Dance4Life

18/06/2026

☀️ Sommeren er over os, og det betyder også lidt ændringer på holdplanen.

Hen over sommeren vil enkelte hold holde pause på grund af mindre tilslutning og undervisere, der holder en velfortjent ferie. Jeg har derfor tilpasset holdplanen, så vi fortsat kan tilbyde gode træningsoplevelser med energi, fællesskab og kvalitet.

Håber i vil tage godt imod sommerholdplanen og benytte de hold, der ligger i planen. Når vi samles på færre hold, får vi nemlig mere liv, bedre stemning og stærkere træninger for alle.

Hellere flotte, velbesøgte hold end mange små hold 🌸

Tak fordi I bakker op om fællesskabet. Jeg glæder mig til at se jer hele sommeren, og fra august vender den fulde holdplan tilbage.

☀️God sommer! ☀️

17/06/2026

D4L Pulz™ er nu også på holdplanen i Sønderborg! 🔥

Et stort tak til Tina Erichsen og Sønderborg Aerobic Club for at bringe D4L Pulz™ til Sønderjylland 💙

Det er fantastisk at se konceptet vokse og skabe træningsglæde hos nye deltagere rundt omkring i landet.

D4L Pulz™ er et musikbaseret fitnesskoncept, hvor styrke, cardio og toning kombineres i en struktureret og motiverende træningsoplevelse – drevet af musikken og med hele kroppen i fokus.

Kunne du også tænke dig D4L Pulz™ på din holdplan?

📩 Kontakt os for information om instruktøruddannelsen.

13/06/2026

“MORMOR” på toppen 💗

Vægte 🔥
Burpees 🔥
Hop 🔥
Puls 🔥

Alder er bare et tal.
D4L Pulz er for ALLE. 🔥

03/06/2026

Hos os nøjes vi ikke med effektiv træning. Vi tilbyder også løsninger på konsekvenserne 🚽😂

02/06/2026

26/05/2026

Hilsen fra skønne Rhodos 🌴😎

Jeg nyder ferien hernede, men jeg glæder mig allerede til at komme hjem og danse og træne sammen med jer igen 💃
Og fordi I er verdens bedste medlemmer, har jeg lyst til at gi’ en lille “is” 🍦😉

Så hold godt øje med jeres mail indenfor de næste par dage — der kommer en lille sommerhilsen fra mig 💌☀️

(Gælder ikke Sommerkampagnen)

18/05/2026

D4L Pulz™️ bevæger sig gennem Danmark ⚡️

Fra Hjallerup til Aalborg, Korsør og Sønderborg 🔥

Uddannelsen er nu åben for alle, der er nysgerrige på konceptet.
Både dig der vil tage D4L Pulz™️ med på holdplan, og dig der bare elsker træning, energi og bevægelse.

Kunne du se dig selv blive en del af D4L Pulz™️?

Næste uddannelse ligger d. 30/8

Du kan læse mere på https://www.dance4life.dk/instrukt-r-uddannelse

17/05/2026

NYE D4L PULZ™ INSTRUKTØRER CERTIFICERET 🔥

Endnu et hold instruktører er nu certificeret i D4L Pulz™ – og det føles stadig helt særligt at se konceptet vokse.

Tak for jeres energi, engagement og indsats på uddannelsesdagen.
Det har været en dag fyldt med træning, udvikling, grin og fællesskab.
Præcis som jeg håbede🙏

Nu skal D4L Pulz™ videre ud på holdene rundt omkring i landet, og det glæder jeg mig virkelig til at følge.

Velkommen til teamet 💪

16/05/2026

Endnu en dygtig underviser klar til D4L Pulz™️ - denne gang hos Local Fitness Sæby 🔥💪🏼

Nyhed i Local Fitness Sæby.

På torsdag kl. 19 starter et helt nyt hold op i Sæby.

Det er vores dygtige instruktør Malene, der har taget uddannelsen i PULZ, og både Malene og resten af teamet i Sæby glæder sig til endnu et hold i centret.

Pulz er et musikbaseret fitness koncept med hele kroppen i fokus.

Tilmelding er allerede muligt i appen.

Kom og gi' den gaz- du bliver såå glad i låget.💃🕺🎶

Rigtig god weekend

Jane

15/05/2026

Hos os må man gerne danse forkert 💃

Det vigtigste er bare, at du har det sjovt ❤️

☀️ Lige nu får du 2 måneder gratis hos Dance4Life
⏳ Slutter 1. juni

www.dance4life.dk
Brug koden: SOMMER2026

Opsigelsesvikår: løbende måned + 1 måned efter kampagnen