Niadance

Kom og dans med os. Nia træner både krop, sind og sjæl
i en skøn kombination af
dans, kampsport & Yoga. Alle kan være med

Nia er en holistisk fitness form, som er sammensat af yoga, kampsport og dans. Dansen er bygget op af 52 bevægelser og består af syv stadier, som langsomt bygger dansen op. Nia kræver ingen forkundskaber, da koreografien tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelser. Bevægelserne i Nia er designet til at fordele energien gennem hele din krop og alle dine led. Der er ingen pres for at yde mere

, end du selv har lyst til. Det er en dans med omsorg for dig og din krop, og alligevel vil du komme til at svede. Nia giver en ny danseglæde, en blødhed i din krop, ro, nydelse, stor glæde, en kærlighed til dig selv og kærlighed til livet. Vi tror hver person kan opdage, udforske, frigøre, og styrke deres individuelle potentiale til at leve et sundt og meningsfuldt liv ved at bruge deres sanser og lytte til deres krop. Hør grundlæggeren Debbie Rosas fortælle om Nia
https://youtu.be/zEonMeXoB7E

12/11/2019

Det er ikke nyt, at musik påvirker hjernen. En dansk forsker er alligevel overrasket over, hvordan et nyt studie påviser, at musik har næsten samme effekt som beroligende medicin.

27/07/2018

24 grader kl. 08.00 ☀️

En så magisk sommer, det dejligste vejr og et sommerkram til jer alle ❤️☀️😍

Smid sandalerne, mærk underlaget under jer og dans i solen 💃🏼 mærk livet 💃🏼

Here's a video I made using India.Arie's song "Beautiful Flower," and set to photographs I took of some of the many inspiring flowers I see along the way... ...

23/06/2018

Nia 💃🏼
Bevægelse, glæde og livsenergi!
2 minutters inspirations video og du vil boble af lyst til bevægelse

Thank you Debbie-Lee Van Ginkel for inspiration!

Debbie-Lee van Ginkel leading Beijing's Nia community in dancing Return of the Dragon on the Great Wall of China. Heartfelt gratitude to Britta von Tagen for...

27/05/2018

17/05/2018

The joy of movement ❤️

04/04/2018

Nia ❤️

23/03/2018

https://www.youtube.com/watch?v=ApRPz9FzkQM

Vi voksne kan også være bange ♥️

Måske husker du denne børnesang, som kan give eftertanke hos både børn og voksne.
Havde en samtale med min datter omkring netop det at være bange. Det er en følelse og den er jo helt ok. Vi er alle bange indimellem over små eller store ting.
Hvor er det vigtigt at huske.. at tale om, at omfavne og anderkende, også i en travl hverdag. Og hvor er det vigtigt vi har hinanden,
Dejlig fredag og weekend til jer

Hvem husker ikke denne sang fra børnehaven, barndommen eller bare radioen. Teksten har aldrig sidenhen været uaktuel - desværre. Tak til Bjarne for denne tan...

13/03/2018

Nia 1:1 💃🏼🙏

En berigende oplevelse og det føles så skønt!

❤️

Adresse

Skanderborg
8660

Telefon

+4542439794

Internet side

https://nianow.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Niadance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.