Fit Team Studio

Hjem
Danmark
Odense
Fit Team Studio

Velkommen til FIT TEAM STUDIO, stedet der rummer alle niveauer og aldre
Fokus på bevægelse, træning, dans, velvære, sundhed og det sociale. MAKE A CHANGE

Professionelle trænere med masser af erfaring. Et passioneret sted med god stemning og høj kvalitet.

29/04/2026

Vi gentager succesen fra sidste år 🥳 skal du være med?
Alle kan deltage. Også selvom du ikke er medlem i

27/04/2026

Lær dig selv (og andre) bedre at kende

Vi har alle skyggesider – sider af os selv, som vi ofte ikke bryder os om, gemmer væk eller ubevidst lader styre vores liv.

I dette foredrag dykker vi nænsomt og ærligt ned i Enneagrammets 9 personlighedstyper, med særligt fokus på skyggesiderne – og hvad de i virkeligheden forsøger at fortælle os.

Du vil få indsigt i:

• Hvad skyggesider er, og hvorfor de opstår
• Hvordan skyggesider viser sig forskelligt i de 9 Enneagram-typer
• Typiske mønstre, forsvar og blinde vinkler
• Hvordan du kan møde dine skyggesider med større forståelse og selvomsorg
• Hvordan skygger kan blive en vej til personlig udvikling og større frihed

Foredraget er både reflekterende, genkendeligt og udviklende, og der vil være plads til eftertanke, små øvelser og dialog.

Pris: 300 kr. pr. person
Tilmelding via MobilePay #13175
⸻

Mulighed efter foredraget

Der vil efter eventet være mulighed for at booke tid ved Misse til:

Clairvoyance (25–30 min) – 450 kr.
Clairvoyance (1 time) – 750 kr.
Håndlæsning

Tider fra kl. 12.45 til 17.30
Booking på telefon 28785061

PS: Kunne evt. være en mors dags gave.

14/04/2026

Hvorfor Breathwork?

- berolige dit nervesystem
- regulerer angst og tankemylder
- øge kropsbevidsthed og nærvær
- forbedre din søvnkvalitet
- frigive spændinger i kroppen
- uforløste følelser kan frigives
- øge din energi
- bedre fokus og mental klarhed
- bedre restitution
- sænkning af puls og blodtryk
- regulering af kortisol (stress hormon)
- forbedre din iltoptagelse
- forbedring af din fordøjelse

Tilmelding til på søndag via link i bio. ✨

14/04/2026

Denne uge er sidste uge med gratis prøvetime.

Send en besked med hvilket hold du gerne vil prøve 🥳💪🏼 er træner på alle hold 🫶🏼✨

07/04/2026

I dag er det 2 år siden, at vi åbnede 🥹❤️
Kæmpe drøm er blevet til virkelighed og jeg får lov til, at møde ind her hver dag og træne med de sødeste mennesker. Det sammenhold der er her og den energi er jeg evig taknemmelig for. Det kunne vi ikke have gjort uden jer ❤️ tak !

Vi fejrer vores fødselsdag med gratis prøvetime hele denne uge og i næste uge (uge 15+16) på de hold hvor der er ledige pladser. Tilmelding til prøvetime sker via vores hjemmeside ✨

Vi kører også 50% på alt vores tøj 🥳 (gælder til og med d. 17/4-26)

Kom og mærk energien her, få bevæget kroppen og gå herfra i godt humør 😁

Kæmpe knus og tak fra og 🥳

26/03/2026

Jep, vi har åbent mandag-onsdag næste uge op til påske.
Vi ses til træning inden ferien 🐣🌼

18/03/2026

15/03/2026

Frygt kan virkelig sætte en stopper for mange. Eller trække processen i langdrag. Måske endda gøre, at du giver op, fordi der ikke sker noget ?

Jeg har en klient på mit efterfødselshold, hvor vi netop har taget hendes anden måling for at se, hvad der var sket med kroppen på en måned. Hun har tabt hvad der svarer til 7 PAKKER SMØR !!!! OG øget hendes muskelmasse! Det er det styrketræning kan Ladies.

Jeg tilpasser ALTID mine træninger til den enkelte klient. Nogen har næsten lige født, mens andre er lidt længere. Alle kan styrketræne, det skal blot passe til dig. Og det er DER at resultaterne kommer.

Jeg tilbyder effektiv efterfødselstræning hver mandag og onsdag kl. 10.00-11.15.
Træning der rykker dig og giver dig styrke tilbage både fysisk og mentalt 💪🏼 fokus på dig og DET giver overskud.

03/03/2026

Jeg har mere end 10 års erfaring som personlig træner og har specialiseret mig i området “graviditet og efterfødselstræning”
Kom og træn med mig, de andre skønne mødre og deres små👶🏼
Jeg giver en gratis prøvetime, så du kan prøve af, om det er noget for dig. Send en besked, så aftaler vi nærmere 🫶🏼✨

Træningen er hver mandag og onsdag kl. 10.00-11.15

Jeg hjælper dig med baby mens du får trænet. Træningen er 5 kvarter hver gang, så du netop når at få trænet, selvom der kan opstå spisepauser 👩🏼‍🍼 eller putning undervejs.
Jeg har skråstole, moonboon, legetæppe, babylegetøj, mikroovn til flasken, puslepude og meget mere. Det bliver ikke mere overskueligt at komme i gang. Jeg ved hvad det kræver med en lille en på armen. Det er vigtigt du passer på DIG og får gjort kroppen stærk igen ❤️

Vi træner 2 gange i ugen, da 1 træning om ugen simpelthen ikke rykker noget. Jeg lover til gengæld også gode resultater og et trygt rum, hvor jeg hjælper dig, lige på det niveau du er ☺️🫶🏼

Du kan læse alt på vores hjemmeside www.fitteamstudio.dk

06/01/2026

Stadig ledige pladser på aftenholdene i dag kl. 18.00, kl. 19.00 og kl. 20.00. Kom til gratis prøvetime. Book timen via vores hjemmeside www.fitteamstudio.dk.
Vi ses 🥳

05/01/2026

Breathwork er bevidst åndedrætsarbejde, hvor vi bruger vejrtrækningen aktivt til at berolige nervesystemet, slippe spændinger og skabe mere ro og klarhed i kroppen.

Det er et effektivt redskab til dig, der føler dig presset, overstimuleret eller “sidder fast i hovedet” og som ønsker at lande mere i kroppen igen.

04/01/2026

Gratis prøvetime i uge 2. Se ledige hold her og tilmeld dig prøvetime via vores hjemmeside www.fitteamstudio.dk

Adresse

Brogårdsvej 12
Odense
5250

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	05:45 - 11:30
Tirsdag	16:30 - 20:00
Onsdag	05:45 - 11:15
Torsdag	16:30 - 20:00

Internet side

http://www.fitteamstudio.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fit Team Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Fit Team Studio:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Kunst & Underholdning-listen i Odense?

Del

Type

Dansestudie