Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:45 - 21:30 Dienstag 17:45 - 21:30 Mittwoch 17:45 - 21:30 Donnerstag 17:45 - 21:30 Freitag 17:45 - 21:30

Star Poledance

Dein Pole Dance Studio zwischen Köln und Euskirchen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bei uns startest du strukturiert und ohne Druck.

30/08/2026

Was sagen eigentlich die, die schon bei uns waren? 🖤

Li Belle hat ihre Erfahrung in einer ausführlichen Google-Bewertung mit uns geteilt. Wir finden: Die darf man auch mal zeigen. ✨

Danke für dein Vertrauen und deine lieben Worte! 🖤

Genau solche Rückmeldungen freuen uns ganz besonders. 🥹
Denn Pole Dance zum ersten Mal auszuprobieren, braucht manchmal ein bisschen Mut – und wir möchten, dass du dich dabei von Anfang an sicher, willkommen und gut aufgehoben fühlst.

27/08/2026

Dein erster Kontakt mit der Pole darf sich gut anfühlen. ✨

Du möchtest Pole Dance ausprobieren, weißt aber noch nicht, ob das wirklich etwas für dich ist?

Dann komm einfach erstmal vorbei.

Pole Foundations ist unser Workshop für deinen allerersten Kontakt mit der Pole.

Und nein: Du musst dafür keinen Klimmzug können.
Du musst dich nicht schon elegant an der Pole bewegen können.
Du musst dich nicht kopfüber trauen.
Und du brauchst auch keine knappe Kleidung tragen.

Du darfst einfach kommen, ausprobieren und deine ersten Erfahrungen machen – ohne Leistungsdruck und ohne Angst, dich zu blamieren.

Wir zeigen dir Schritt für Schritt die Grundlagen, geben dir ein Gefühl für die Stange und zeigen dir, was dein Körper alles kann.

Und weil Pole Dance für uns so viel mehr ist als ein paar Tricks an der Stange, starten wir mit der tänzerischen Seite und tanzen am Ende gemeinsam ein ganzes Lied. 🖤

Denn unser Ziel ist nicht, dass du nach Hause gehst und denkst: „Puh, das war ganz schön frustrierend.“

Sondern eher:
„Okay. Das hat verdammt viel Spaß gemacht.“ 😏

Und danach?
Entscheidest du ganz in Ruhe, wie es für dich weitergeht.
Einzelne Stunden, regelmäßiges Training, ein anderer Kurs – oder erstmal einfach nur das Erfolgserlebnis mit nach Hause nehmen.

Come as you are. Leave as a queen. 👑

Die nächsten Pole-Foundations-Termine findest du über den Link in unserer Bio.

25/08/2026

Was andere „nuttig“ finden, bedeutet für mich Freiheit.

Die Freiheit, meinen Körper zu bewegen, wie ich möchte.

Die Freiheit, meine sinnliche Seite auszuleben.

Die Freiheit, mich sexy zu fühlen, ohne mich dafür rechtfertigen zu müssen.

Frauen lernen immer noch ziemlich früh, dass es Grenzen dafür gibt, wie viel Sexualität sie zeigen „dürfen“. Der Rock nicht zu kurz, der Ausschnitt nicht zu tief, bloß nicht zu viel Haut – sonst wird aus „selbstbewusst“ ganz schnell „nuttig“.

Und ich frage mich: Warum eigentlich?

Wenn ich Lust habe, sinnlich zu tanzen, dann tue ich das.
Wenn ich Lust habe, stark zu sein, dann tue ich das.
Und wenn ich an einem Tag einfach mal ein bisschen „nuttig“ sein möchte – dann ist auch das nichts, wofür ich mich schämen muss.

Vielleicht müssen wir nicht immer weniger von uns zeigen. Vielleicht müssen wir einfach aufhören, uns dafür zu schämen. 💜

23/08/2026

Auf den ersten Blick ist das hier einfach ein leerer Raum.

Aber eigentlich steckt in diesem Raum ziemlich viel.

Schweiß.
Frust.
Lachen.
Überwindung.
Stolz.

Hier wurden erste Schritte gemacht und alte Ängste überwunden.

Hier ist jemand zum ersten Mal kopfüber gegangen.
Jemand anderes hat nach Monaten endlich einen Trick geschafft.

Und manche haben hier gelernt, ihren eigenen Körper wieder ein bisschen mehr zu mögen.

Wenn gerade niemand da ist, sieht man davon nichts.

Nur die Poles stehen da und warten.
Auf die nächste Stunde.
Die nächste Herausforderung.
Und auf alles, was dazwischen passiert. 🖤

21/08/2026

So schön war’s beim letzten Chair Dance Workshop. 🖤

Ein bisschen sexy, ein bisschen verspielt, ein bisschen frech – und vor allem ganz viel Spaß daran, sich mal anders zu bewegen.

Du hast beim letzten Mal nicht mitgemacht? Du hast noch eine Chance, selbst dabei zu sein. 😉

Am 24.08. um 19:45 Uhr gibt’s den Chair Dance Workshop noch einmal.

Du musst dafür weder „sexy können“ noch schon wissen, was du tust. Du musst nur Lust haben, es auszuprobieren.

Und diese wunderschönen Bilder sind übrigens beim letzten Workshop entstanden. 🖤

Vielen Dank an meine Schülerin Katha, dass ich sie hier zeigen darf!

Wenn du jetzt denkst „Okay, das würde ich tatsächlich gerne mal ausprobieren …“ – dann ist das dein Zeichen. 🪑✨

Anmeldung über den Link in der Bio.

20/08/2026

„Bin ich nicht zu alt, um mit Pole Dance anzufangen?“

Diese Frage höre ich tatsächlich immer wieder. Und ich frage mich jedes Mal: Zu alt für was?

Wenn dein Ziel ist, Weltmeisterin zu werden, dann macht es natürlich einen Unterschied, wann du mit dem Training beginnst.

Aber wenn du Pole Dance machst, weil du Spaß an Bewegung hast, etwas Neues lernen möchtest, kreativ sein willst oder einfach etwas nur für dich tun möchtest – warum sollte es dann ein „zu spät“ geben?

Meine älteste Schülerin war Mitte 60. Und es gibt Frauen, die auch mit über 80 noch Pole Dance machen.

Du musst nicht früh anfangen. Du musst nicht besonders sportlich sein. Und du musst schon gar nicht irgendwann die Beste sein.

Du darfst einfach anfangen, weil du Lust darauf hast. ❤️

19/08/2026

Es sind nur Schuhe.

Und sie können wirklich nichts dafür, dass manche Menschen dabei sofort an etwas Unanständiges denken.

Für mich sind diese Schuhe ein Stilmittel und ein Sportgerät. Die Dinger bringen nämlich auch ordentlich zusätzliches Gewicht an die Füße und ermöglichen Bewegungen, die ohne sie so gar nicht funktionieren würden.

Aber vor allem sind sie für mich Ausdruck.

Und wenn ich mich darin sexy fühle: Wo ist das Problem?

Ich bin eine erwachsene Frau. Ich muss mich nicht schämen – weder für meinen Körper noch für meine Sinnlichkeit.

Deshalb sind diese Schuhe für mich auch ein Stück Selbstermächtigung. Ein feministisches Statement. Und manchmal machen sie auch einfach nur verdammt viel Spaß.

Was andere Menschen darin sehen, ist mir dabei herzlich egal.

Denn wenn jemand bei einem Paar Pole Heels automatisch an etwas Unanständiges denkt, sagt das am Ende mehr über deren Blick auf diese Schuhe aus als über meinen.

Und ganz ehrlich: Die meisten, die mir mit diesem Blick begegnen, kennen diese Schuhe vermutlich selbst nur aus dem Puff.

14/08/2026

SUMMER LOUNGE 💜 Boutique & Flohmarkt

Wann hast du eigentlich mal in Ruhe Zeit, durch unsere Boutique zu stöbern?
Nicht zwischen zwei Kursen. Nicht mit einem halben Auge auf die Uhr. 😉

Am Montag, 17.08. machen wir genau dafür unsere Boutique auf – und zwar richtig. ✨

👗 10 % auf ALLES in der Boutique
Klamotten, Gripmittel, Knieschoner, Accessoires … einfach alles. Natürlich mit ehrlicher Beratung ✌️

Und wir holen auch Sachen aus dem Lager raus, die sonst gar nicht in der Boutique hängen. Zeit zum Stöbern ist also ausdrücklich eingeplant. 😉

🛍️ Flohmarkt
Du hast Pole-Klamotten, die du nicht mehr trägst? Bring sie mit und gib ihnen die Chance auf ein neues Zuhause. Du bestimmst den Preis und verkaufst direkt vor Ort.

Dazu: alkoholfreie Cocktails, gute Gespräche und einfach Zeit mit der Community. 💜

Der Kurs endet. Der Abend beginnt.

📅 Montag, 17.08.
⏰ im Anschluss an den Abendkurs
📍 Star Poledance

Die Anmeldung läuft wie immer über Eversports – Link in der Bio.

Komm vorbei, stöber dich durch, bring deine aussortierten Schätze mit – oder einfach nur dich. 🖤

11/08/2026

Wenn du Pole Dance auf Instagram siehst, siehst du meistens Menschen, die schon eine ganze Weile trainieren.

Menschen, die stark sind.
Die Figuren können, die am Anfang völlig unmöglich aussehen.
Die Bewegungen kontrolliert und selbstverständlich aussehen lassen.

Und dann denkst du vielleicht:

„Das könnte ich niemals.“

Was du dabei nicht siehst, sind die unzähligen Trainingseinheiten, die davor liegen.

Die ersten Versuche.
Die Übungen, die nicht funktioniert haben.
Die Wiederholungen.
Die kleinen Fortschritte.

Du musst nicht stark genug sein, um mit Pole anzufangen.

Du wirst stärker, weil du Pole machst. 💜

Was du hier siehst, ist keine Voraussetzung.

Es ist das Ergebnis.

Und genau deshalb darfst du anfangen, bevor du es kannst.

04/08/2026

Diese kleine Lego-Figur hat einen Zauberstab. Ich leider nicht. 😉

Tatsächlich besteht ein großer Teil meines Jobs darin, den richtigen Hinweis im richtigen Moment zu geben. Manchmal reicht ein kleiner Perspektivwechsel und plötzlich klappt ein Trick sofort.

Aber eben nicht immer.

Manchmal fehlt noch die Kraft. Oder die Beweglichkeit. Oder einfach die Erfahrung, den eigenen Körper in genau dieser Position zu kontrollieren. Dann kann ich den besten Tipp der Welt geben – zaubern kann ich trotzdem nicht.

Und genau das ist eigentlich die gute Nachricht:
Wenn etwas heute noch nicht klappt, heißt das nicht, dass es "nicht dein Trick" ist. Oft bedeutet es einfach nur, dass dein Körper noch ein bisschen Zeit braucht.
Der Zauberstab bleibt also lieber bei der Lego-Figur. Den Rest erledigen Geduld, Training und ganz viele Wiederholungen. ✨

Adresse

Rudolf-Diesel-Straße 6
Weilerswist
53919

Öffnungszeiten

Montag	17:45 - 21:30
Dienstag	17:45 - 21:30
Mittwoch	17:45 - 21:30
Donnerstag	17:45 - 21:30
Freitag	17:45 - 21:30

Telefon

+4917645651486

Webseite

https://star-poledance.de/index.php/pole-foundations#Angebot

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