Vitalpraxis Besser Leben

28/08/2026

27/08/2026

20 dni bliżej siebie – DZIEŃ 1

Nie musisz nikogo budzić.

Dzisiaj zaczynam coś, czym chciałabym się z Wami dzielić przez najbliższe 20 dni.

Codziennie będzie jedna mała myśl i jedno proste ćwiczenie.
Może któreś z nich zatrzyma Cię na chwilę. Może coś poczujesz, coś zauważysz albo spojrzysz na pewną sytuację trochę inaczej.

Na początek temat, który chyba zna wielu z nas...

Czy jest w Twoim życiu ktoś, komu ciągle próbujesz coś wytłumaczyć?
Ktoś, kogo chciałabyś/chciałbyś przekonać, zmienić albo „obudzić”?

Bo przecież widzisz, że można inaczej.
Widzisz rozwiązanie.
Chcesz pomóc.

Ja też znam to uczucie.

Ale coraz bardziej czuję, że każdy człowiek ma swoją własną drogę i swoje własne tempo.

Nie musimy nikogo ciągnąć za sobą.
Nie musimy nikogo przekonywać.
I nie musimy brać odpowiedzialności za drogę drugiego człowieka.

Małe ćwiczenie na dziś

Pomyśl o jednej osobie, którą od dawna próbujesz zmienić, przekonać albo „obudzić”.

Zamknij na chwilę oczy, weź spokojny oddech i powiedz w myślach:

„Pozwalam Ci iść Twoją drogą.
A ja wracam do swojej.”

I nic więcej nie rób.

Po prostu zobacz, co się w Tobie pojawi.

Ulga?
Spokój?
Opór?
A może jakaś emocja, której wcześniej nie zauważałaś/eś?

Nie oceniaj tego. Po prostu pobądź z tym przez chwilę.

Czasami właśnie takie małe momenty pokazują nam, gdzie oddajemy swoją energię zamiast pozostawać przy sobie.

A jeśli podczas tego ćwiczenia poczujesz, że za tym tematem kryje się coś głębszego i chciałabyś/chciałbyś temu się przyjrzeć, możesz do mnie napisać.

Prowadzę indywidualne sesje, podczas których możemy wspólnie zobaczyć, co naprawdę stoi za danym tematem i co nie pozwala Ci go puścić.

Napisz do mnie po prostu w wiadomości prywatnej.

RozwójWewnętrzny

17/06/2026

Am Samstag ist es schon soweit!

07/03/2026

Hand aufs Herz, liebe Frauen:

Wann hast du dir zuletzt wirklich Zeit nur für dich genommen?

Nicht für die Familie.
Nicht für den Job.
Nicht für andere.

Sondern nur für dich.

Frauen tragen jeden Tag unglaublich viel.
Sie organisieren, unterstützen, kümmern sich, halten Familien zusammen und geben anderen Halt.

Doch wer immer für andere da ist, vergisst sich selbst manchmal.

Der Weltfrauentag erinnert uns daran, dass Selbstfürsorge kein Luxus ist –
sie ist die Grundlage für Kraft, Gesundheit und innere Balance.

Deshalb gibt es heute bei Regenbogenkreis eine besondere Aktion:

🎁 15 % Rabatt auf das gesamte Sortiment
⏰ nur heute – am 08.03.2026 bis 23:59 Uhr

Nutze den Code:
Wioletta15

👉 Hier entdecken:
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Vielleicht ist heute ein schöner Moment, dir selbst etwas Gutes zu tun.
Oder einer Frau in deinem Leben zu zeigen, wie wertvoll sie ist. 💚

💬 Schreib gerne in die Kommentare:
Welche Frau verdient heute ein besonderes Dankeschön?

13/02/2026

Warum Fasten bei Schilddrüsenunterfunktion problematisch sein kann?

Viele Menschen setzen auf Fasten, um ihren Körper zu „resetten“. Doch bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) kann das nach hinten losgehen.
Die Schilddrüse ist eng mit unserem Stoffwechsel verbunden. Wenn sie ohnehin verlangsamt arbeitet, bedeutet Fasten für den Körper zusätzlichen Stress. Mögliche Folgen können sein:

noch geringere Stoffwechselaktivität

verstärkte Müdigkeit und Antriebslosigkeit

Kältegefühl und Leistungsabfall

hormonelle Dysbalancen durch erhöhtes Stresshormon (Cortisol)

Abbau von Muskelmasse statt Fett

Gerade Frauen ab 40 – bei denen Schilddrüsenthemen besonders häufig auftreten – reagieren sensibel auf längere Nahrungsreduktion. Der Körper schaltet schnell in den „Energiesparmodus“. Das erschwert langfristig sogar die Gewichtsregulation.
Was stattdessen sinnvoller sein kann
Anstatt radikal zu fasten, kann es hilfreicher sein, den Körper gezielt zu unterstützen:

Darmreinigung statt Nahrungsentzug
Ein gesunder Darm ist entscheidend für Hormonbalance und Nährstoffaufnahme.
Eine begleitete Darmkur – zum Beispiel mit Fokus auf die Reduktion von Biofilmen – kann dabei unterstützen, das Darmmilieu zu harmonisieren.

Sanfte Schwermetallausleitung
Umweltbelastungen können das System zusätzlich belasten. Eine fachkundig begleitete Ausleitung kann den Organismus entlasten.

Parasiten- bzw. Darmmilieu-Regulation
Eine gezielte Unterstützung des Darmmilieus kann helfen, die körpereigene Balance wiederherzustellen.

Wer hier natürliche Produkte bevorzugt, findet entsprechende Programme und hochwertige Ergänzungen beispielsweise bei Regenbogenkreis, darunter auch die „Express Darmkur“.

Wichtig: Jede Form von Kur oder Ausleitung sollte individuell betrachtet und – besonders bei bestehenden Schilddrüsenproblemen.
Der Körper braucht bei Schilddrüsenunterfunktion nicht noch mehr Stress. Er braucht Stabilität, Nährstoffe, Regulation – und einen gesunden Darm.

Am 14.02 und 15.02 hast du eine Gelegenheit mit dem Code: LoveWioletta14 14% Rabatt auf den gesamten Warenkorb zu erhalten. Klicke direkt hier: https://www.regenbogenkreis.de?sPartner=0c9c16da.
Oder melde dich bei mir,

08/02/2026

Wusstest du, dass sich im Darm ein sogenannter Biofilm bilden kann? In diesem Biofilm können sich Bakterien, Schwermetalle und Toxine anlagern, die der Körper nicht so leicht loswird. Die Express Darmkur von www.regenbogenkreis.de kann dabei helfen, diesen Biofilm zu lösen und auszuscheiden – für ein leichteres, befreites Bauchgefühl und vor allem für Menschen mit Schilddrüseproblemen enorm wichtig!
Wenn du mehr dazu wissen willst, melde dich gerne.

Falls du es ausprobieren magst, kannst du am 14.02 und 15.02 den Rabattcode "LoveWioletta14" nutzen und für deine gesamte Bestellung 14 % Rabatt erhalten.

Im Anschluss kannst du den Darm weiter aufbauen und pflegen, eventuelle Parasiten- oder Schwermetallausleitung machen– das passt perfekt, um gestärkt ins Frühjahr zu starten!

Es lohnt sich auch die neue Produkte anzuschauen. Ich bin besonders von "Ferment Woman Pur" begeistert, für Verdauung, Stoffwechsel, Immunsystem und hormonelle Prozesse für Frauen an 45.

Regenbogenkreis

06/02/2026

Bis Ende Februar läuft unsere Cashback-Aktion! Wenn du eine Einzelsession buchst – sei es für energetische Körperreinigung, Schattenarbeit oder Beratung bei Schilddrüsenproblemen, ob online oder vor Ort – bekommst du bis zu 20 % des Preises zurück, maximal 25 Euro. Hier geht’s zum Buchungslink – nutze die Gelegenheit und hol dir dein Cashback!https://cashback.energy-healing-flow.de/entdecken?hid=uSIq