01/09/2021
https://geburtshaus-muenchen.de/kurse/nach-der-geburt/hula-hoop-dance
Bald startet ein neuer Kurs! Ein allerletzter Platz ist noch frei!
Auch wenn der Kurs für Mütter nach der Geburt ausgeschrieben ist-auch alle anderen sind herzlich willkommen! In jedem Kurs waren bisher Nicht-Mütter!
Sie lernen u.a. den Hula Hoop an verschiedenen Stellen des Körpers – wie Taille, Hüfte, Knie, Brust und Schultern – rotieren zu lassen. Dieses sog. Onbody-hooping stärkt in besonderem Maße den Beckenboden sowie die gesamte Rumpfstabilität und trägt nachhaltig zu einer durch Tragen und Stil...