Javier Duran

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18/05/2026

Poderosa rutina para tu cuádriceps 🔥🔥🔥 guarda y copia 🧠

18/05/2026

Glúteos 🍑🍑🍑 en casa 💪🏼 A darle a darle 🔥💯🥵✨🫵🏼

17/05/2026

No esperes motivación. La disciplina es clave

16/05/2026

Óxida grasa con esta rutina de cuerpo completo 💪🏼 para hacer en casa facil y sencillo. A darle a darle 🔥🔥💯🥵🫵🏼✨

16/05/2026

Ejercicios unilaterales para glúteos 🍑 guarda y copia 🧠

14/05/2026

Rutina de cuerpo completo 💪🏼 para hacer en casa, fácil y sencillo 🔥🔥 A darle a darle 😃

14/05/2026
14/05/2026

Así puedes trabajar tus glúteos en casa 🍑 guarda y copia 🧠

14/05/2026

5 ejercicios faciles para trabajar tus hombros en casa 💪🏼 guarda y copia 🧠 a darle a darle 🔥💯🥵🫵🏼✨

13/05/2026

Cambia tu abdomen entrenando tu core 🔥 en casa. Facil y sencillo 💪🏼💪🏼 a darle a darle ✨🧠

13/05/2026

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