30/10/2019
Was ist Bootcamp Training?
Das Bootcamp Training kommt ursprünglich aus der USA und ist ein Military-Style-Training, was einem auf eine militärische Art und Weise zu Höchstleistungen antreibt.
Diese Trainingsform wurde 2005 nach Großbritannien gebracht und von da aus in die ganze Welt verbreitet.
Durch bewusst eingesetzte Trainingsabläufe werden die Teilnehmer dazu gebracht, ihren inneren Schweinehund zu überwinden. Wenn gar nichts mehr geht, geht grundsätzlich noch mehr!
Der Ansporn der Teilnehmer wird durch den militärischen Tonfalls des Trainers unterstützt. Der extrem harte Drill ist nach dem Vorbild der US Marine.
Immer mehr Teilnehmer gelangen zu dem Bootcamp-Training. Neben der körperlichen eigenen Fitness sind auch die Kameradschaft und der Teamgeist von größter Wichtigkeit.
Das Bootcamp-Training fördert die Widerstandskraft und das Durchhaltevermögen. Es ist für jede Altersgruppe umsetzbar. Die Voraussetzung ist die körperliche Gesundheit.
Als Einsteiger kommt es im Bootcamp-Training nicht darauf an, wie super fit oder durchtrainiert man ist, sondern ob man bereit ist, an seine Grenzen zu gehen und auch darüber hinweg.
Nur wer wirklich bereit ist mehr als Alles zu geben, kann sich steigern. Wer die Bereitschaft hat, sich vom Trainer motivieren zu lassen und Befehle zu befolgen, wird auch im wahren Leben die hier gemachten Erfahrungen erfolgreich umsetzen.
Wenn Sie vorher noch Schwächen hatten, nach dem Bootcamp-Training haben sie sie nicht mehr.
Aber das aller wichtigste in diesem Bootcamp-Training ist, Sie kämpfen nicht nur gegen andere, sondern überwiegend gegen sich selbst.
Der Drill-Instruktor hilft Ihnen dabei, nicht aufzugeben. Er macht Ihnen nicht nur Feuer unter dem Hintern, sondern hilft Ihnen auch das Bootcamp zu bestehen. Also keine Angst, Sie sind nicht allein und bleiben nicht auf der Strecke.