06/04/2026
Hvorfor dans?
- Dans udløser endorfiner i kroppen.
- Dans er en legal lykkepille.
- Dans styrker selvopfattelsen , selvtillid og selvværd.
- Dans styrker personlig og social udvikling.
- Dans udvikler din sundhed og motorik.
- Dans er træning af hjernen.
- Dans forebygger alzheimers, og kan hjælpe demente med at huske rytme og følelser. Det kan også hjælpe sclerose patienter med bedre at håndtere sygdommen.
- Dans træner kognitive funktioner som hukommelse, koncentration, planlægning og dømmekraft.
- Dans forener krop, sjæl, følelser og fornuft.
- Dans forener din emotionelle intelligens.
- Dans styrker din selvtillid og forståelse af kropssprog.
- Dans styrker din evne til bedere kommunikation og forventningsafstemme.
- Dans styrker din muskulatur i både store og små muskelgrupper.
- Dans forebygger smerte i kroppen.
- Dans gir overskud og energi.
