtu.be/I12Zyo44REM
شوفوا الفيديو 👌👌و متنسوش تعملوا لايك و شير و subscribe للقناة على اليوتيوب

طريقة عمل القطايف حلو و حادق بطريقة سهلة و بسيطه و موفرة جدا

28/05/2018

اكله كلنا بنحبها و بنموت فيها 😋😋😋
ادخلوا و شوفوها عملاها بطريقة سهلة و بسيطه يارب تعجبكوا .

طريقة عمل البسلة بالجزر و اللحمه جميلة جدا بطريقة سهلة و بسيطه و طعمها يجنن لو عجبكوا الفيديو متنسوش تعملو شير و لايك و subscribe للقناة

22/05/2018

طريقة الفراخ البانية الخطيرة و السر فى الخلطة 👌👌👌 يارب تعجبكوا

طريقة الفراخ البانية الخطيرة و السر فى الخلطة يارب تعجبكوا و ده لينك حلقة تتبيل الفراخ بكل انواعها https://youtu.be/8VUHd5dc1dA

19/05/2018

طريقة عمل المخلل الخيار و الجزر بطريقة سهلة يارب يعجبكوا متنسوش تعملو شير و لايك وsubscribe للقناة

طريقة عمل مخلل الخيار والجزر بطريقة سهله و بسيطة يارب عجبكوا و متنسوش تعملوا شير و لايك و subscribe للقناة

16/05/2018

احلى طعمية هتندموا لو مجربتوهاش😋😋😋😋 يارب يعجبكم الفيديو
و متنسوش تعملو لايك و شير و subscribe

احلى طعمية بالحمص و الفول المدشوش هتندموا لو مجربتوهاش هههههههه انشاء الله هتعجبكوا لو عجبكوا الفيديو اعملو شير و لايك و subscribe للقناة علشان يوصلكوا كل جديد

14/05/2018

طريقة عمل البيتزا🍕🍕🍕 بكل تكتها و احلى عجينة و احلى حشوات لو عجبكوا الفيديو متنسوش اعملوا شير و لايك و subscribe للقناة على اليوتيوب

البيتزا بطريقة سهلة و بسيطة و يارب تعجبكوا 👌👌 و كل سنة وانتو طيبين لو عجبكوا الفيديو اعملوا شير و لايك و subscribe

14/05/2018

احلى طريقة صينية نجرسكوا👍👍 جميلة جدا بمناسبة رمضان يارب تعجبكوا لو عجبكوا الفيديو اعملو لايك و شير و subscribe للقناة على اليوتيوب

صينية النجرسكو الجميلة جدا بكل تكاتها بسيطة و سهلة لكل بنت لسه متجوزة جديد و شايفه الموضوع صعب بقولها معايا كل الوصفات سهلة و بسيطة و يارب تعجبكوا و لو عجبتك...

14/05/2018

طريقة تتبيل الفراخ بكل انواعها يارب تعجبكوا 👌👌
لو عجبكوا الفيديو اعملوا شير و لايك و subscribe للقناة على اليوتيوب

طريقة تتبيل الفراخ المشوية و البانية و الشيش طاووق و صدور الرومى و اجنحة الفراخ بطريقة بسيطة و سهلة و ازاى تنظميها علشان متخدش مكان كبير فى الفريزر كل سنة وا...

13/05/2018

لينك القناة على اليوتيوب لو عجبكوا الفيديوهات اعملوا اشتراك فى القناة علشان يوصلكوا كل جديد

مطبخ نانى

12/05/2018

احلى فراخ محشية و شوية ملوخية 😋😋 جميلة جدا لأحلى المناسبات يارب تعجبكوا 👌👌👌👍.

فراخ محشية ارز و كبد و قوانص حلوة جدا فى العزومات علشان رمضان و كل سنة وانتو طيبين 👍👍