30/08/2022
„Sie sagen scheiß auf dein Problem, keiner will die Seiten des Leidens so sehen, aber ist ok.“ - Alles Ok Omega
Nach langem wieder ein Lebenszeichen. Ziemlich wilde Reise bis hie her - aber ok. Vor über 3 Monaten begann ich die Behandlung mit Antidepressiva und auch wenn diese bei der Kernproblematik geholfen haben, so haben diese auch einiges „kaputt“ gemacht…Man hört endlich auf so unendlich traurig zu sein, man hört aber auch nach und nach auf irgendwas zu fühlen. Zumindest war es so bei mir, sodass ich 1 Monat in extremer Gleichgültigkeit lebte bis ich nochmals das Medikament wechselte. Deine Motivation irgendwas zu tun verpufft im nichts der Gleichgültigkeit. Deine Kreativität setzt komplett aus und nichts von dem was dir gut tun sollte gibt dir so ein Gefühl, dass du dran bleibst. Doch die Angst davor dich wieder verloren zu fühlen hält dich ab die Medikamente abzusetzen. Irgendwo eine Wahl zwischen Pest oder Cholera.
Trotz allem habe ich mich irgendwie durchgeschlagen, an Dingen weiter gearbeitet, mich ständig wieder selbstreflektiert und Anpassungen vorgenommen. Vor 5 Tagen war der Punkt wo ich nach einwöchiger Dosis Halbierung dann dass AD komplett abgesetzt habe. Direkt am 1 Tag nach dem Absetzen träumte ich wieder etwas. Ich hatte in den vergangen 3 Monaten nicht einmal geträumt, bzw. konnte mich nie erinnern. Meine Gefühle kamen ab dem dritten Tag langsam zurück – alle. Als ich das erste mal wieder Wut empfand weil meine persönliche Grenze überschritten wurde, war selbst dieses Gefühl schön. Denn letztlich führte dies nur dazu, für mich einzustehen, klar zu kommunizieren, um mich letztlich besser zu fühlen. Jedes Gefühl möchte uns etwas mitteilen und der größte Weg der Heilung ist wohl seinen Gefühlen wieder zuhören zu können. Denn eine Depression ist eben genau das – tiefe Trauer ohne Erkennbaren Auslöser. Was im Umkehrschluss auch heißt, dass du deinen Gefühlen irgendwann nicht mehr vertrauen kannst. In dem Song „Alles Ok“ und den bald folgenden thematisiere ich genau diese Aspekte.
Ich glaube ich bin endlich über den Berg gekommen. Hoffentlich bis ganz bald ✌🏻❤️☀️
