BODYJAM®
55 minutters danseglæde med de
sejeste moves til den nyeste musik
Træningspasset er perfekt til dig, der elsker at danse og slå dig løs til dansestile som House, Hip-hop, Drum `n´Bass, Trap og blandet elektronisk dansemusik. Du får effektiv konditionstræning og har det samtidig sjovt. Les Mills-klasser er pre-koreograferede, hvilket gør det let for dig at følge med i træningen, uanset
om du er nybegynder eller har deltaget før. Koreografi og musik ændres hver tredje måned. DIVALICIOUS
Timen med sensualitet, styrke og smidighed, som vi kvinder har for os selv, til os selv. På en divalicious time har du mulighed for at finde ind til din indre feminitet og udfolde din krop i bevægelser der tilgodeser, smidiggør og styrker kvindekroppen. Divalicious er en sød symfoni af muskeltrænende øvelser og sensuelle moves, der er sammensat i simple danseserier. Selvom vi træner sensuelt ved brug af stripbevægelser beholder vi tøjet på. Timen består af ca. 9-13 sange med hver deres egen og simple koreografi. Her er plads til at alle kan være med fra starten af og så langsomt sætte dit helt eget præg på det med tiden. DIN UNDERVISER - LINE HANSEN
i 2002 blev jeg uddannet StramOp instruktør og siden da har jeg løbende været på workshops for at vedligeholde mit tekniske og faglige niveau samt holdt mig opdateret indenfor de nyeste tendenser. I løbet af årene har jeg ligeledes undervist i StripFitness, Mave-Balle-Lår, salsa og samba og core-træning samt uddannet mig i Les Mills programmerne BodyFlow, BodyStep og BodyJam. Derudover har jeg deltaget i Danmarksmesterskaberne i SportsTease, hvor jeg gennem de sidste 5 år har placeret mig i top 3, med i alt tre førstepladser. Jeg nyder at danse, elsker at undervise og videreføre min passion til andre og jeg glæder mig SÅ meget til at danse med dig :)
