firstposition - studio of dancing arts

18/08/2026

🌟🐣Babys in Bewegung🐣🌟

Babys erobern über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an neugierig. Der Kurs „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“ begleitet und unterstützt euch in den einzelnen Entwicklungsphasen💫

In einer gemütlichen Atmosphäre und liebevoll gestalteten Spielumgebung für die Babys. Ihr habt die Möglichkeit die Welt mit euren Babys durch eine Entdeckungstour mit allen Sinnen zu erleben. Durch verschiedenste Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder und Fingerspiele, Streichelmassage sowie der Einsatz von Spielzeug.

💓Unser Kurs 1 gilt von 3 bis 8 Monaten

💓Unser Kurs 2 gilt von 9 bis 15 Monaten

📩www.firstposition.net / 06053 - 709955

18/08/2026

Bewegung ist unser Ding. Organisation deins?

Wir suchen Verstärkung für Empfang & Studioorganisation — Minijob, abends, Tage nach Absprache.

Leute begrüßen und betreuen, an der Theke bedienen, Kurse und Termine im Blick behalten und dafür sorgen, dass der Abend rundläuft. Erfahrung brauchst du nicht — wir arbeiten dich ein.

Ideal neben Schule, Ausbildung, Studium oder Familie. Unsere Kurse und Trainingsangebote kannst du kostenlos nutzen.

Alle Infos und das Bewerbungsformular:
https://firstposition.net/jobs?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=empfang2026

Kurze Mail reicht: [email protected] — ein paar Sätze zu dir und ein kurzer Lebenslauf. Kein Anschreiben nötig.

Fragen vorab? Melde dich bei Helen Seeber, 0 60 53 - 70 99

Hast du Lust, in unserem Studio zentral in Wächtersbach in einem tollen und motivierten Trainerteam mitzuwirken? Dann melde dich.

18/08/2026

Für wen lohnt sich das Training mit dem Beckenbodenstuhl?

Für Frauen:
• Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt
• Weniger Belastungsinkontinenz beim Husten, Niesen, Lachen oder Sport
• Mehr Halt und Straffung in der Körpermitte
• Unterstützung während und nach den Wechseljahren
• Ruhigere Blase – weniger Druckgefühl und Harndrang

Für Männer:
• Kräftigung bei Prostatabeschwerden und nach Prostata-OP
• Weniger Harninkontinenz und Nachträufeln
• Bessere Blasenkontrolle im Alltag
• Stabile Körpermitte – weniger Rückenbeschwerden

Und für alle, die nachts nicht mehr regelmäßig aufstehen möchten.

Das Beste daran: Du sitzt einfach da. Vollständig bekleidet, 30 Minuten, ohne Eingriff, ohne Schmerzen.

Warum jetzt?

Der Beckenbodenstuhl kommt nach Wächtersbach – und wer auf der Warteliste steht, gehört zu den Ersten:

✔️ Wunschtermin, sobald die Terminvergabe startet
✔️ Exklusive Eröffnungsangebote
✔️ Als Erste:r informiert, sobald es losgeht

Die Plätze sind begrenzt. Eintragen dauert unter einer Minute und ist völlig unverbindlich.

➡️ https://firstposition.net/beckenbodenstuhl/

📍 firstposition · Bahnhofstraße 68 · 63607 Wächtersbach

14/08/2026

Du bleibst angezogen. Du setzt dich hin. 30 Minuten. Fertig.

Das ist der Beckenbodenstuhl – und er kommt nach Wächtersbach.

Wie funktioniert das?

Im Inneren des Stuhls arbeitet eine Spule, die ein sich veränderndes Magnetfeld erzeugt. Dieses Feld löst im Gewebe kleine elektrische Impulse aus und spricht damit genau die Nerven an, die für die Ansteuerung der Beckenbodenmuskulatur zuständig sind.

Die Nerven leiten das Signal weiter – und der Muskel spannt an, löst, spannt erneut an. Über eine Sitzung entstehen so tausende Kontraktionen.

Physiologisch ist das der entscheidende Punkt: Nicht der Muskel wird „geschoben“, sondern der Nerv gibt das Signal zur Anspannung. Der Ablauf entspricht dem einer klassischen Trainingsübung – nur musst du den Muskel nicht selbst finden und ansteuern.

Und dabei geht es nicht nur um Kraft, sondern auch um Ansteuerung, Koordination, Wiederholung und Belastbarkeit.

✔️ nicht invasiv, ohne OP
✔️ vollständig bekleidet
✔️ keine Elektroden auf der Haut
✔️ 30 Minuten pro Sitzung

Die Warteliste ist offen – kostenlos, unverbindlich, in unter einer Minute eingetragen:
➡️ https://firstposition.net/beckenbodenstuhl/

ℹ️ Hinweis: Der Beckenbodenstuhl ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei bestehenden Beschwerden halte bitte Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

13/08/2026

Es ist offiziell 🤍

Im September eröffnen wir ein zweites Studio – mit eigenem Namen, eigenem Standort und einem ganz eigenen Konzept: flowfinity. Reformer Pilates + Movement in Wächtersbach.

Die Wände stehen. Das Logo hängt. Die Reformer sind unterwegs.

Was ihr hier seht, sind die echten Räume – aufgenommen letzte Woche. Wir nehmen euch ab jetzt mit, bis alles fertig ist.

📍 Wächtersbach
🗓 Eröffnung September

Wer zuerst erfährt, wann genau es losgeht und wie der Kursplan aussieht: Warteliste auf flowfinitystudio.de – Link auch in der Bio von .

Und folgt – dort läuft ab jetzt alles.

11/08/2026

Niesen. Lachen. Husten. Trampolin mit den Kindern.

Für viele Menschen sind das keine schönen Momente – sondern Momente, in denen sie kurz die Luft anhalten.

Der Beckenboden ist der Muskel, über den niemand spricht. Dabei entscheidet er mit über Kontrolle, Haltung, Stabilität und Lebensqualität: nach Schwangerschaft und Geburt, nach einer Prostata-OP, in den Wechseljahren – oder einfach mit den Jahren.

Das Problem kennen viele: Diesen Muskel gezielt anzuspannen ist schwer. Man spürt ihn kaum, und klassische Übungen fühlen sich an wie Raten.

In Wächtersbach entsteht dazu gerade etwas Neues. Was genau – das zeigen wir dir in den nächsten Tagen hier.

Wenn du nicht warten willst: Die Warteliste ist ab sofort offen. Eintragen dauert unter einer Minute, ist kostenlos und unverbindlich. Du bekommst deinen Wunschtermin für eine kostenlose Probesitzung und exklusive Eröffnungsangebote.

➡️ https://firstposition.net/beckenbodenstuhl/

📍 firstposition · Bahnhofstraße 68 · 63607 Wächtersbach

09/08/2026

🎶🩰 Eltern-Kind-Tanzen bei Firstposition! 🩰🎶

Neuer Kurs startet für unsere kleinsten Tänzer und Tänzerinnen sowie ihre Begleitpersonen: Eltern-Kind-Tanzen – eine liebevolle Mischung aus Musik, Bewegung und gemeinsamer Zeit💜

👶 Für Kinder im Laufalter bis 3 Jahre – gemeinsam tanzen, entdecken und Spaß haben!

✨Meldet euch schnell an – die Plätze sind begrenzt! 💌

📩Anmeldung & Infos unter www.firstposition.net

kindertanz

11/07/2026

☀️🌸Summer Dance Challenge🌸☀️
-Bring den Sommer zum Tanzen! 💃🩷

Tanzen kennt keine Ferien! Deshalb suchen wir eure kreativsten Tanzfotos – egal ob im Urlaub, im Garten, am Strand, in den Bergen oder einfach zu Hause💚

📸 Zeigt uns euren schönsten Tanzmoment!
Ob Ballett, Hip-Hop, Breakdance, Contemporary, Jazz, Akrobatik, Commercial oder jeder andere Tanzstil – alles ist erlaubt! Ob Spagat, Pirouette, Sprung, Freeze, Handstand, Headstand oder eure persönliche Lieblingspose – überrascht uns mit eurer Kreativität!

🩷So funktioniert’s:

1️⃣ Schickt uns eine DM mit eurem Tanzfoto und schreibt dazu, dass ihr bei der Summer Dance Challenge mitmachen möchtet.

2️⃣ Wir schicken euch die Einverständniserklärung per Direktnachricht zu.

3️⃣ Schickt uns die unterschriebene Einverständniserklärung zurück.
➡️ Bei Teilnehmerinnen und Teilnehmern unter 18 Jahren muss die Erklärung zusätzlich von einem Erziehungsberechtigten unterschrieben werden.

4️⃣ Nach Erhalt der unterschriebenen Erklärung veröffentlichen wir euer Foto auf unserem Instagram-Account.

🏆 Unser Trainerteam von firstposition wählt anschließend die Gewinner aus!

🎁 Preise

🥇 1. Platz
Zwei Freunde dürfen einen Monat kostenlos mit dir bei firstposition tanzen.

🥈 2. Platz
Ein Freund darf einen Monat kostenlos mit dir bei firstposition tanzen.

📅 Einsendeschluss: 07.08.2026

Wir freuen uns auf eure kreativen Tanzmomente und wünschen euch ganz viel Spaß beim Mitmachen! 🩷🌟