Groove for you - med Mei-Mei

05/06/2026

Garden groove 7 juni flyttes til lørdag 20 juni Link i kommentar

24/05/2026

Hvis du skal give dig selv lidt god bevægelse, hvor skal dine fødder så flytte dig rundt henne?
Nogen har fysik og lyst til løb i byen , andre har dans som deres favorit.
Græsset her er klar til at du kan forkæle dig selv med lige det du har brug for.
Vi danser sammen , super enkelt, afspænder på tæpper og bagefter nyder vi lidt fællesskab i “café” på terrassen.
Haven er åben for dig fra kl 10.30
Og den står med smuk farvepragt !🙌
Vejret bliver hot , så kom og nyd det.
☀️🎶
Book din plads.

https://www.facebook.com/share/1APKtiJ7UC/?mibextid=wwXIfr

07/05/2026

Farvefest ? Med musik i ørene , bevægelse i fællesskab.
Ja tak. Jeg håber så meget at div. buske springer ud lige inden næste garden groove. Det er 25. Maj.
Skal du være med?
Jeg ligger link til begivenheden i kommentarer.
🎶🙌❤️☀️🤞 .

12/04/2026

Sol over dagens dansegulv
Tilmeld via begivenhed
Der er plads til dig. Vi starter kl 11

https://www.facebook.com/share/18Vi2fkJw2/?mibextid=wwXIfr

11/04/2026

Er der noget du skal af med?
Det kan danses ud….
Hvis ikke du komme til mit dansegulv og få plads til at slippe dig selv fri , så giv dig selv chancen til musik lige her.
Jeg synes det her nummer er fedt. 🙌

https://www.facebook.com/share/18Vi2fkJw2/?mibextid=wwXIfr

01/01/2026

Håber du fik danset til nytår.
Og at du giver dig selv endnu mere dans i 2026
Hvis ikke du allerede ved det , så får du lidt fact her.

🎉Skal du DANSE i aften? Så opnår du store trænings-GEVINSTER på helbredet, endda med masser af social bonus og god musik oveni.
💃Både dans og musik udløser DOPAMIN, som er hjernens velbehagsstof, viser en undersøgelse i Nature Medicine. Du bliver gladere, brænder stress af, interagerer med andre mennesker og får mere selvtillid, beretter fagtidsskriftet Arts & Health.
🕺Dans inddrager omtrent alle kroppens muskler. Giver en fuld WORKOUT for både styrke, kondition, balance og smidighed.
💃Du forbrænder mange KALORIER. En times dans kan godt tappe dig for 500 kcal, afhængigt af kropsstørrelse og hvor heftigt du går til den.
🕺Da dans gør musklerne stærkere, forbrænder du også kalorier, efter du har danset, fordi MUSKLER forbrænder fedt i hvile. Jo større muskelmasse, desto større kalorieforbrænding.
💃Du bliver flottere, fordi FORHOLDET mellem fedtvæv og muskelvæv ændrer sig i musklernes favør.
🕺KOLESTEROL og fedt i blodet forbedres, og du får mindre af den skadelige iltning i blodet, der kan føre til sygdom, ifølge en rapport fra WHO.
🎉Godt nytår, Jerk

30/12/2025

Disse 1 min og 20 sek kan gøre en forskel for din energi.
Skal du lige have hjerterytmen op??
så følg med.
Hvis ikke du lige kan komme til et danse gulv med groove i din hverdag så anbefaler jeg at du prøve det online. 😀 det findes i mange versioner men du kan tjekke det ud på Body Groove

26/11/2025

Onsdage har jeg danse hold.
Og det er en kæmpe glæde og energi booster.

Se denne skønne video fra vores Tyske Groove community ,
Jeg ville så gerne have været med den dag.
🙌❤️🎵
I dag glæder jeg mig over at der er onsdags dans hos CreActive Gym - Hørsholm

https://www.instagram.com/reel/DRe-C_djH04/?igsh=ODJ1cDdvYnJtbzg3

16/10/2025

1/1-2026 bliver det 25% dyrere at dyrke motion som dans, yoga fitness mm.
Det er regeringens plan.
Det er helt tosset.

https://borgerforslag.dk/se-og-stoet-forslag/?Id=FT-21552&fbclid=IwZnRzaANd7GpleHRuA2FlbQIxMQABHpnlNIPGLrACg8RhkLvlgIZHa86Gem6157OrGN5In6ccSjJNG_sS8zpBooAa_aem_hIJ53ER9ljWopUjY0oZSWA

Vigtigt - Bevar momsfritagelse for undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel 👣🫀🧠🫁🤸‍♂️🧘‍♀️🏃‍♀️‍➡️👭💃🕺

Hjælp med at dele.

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

19/09/2025

https://www.facebook.com/share/17GoG5VbT5/?mibextid=wwXIfr