Kom og Dans Horsens - Info

30/04/2026

04/01/2026

💃🏻🕺🏻 Kom frisk til gratis prøvetime i swing og rock’n roll 🎵

Onsdag den 7. og 14. januar kl 19-21.30
på Langmarksskolen, Nørrebakken 11, Horsens (kælderen, gymnastiksal)

🎉Skal du DANSE i aften? Så opnår du store trænings-GEVINSTER på helbredet, endda med masser af social bonus og god musik oveni.
💃Både dans og musik udløser DOPAMIN, som er hjernens velbehagsstof, viser en undersøgelse i Nature Medicine. Du bliver gladere, brænder stress af, interagerer med andre mennesker og får mere selvtillid, beretter fagtidsskriftet Arts & Health.
🕺Dans inddrager omtrent alle kroppens muskler. Giver en fuld WORKOUT for både styrke, kondition, balance og smidighed.
💃Du forbrænder mange KALORIER. En times dans kan godt tappe dig for 500 kcal, afhængigt af kropsstørrelse og hvor heftigt du går til den.
🕺Da dans gør musklerne stærkere, forbrænder du også kalorier, efter du har danset, fordi MUSKLER forbrænder fedt i hvile. Jo større muskelmasse, desto større kalorieforbrænding.
💃Du bliver flottere, fordi FORHOLDET mellem fedtvæv og muskelvæv ændrer sig i musklernes favør.
🕺KOLESTEROL og fedt i blodet forbedres, og du får mindre af den skadelige iltning i blodet, der kan føre til sygdom, ifølge en rapport fra WHO.
🎉Godt nytår, Jerk

22/12/2025

💃🏻🕺🏻 Kom frisk til gratis prøvetime i swing og rock’n roll 🎵

Onsdag den 7. og 14. januar kl 19-21.30
på Langmarksskolen, Nørrebakken 11, Horsens (kælderen, gymnastiksal)

KOM OG SE OG PRØV DANSEN 💃🏻🕺
Hos os er danseglæden det vigtigste, og alle aldre er hjertelig velkomne 🥳

Vi holder prøvetime fra kl. 19-20 og derefter er der kaffe/the, socialt samvær og information om vores forening.

Efterfølgende er der fri afbenyttelse af dansegulvet, hvor vores DJ spiller alt fra swing, rock’n roll og populær blues- rock- og popmusik 🎵

Kom frit med eller uden dansepartner, for vi skifter dansepartner løbende i undervisningen.

Vi danser i flade sko, og får sved på panden og go’ motion 😅👟👞

Kom glad og tag gerne naboen, kollegaen eller broderen med til én eller to festlige aftner 💃🏻🕺 Du møder bare op - der er ingen tilmelding

17/08/2025

🎵 GRATIS PRØVETIMER I SWING OG ROCK’N ROLL DANS 🎵

Onsdag den 27. august kl. 19-21.30
på Langmarksskolen, Nørrebakken 11, Horsens (kælderen, gymnastiksal)

KOM OG SE OG PRØV DANSEN 💃🏻🕺
Hos os er danseglæden det vigtigste, og alle aldre er hjertelig velkomne 🥳

Vi holder prøvetime fra kl. 19-20 og derefter er der kaffe/the, socialt samvær og information om vores forening.

Efterfølgende er der fri afbenyttelse af dansegulvet, hvor vores DJ spiller alt fra swing, rock’n roll og populær blues- rock- og popmusik 🎵

Kom frit med eller uden dansepartner, for vi skifter altid dansepartner løbende i undervisningen.

Vi danser i flade sko, og får sved på panden og go’ motion 😅👟👞

Kom glad og tag gerne naboen, kollegaen eller broderen med til én eller to festlige aftner 💃🏻🕺 Du møder bare op - der er ingen tilmelding

13/01/2025

🎵 GRATIS PRØVETIMER I SWING OG ROCK’N ROLL DANS 🎵

Skal dans være din nye motionsform?

Onsdag den den 15. januar kl. 19-21.30
på Langmarksskolen, Nørrebakken 11, Horsens (kælderen, gymnastiksal)

KOM OG SE OG PRØV DANSEN 💃🏻🕺
Hos os er danseglæden det vigtigste, og alle aldre er hjertelig velkomne 🥳

Vi holder prøvetime fra kl. 19-20 og derefter er der kaffe/the, socialt samvær og information om vores forening.

Efterfølgende er der fri afbenyttelse af dansegulvet, hvor vores DJ spiller alt fra swing, rock’n roll og populær blues- rock- og popmusik 🎵

Kom frit med eller uden dansepartner, for vi skifter dansepartner løbende i undervisningen.

Vi danser i flade sko, og får sved på panden og go’ motion 😅👟👞

Kom glad og tag gerne naboen, kollegaen eller di bror med til én eller to festlige aftner 💃🏻🕺 Du møder bare op - der er ingen tilmelding

05/01/2025

🎵 GRATIS PRØVETIMER I SWING OG ROCK’N ROLL DANS 🎵

Skal dans være din nye motionsform?

Onsdag den 8. januar og onsdag den 15. januar kl. 19-21.30
på Langmarksskolen, Nørrebakken 11, Horsens (kælderen, gymnastiksal)

KOM OG SE OG PRØV DANSEN 💃🏻🕺
Hos os er danseglæden det vigtigste, og alle aldre er hjertelig velkomne 🥳

Vi holder prøvetime fra kl. 19-20 og derefter er der kaffe/the, socialt samvær og information om vores forening.

Efterfølgende er der fri afbenyttelse af dansegulvet, hvor vores DJ spiller alt fra swing, rock’n roll og populær blues- rock- og popmusik 🎵

Kom frit med eller uden dansepartner, for vi skifter dansepartner løbende i undervisningen.

Vi danser i flade sko, og får sved på panden og go’ motion 😅👟👞

Kom glad og tag gerne naboen, kollegaen eller di bror med til én eller to festlige aftner 💃🏻🕺 Du møder bare op - der er ingen tilmelding