Melanie Snijder-Telle - Rollenwandlerin & Weltenverbinderin

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Melanie Snijder-Telle - Rollenwandlerin & Weltenverbinderin

Rollenwandlerin und Weltenverbinderin

Selbstbewusst & Unmaskiert Glitzern!

14/09/2026

Ich bin so berührt von diesen Nachrichten und ich will dich daran teilhaben lassen. Das ist Feedback von Menschen, die mit mir gearbeitet haben oder zur Zeit noch mit mir arbeite. Und ich sag dir: Ich lieb’s einfach!
Genau dafür bin ich irgendwann losgegangen und genau dafür mache ich jeden Tag weiter ✨Weil ich will, dass du so was erlebst und dich endlich traust, du selbst zu sein ❤️‍🔥
Eine davon könnte jedenfalls demnächst deine Nachricht an mich sein 🤩

13/09/2026

Lampenfieber in nur 30 Sekunden in Selbstsicherheit verwandeln – das soll möglich sein? Ich sage: Ja ❤️‍🔥

Und zwar mit regelmäßigem Training. Denn dein Körper hat ein Körpergedächtnis. Trainierst du die folgende Übung regelmäßig, kann er jederzeit darauf zurückgreifen und zwar ziemlich schnell:

Lege eine Hand auf den Bauch und atme tief durch die Nase ein, so dass sich dein Bauch unter deiner Hand nach außen wölbt. Halte den Atem kurz an und atme dann langsam durch den Mund wieder aus.
Besonders effektiv ist es, wenn du länger ausatmest, als du eingeatmet hast. Wiederhole das Ganze gerne mehrmals hintereinander und konzentriere dich dabei auf deinen Atem und deinen Bauch, wie er sich gegen deine Hand wölbt.

Wenn du wissen willst, in welchem Tempo du diese Übung am besten machst – und sie noch mit weiteren Übungen ergänzen willst -, dann schnapp dir doch direkt mal meine
✨ „5 Audiosnacks mit dem gewissen Glitzer für deinen Lampenfieber-Breakthrough“ ✨ für 0€.
Den Link findest du in meiner Bio.

31/08/2026

… endlich „Glanzvoll Kommunizieren & Sicher Auftreten“ ❤️‍🔥 - ein Wochenende mit weiteren tollen Frauen, die genau wie du Bock darauf haben ein neues Kapitel aufzuschlagen.
Nach diesen zwei Tagen
✨ Weißt du, wie du wirkst und wie du es beeinflussen kannst✨ Gehst du mit einer klaren Haltung in deine nächste Preisverhandlung
✨ Bist du entspannt, wenn es darum geht, deine Grenzen zu kommunizieren
✨ Fühlst du dich sicher vor Auftritten, Pitches oder der Kamera

Wann: So, 17.10.26 und So, 18.10.26 jeweils von 10-16 Uhr
Wo: Kulturspektrum in Trier, Domfreihof 1b
Preis: 499,-€

Und für die, die es einfach direkt wissen:
Die ersten 3 Buchungen bekommen den Platz für nur 399,-€ - 🔥 Schnell sein lohnt sich also! - Eine wunderbare Frau hat sich übrigens ihren Platz gerade schon gesichert, also gibt es nur noch 2 Plätze zum Fast-Action-Bonus.

Kommentiere mit „Glitzer“ und ich sende dir alle weiteren Infos zur Anmeldung.

Ach so, das reicht dir nicht? Du willst mehr ❤️‍🔥

Das sollst du haben:
Dein exklusiver Logenplatz 🤩
Nur 1 Platz. Diese Nähe und Tiefe sind für eine einzige Frau reserviert, die es jetzt wirklich will – denn ich gehe nicht mit jeder auf die Reise.
Schreib mir per dm, wenn du spürst: Das bin ich!

16/08/2026

Hör auf zu lesen. Ernsthaft. Theorie ist eine Falle.

Du kannst hunderte Bücher lesen und du wirst trotzdem nicht wissen, wie man eine Kamera führt oder eine Rede hältst.

Ich merk das ja bei mir selbst ständig. Ich kann mir noch so viel Theorie reinziehen, noch so viele Artikel lesen, Videos schauen und wenn ich’s dann nicht ausprobiere, weiß mein Körper es einfach nicht.

Und das mein ich gar nicht abwertend gegenüber der Theorie. Die ist wichtig, klar. Aber sie bringt dir nur was, wenn sie irgendwann auf die Praxis trifft.

Weil begreifen kommt von greifen. Nicht vom Drüber-Nachdenken.

Mein Kopf denkt oft, er hat die Lösung. Aber wenn ich’s dann wirklich mache, sieht’s komplett anders aus als am Schreibtisch gedacht.

Was hast du dir mal nur im Kopf zurechtgelegt und dann kam’s in echt komplett anders? Schreib’s doch mal gerne in die Kommentare👇

15/08/2026

Ob es funktioniert, weißt du erst, wenn du es ausprobiert hast! Im Theater, Film und im echten Leben. Dein Kopf ist einfach so oft im Weg! Also, geh los, probier dich aus, schau, was passiert und wo es dich hinführt. Wege entstehen im Gehen ❤️‍🔥

11/08/2026

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

Das ist der Satz, den ich mit am häufigsten sage, egal ob in Gruppen mit Kindern, mit Jugendlichen oder mit Erwachsenen. Weil er einfach immer stimmt.

Was ich dabei gelernt hab: Der Körper lügt nicht. Der Kopf schon, immer wieder. Er redet dir ein, du müsstest erst alles zu Ende denken, bevor du eine Kösung finden und handeln kannst. Aber genau das hält dich ständig zurück.

Frag dich mal ehrlich: Wann hast du das letzte Mal etwas gelöst, indem du nur drüber nachgedacht hast? Erzähl mir gerne davon 👇

24/07/2026

Ehrlich gesagt, geht mir das schon richtig lange auf den Sender! Musste mal raus! Wie siehst du das? Kennst du das auch mit den ungefragten Kommentaren zu deinem Körper? Lass uns doch einfach mal ein paar geile Antworten auf so was in den Kommentaren sammeln ❤️‍🔥😉

18/07/2026

Verkacken war gestern, ab sofort wird Angst in Mut verwandelt ❤️‍🔥 Ich feiere dich jetzt schon dafür, dass du für dich losgehst in deine unmarkierte Glitzerwelt ✨ Schreib mir gerne, womit du in aufregenden Situationen strugglest und was du gerne verwandeln möchtest 🫶

14/07/2026

Ganz ehrlich? Diese Tipps nerven mich. Früher hab ich sie so oft zu hören bekommen. Okay, ist sicher gut gemeint, aber sie haben mir nie wirklich geholfen.

Erst übers Theaterspielen und das Regulieren meines Nervensystems durfte ich lernen: Es geht über den Körper, nicht über den Kopf.

Dein Nervensystem tut in solchen Momenten nämlich genau das, wofür es gemacht ist: es zeigt dir, dass dir gerade etwas wirklich wichtig ist, und schaltet dafür in Alarmbereitschaft. - Okay, vielleicht denkt es auch kurz, dass hinter der nächsten Ecke ein Säbelzahntiger lauert. - Jedenfalls ist das Einzige, das dir wirklich hilft, zu lernen, wie du in deinem Körper ankommst und dein Nervensystem beruhigst.

Swipe durch für die Top 5 der Tipps, die einfach nicht funktionieren. 👉

Und weil ich weiß, wie sehr das nervt, wenn man nur hört, was NICHT hilft: Ich hab bald ein ganz besonderes Geschenk für dich: kleine, praktische Werkzeuge für genau diesen Moment, die deinen Körper statt deinen Kopf ansprechen. Schreib mir eine DM mit ‚GLITZER‘, dann sag ich dir Bescheid, sobald es da ist. ✨

Welchen dieser gut gemeinten Tipps hast du schon zu oft gehört? Schreib’s mir gerne in die Kommentare. 🤍

12/07/2026

Ich passe in keine Schublade. Und ehrlich? Ich hab aufgehört, das überhaupt zu wollen!

Mal bin ich Glamour: Hohe Schuhe, Make-up, Pelzmantel (natürlich nicht bei diesen Temperaturen 😉), Glitzer im Gesicht. Dann kommt aus einer Ecke schon mal ein Augenverdrehen: ‚Hm, vielleicht doch ein bisschen viel.

Mal bin ich Barfuß-Boho: Hippie-Look, Sommerkleid, Lagerfeuer und das Radler 0,0 in der Hand. Dann bleibt manchmal aus der anderen Ecke nur Schweigen – oder ein Belächeln.

Aber es gibt bei mir nicht DEN einen Look, nicht DIE eine Version von mir. Es gibt nur meine Stimmung an diesem Tag.

Ich bin Rollenwandlerin. Das sind keine Widersprüche. Das bin alles ich.

Die Mutige. Die Weiche. Die Laute. Die Leise. Die Wilde, barfuß und frei. Die Bühnenkönigin mit Gold und Glitzer. Die crazy Impro-Lady, die Bock hat, einfach nur loszuspielen. Die Mentorin, die begleitet. Die Mutmacherin, die auch mal einen sanften Tritt gibt, wenn’s sein muss.

Aber alles in allem: 100% ICH ❤️‍🔥

Kennst du das auch, dieses Gefühl, für die einen zu viel und für die anderen zu wenig zu sein?
Team Glitzer oder Team Barfuß? Oder wie ich: einfach beides?
Schreib’s mir gerne in die Kommentare.

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Trier

Telefon

+4917683319747

Webseite

http://telleme.eu/

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