InspiratsiooniGenekas

12/08/2026

Ave Kassia Väeportree retriit 22-23. augustil 💮🔥🌿

07/08/2026

Annabeli Väeportree kogemus 🔥💮✨

Ps - nädala pärast toimub ka Väeportree Loomise retriit, link kommentaaris.

"Mul on nii hea meel, et sain osaleda Ave korraldatud ja välja mõeldud väeportree töötoas.

Kui ta mulle sellest esimest korda rääkis, ei saanud ma väga hästi aru, mida me seal tegema hakkame. Olin ka natuke kahtleval seisukohal, kas see mulle üldse meeldib, sest ma ei ole kakskümmend aastat maalinud ega ole ülikooliajast saati kunstiga tegelenud.

Küll aga meeldis mulle ja mind inspireeris see, et portree raames pani Ave paberile mõtted sellest, mida numeroloogia minu eluteekonnas näeb. Ma ei usu küll sada protsenti sellistesse asjadesse, aga alati on tore võtta erinevatest kohtadest kaasa häid soovitusi ja mõtteid.

Sel hetkel, kui ma töötuppa läksin, olin hommikul enne seda läbi elanud lahkumineku oma kallimaga. Samuti olen juba mitu aastat elanud pideva ärevuse foonil. Ajad on olnud rasked nii professionaalsel kui ka isiklikul tasandil. Kui ma sinna töötuppa läksin, olin täiesti katki ja, ausalt öeldes, nutsin liftis.

Kui me mediteerima hakkasime, ei suutnud ma keskenduda. Küll aga see ruum ja Ave ise — tema rahu ning tema loodud võimalus kohtuda iseendaga mingis täiesti uues võtmes — avasid miskipärast ka minus ukse iseendasse.

Hoolimata sellest, et peitsin salaja pisaraid, kadus kõik halb ning ma leidsin töötoa jooksul üles armastuse tunde, soojuse, rahu ja iseenda väe. Pisaraid ei olnudki tarvis. Elasin kuidagi teistmoodi kõik välja! Uskumatu.

See tuli nii selgelt esile: konfliktid ongi selleks, et kasvada ja areneda; raskused ongi selleks, et neid ületada. Kõik sõltub meie enda tugevusest, rõõmust, elurõõmust, usaldusest iseenda vastu ja sellest, kas me teeme enda jaoks õigeid valikuid.

Õppisin oma väeportree tegemise käigus, et pean kehtestama selgeid piire selleks, et mina — see mina, kes on minu sees — saaks päriselt õitseda.

See kunstiline eneseväljendus ja enda portree maalimine rahulikus õhkkonnas, lihtsalt iseendaga koos olemine, iseendale otsa vaatamine ning enda nägemine kunstiliselt ja maagiliselt, ilusama ja õnnelikumana kui ehk tavalises peeglis, aitas paraneda ja terveneda.

Ma olin õhtul päriselt nii õnnelik — hoopis teine inimene, tugev ja lootusrikas. Soovitaksin seda töötuba absoluutselt igale inimesele, kellel on raske, kes ei ole ennast leidnud või lihtsalt kes ei tea mõnele olulisele küsimusele vastust. Sest õhtuks teadsin ma vastuseid kõigile neile küsimustele, millele ma hommikul vastust ei teadnud! ✨

Olen ülimalt tänulik. Aitäh sulle, Ave."

Nii liigutav on lugeda Annabeli kogemust Väeportree Loomise töötoas ja sellele järgneva protsessi kohta 🥰

Ps- nädala pärast on tulemas ka Väeportree retriit, link kommentaaris.

"Mul on nii hea meel, et sain osaleda Ave korraldatud ja välja mõeldud väeportree töötoas.

Kui ta mulle sellest esimest korda rääkis, ei saanud ma väga hästi aru, mida me seal tegema hakkame. Olin ka natuke kahtleval seisukohal, kas see mulle üldse meeldib, sest ma ei ole kakskümmend aastat maalinud ega ole ülikooliajast saati kunstiga tegelenud.

Küll aga meeldis mulle ja mind inspireeris see, et portree raames pani Ave paberile mõtted sellest, mida numeroloogia minu eluteekonnas näeb. Ma ei usu küll sada protsenti sellistesse asjadesse, aga alati on tore võtta erinevatest kohtadest kaasa häid soovitusi ja mõtteid.

Sel hetkel, kui ma töötuppa läksin, olin hommikul enne seda läbi elanud lahkumineku oma kallimaga. Samuti olen juba mitu aastat elanud pideva ärevuse foonil. Ajad on olnud rasked nii professionaalsel kui ka isiklikul tasandil. Kui ma sinna töötuppa läksin, olin täiesti katki ja, ausalt öeldes, nutsin liftis.

Kui me mediteerima hakkasime, ei suutnud ma keskenduda. Küll aga see ruum ja Ave ise — tema rahu ning tema loodud võimalus kohtuda iseendaga mingis täiesti uues võtmes — avasid miskipärast ka minus ukse iseendasse.

Hoolimata sellest, et peitsin salaja pisaraid, kadus kõik halb ning ma leidsin töötoa jooksul üles armastuse tunde, soojuse, rahu ja iseenda väe. Pisaraid ei olnudki tarvis. Elasin kuidagi teistmoodi kõik välja! Uskumatu.

See tuli nii selgelt esile: konfliktid ongi selleks, et kasvada ja areneda; raskused ongi selleks, et neid ületada. Kõik sõltub meie enda tugevusest, rõõmust, elurõõmust, usaldusest iseenda vastu ja sellest, kas me teeme enda jaoks õigeid valikuid.

Õppisin oma väeportree tegemise käigus, et pean kehtestama selgeid piire selleks, et mina — see mina, kes on minu sees — saaks päriselt õitseda.

See kunstiline eneseväljendus ja enda portree maalimine rahulikus õhkkonnas, lihtsalt iseendaga koos olemine, iseendale otsa vaatamine ning enda nägemine kunstiliselt ja maagiliselt, ilusama ja õnnelikumana kui ehk tavalises peeglis, aitas paraneda ja terveneda.

Ma olin õhtul päriselt nii õnnelik — hoopis teine inimene, tugev ja lootusrikas. Soovitaksin seda töötuba absoluutselt igale inimesele, kellel on raske, kes ei ole ennast leidnud või lihtsalt kes ei tea mõnele olulisele küsimusele vastust. Sest õhtuks teadsin ma vastuseid kõigile neile küsimustele, millele ma hommikul vastust ei teadnud! ✨

Olen ülimalt tänulik. Aitäh sulle, Ave."

08/07/2026

Võimas kogemus - loo enda Väeportree Ave Kassia juhendamisel 💮🙏✨

19/06/2026

"Kes sa oled siis, kui keegi ei vaata?" 👀🌟💫
Meeleolukas ja fantaasiaküllane (alkoholivaba) sünnipäev 🦄

09/06/2026

Sel pühapäeval (14.06) kl 16-st toimub stuudios midagi ka tervele perele ja eriti väiksematele 😊

Tähistame koos lasteaia ja kooliaasta lõppemist ägeda etenduse ja loovate tegevustega. Etenduses "Sinitriibuline Unistus" näeme nukke, maske, jutuvestmist ning live-joonistamist. Näitleja ja kunstnik Sandra Lange jutustab meile seiklusliku muinasjutu plastiku taastootmisest ning unistuste täitumisest.

Pärast etendust saavad nii suured kui väiksed võimaluse ka oma enda unistused paberile joonistada ning meisterdada oma enda loo peategelased taaskasutatavatest materjalidest.

"Sinitriibuline Unistus" autor/esitaja: Sandra Lange, muusika: Kaspar Jancis.

Etenduse kestus 30 min. Joonistamine ja meisterdamine 1h.

Piletid:

Laps €12
Saatja/täiskasvanu €8
Perepilet €25

03/06/2026

Mais toimunud mõnus väikse seltskonnaga valamine 🎨🌀🌈

Järgmine selline kunstipidu toimub juba homme õhtul - andke märku kes soovib liituda 😍
Link kommentaaris.

02/06/2026

Tänud ka Ave Kassia Teede -le rääkimast oma tervenemisloo EBV-st ning välja arendamisel Functional Movement Practice'ist, mis ühendab funktsionaalse liikumise, kehahoiaku tasakaalustamise ja närvisüsteemi toetava lähenemise.

Praktika sobib eriti hästi inimestele, kellel esineb kaela- ja õlavöötme pingeid (tech neck jms), migreeni, hüpermobiilsust, tundlikku närvisüsteemi või kellele tavapärane treening tundub liiga koormav.