Ballettschule Regine Dieckhoff

19/06/2026

Ein Ausschnitt eines Teils der Schülerinnen aus dem Kurs GI/GII. Eigentlich coache ich in diesem Level/Alter nicht die Stretchings und Postures an der Stange. Wir dehnen erst noch auf dem Boden. Aber während einer Improvisation in einem Stopptanz (der ist Ihnen aktuell sehr wichtig 🥰) legen die Schülerinnen eine nach der anderen von alleine (ohne jegliche Anordnung) ihre Beine auf die Ballettstange. Die jüngste Schülerin schwingt Ihr Bein sogar stets auf die oberste Stange🩰. Also, entschloss ich mich dazu, die Schülerinnen in dieser Position für ein Foto zu formieren. Das erste Mal gemeinsam in "a la seconde Position" an der Stange. 🩰👍 "Wir" müssen noch unser Turnout an beiden Beinen und die richtige Gewichtsverlagerung in der Position finden und an der Streckung durch den Körper bis zur Fußspitze arbeiten, aber für das allererste Mal in dieser Position ist es schon toll. Bravo! Und das bei nur 1x in der Woche Training für 45 Minuten. Wir müssen das Training demnächst auf 60 Minuten verlängern.
Wenn Ihr ab 6 Jahre alt und tanzbegeistert seid, dann seid Ihr in diesem Kurs herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch. 🎈 ab 6 Jahren, Donnerstags 16.00-16.45 Uhr.

19/06/2026

18/06/2026

Denkt in der Hitze ☀️daran ausreichend zu trinken 🍵🍋🧂und Elektrolyte 🥥🍉🥒🫒🍅 zu Euch zu nehmen und Lebensmittel zu essen/zu trinken, die helfen, den Körper schnell runterzukühlen, wie Joghurt, Quark, oder Gurkenwasser mit Koriander und einer Prise Salz oder Joghurt mit (Gurken-)Wasser und einer Prise Salz oder (lauwarmen) Pfefferminztee mit Zitrone und einer Prise Salz. In den Räumlichkeiten habe ich heute morgen die Jalousien runtergelassen, um die Räume so kühl wie möglich zu halten.
Das Training wird heute entsprechend angepasst. Eine Kombination aus Stretching, Krafttraining und einzelnen Exercises bietet sich an.

16/06/2026

Happy Ein wunderschönes Foto von unserer Gala 2022. Meine damalige Schülerin trug dieses traumhafte Tutu, entworfen und gefertigt in London 🙌, das ihr sooo gut stand und perfekt passte. 😍 Sehr schöne Erinnerungen kommen zurück ✨. 📸: Lena Manteuffel Fotografie 👗: One London Dancewear

14/06/2026

für Kinder. Wenn ich eine improvisierte Endpose vorschlage und die Schülerinnen sich offensichtlich einig sind 🥰. aktuell immer Montags & Donnerstags. , & für Kinder. Auch kleine Variationen sind dabei, zusätzlich arbeiten wir an der und lernen kleine Auszüge aus dem Training. Diese schulen zusätzlich die Rythmik und die im . Ihr seid herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch. ✨ Montags 16.00-16.45 Uhr, Pre-Primary, ab 4 Jahren; Donnerstags 16.00-16.45 Uhr, Grade I/II ab 6 Jahren.

14/06/2026

Ihr möchtet wieder in das Spitzentraining einsteigen? Bei uns trainiert Ihr Dienstags & Donnerstags von AnfängerInnen bis Fortgeschrittene, auch zum Wiedereinstieg geeignet. Hier ein wunderschönes Foto von meiner lieben Schülerin. Aktuell trainieren wir wieder viel für die Füße und Beine, um die Füße zu stärken und zu formen. Daher sind die Kurse gerade gut zum Wiedereinstieg geeignet. Dienstags 16.30-17.45 Uhr, Pointe II, ab ca. 14 Jahren (hier trainieren wir neben ca. 15-30 Minuten auf ); Dienstags 18.15-19.15 Uhr, Pointe III, ab ca. 16 Jahren (in diesem Kurs trainieren wir 60 Minuten auf und für Spitze); Donnerstags 17.30-18.45 Uhr, Pointe I, ab ca. 12 Jahren (in diesem Kurs trainieren wir ca. 15-30 Minuten auf Spitze). Ihr seid herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Euch. 🩰✨

01/06/2026

Unsere stehen. Wir freuen uns sehr auf das Training mit Euch. Es werden intensive Kurse angeboten. Kurse für die Altersgruppe ab
6 Jahren bis zu den Erwachsenen, von AnfängerInnen bis zu sehr Fortgeschrittene/Advanced Level. Anmeldefrist bis zum 13. Juli 2026. Anmeldung und weitere Infos per [email protected]