Pole Dance Balance Karlsruhe

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Pole Dance Balance Karlsruhe

Poledance, Aerial Yoga, Personal Training, Kraftaufbau & Stretching-Kurse Es geht um Dich, egal ob Poledance, Aerial Yoga oder Personal Training.

Pole Dance Balance

Bewege dich mit Freude, erlebe ein neues Körperbewusstsein und steigere dein Selbstbewertgefühl. Deine Wünsche als Maßstab setzen hier die Schwerpunkte für ein individuell abgestimmtes Training. Obwohl Trainingsergebnisse bereits nach kurzer Zeit sichtbar und spürbar sind, orientiert sich PDB an langfristigen Trainingserfolgen. Diese sollen nachhaltig erzielt werden, um gesund

heitsorientierte Grundfitness aufzubauen und diese zu erhalten. Poledance
Die Schönste Art fit zu werden und zu bleiben! Poledance ist eine einzigartige Tanz- und Fitnessform die den ganzen Körper trainiert. Durch die dynamisch-rhythmischen Bewegungen wird hier vor allem Kraft und Ausdauer trainiert. Trotzdem lassen die Figuren viel Spielraum für die individuelle Kreativität jeder Tänzerin. AerialYoga
Die Balance im Tuch! Wann hattest du zuletzt das Gefühl dich richtig zu entspannen, dein Gewicht bedenkenlos abgeben zu können, dich leicht und schwerelos zu fühlen ... zu schweben? PersonalTraining
Entfalte deine Möglichkeiten. Gemeinsam werden wir Wege finden, die dich mit Freude und Spaß langfristig auf ein ganz neues Fitnesslevel heben. Events

Ob Geburtstage, Jungesellinnenabschiede oder andere Anlässe der besonderen Art - individuelle Arrangements sind Eure Garantie für ein unvergessliches Erlebnis! www.poledancebalance.de

12/04/2024

✨ Wir sind ganz verliebt in diese Shape! 💗

Doubles sind immer eine schöne Gelegenheit Pole Dance zusammen anzugehen - von wegen Einzelsportart… 🤭

04/12/2023

✨ XMAS WORKSHOPS ✨

Let's POLE - Xmas Style! 🎄💚
Dieses Jahr warten vom 11.12. - 21.12.2023 wieder viele verschiedene Xmas Workshops auf euch!

Jeder Workshop dauert eine Stunde:

Montag, 11.12.:
17:00 | AERIAL YOGA - Fly & Relax, Yoga & Stretching (Open Level)
18:15 | COMBO & SPIN - Fordernde Combo mit Special Effects 😉 (Advanced I-A)
19:30 | STRETCH & ROLL - Stretching + Faszientraining (Open Level)

Dienstag, 12.12.:
18:15 | POLE ON HEELS - Let's get high, Pole & Floor (Open Level)
19:30 | CHAIR DANCE - Stark, elegant teasen & tanzen (Open Level)

Mittwoch, 13.12.:
17:00 | POWER POLE - Kraft & Ausdauer, Conditioning (Open Level)
18:15 | POLE LYRIK - Floor & Transitions Choreo (Basic - Inter)
19:30 | POLE PROBE - Probestunde für Anfänger (Grundlagen - Open Level)

Donnerstag, 14.12.:
17:00 | YOGA - Full Body Flow (Open Level)
18:15 | POLE CREATION - Wunderschöne Combo mit Raum für Kreativität (Intermediate B-I)
19:30 | POLE DOUBLE - Faszinierende Figuren zu zweit (ab Basic)

Montag, 18.12.:
17:00 | AERIAL YOGA - Fly & Relax, Yoga & Stretching (Open Level)
18:15 | COMBO & SPIN - Fordernde Combo mit Special Effects 😉 (Advanced I-A)
19:30 | STRETCH & ROLL - Stretching + Faszientraining (Open Level)

Mittwoch, 20.12.:
17:00 | POWER POLE - Kraft & Ausdauer, Conditioning (Open Level)
18:15 | POLE LYRIK - Floor & Transitions Choreo (Basic - Inter)
19:30 | POLE PROBE - Probestunde für Anfänger (Grundlagen - Open Level)

Donnerstag, 21.12.:
17:00 | YOGA - Full Body Flow (Open Level)
18:15 | CHAIR DANCE - Stark, elegant teasen & tanzen (Open Level)
19:30 | POLE ON HEELS - Let's get high, Pole & Floor (Open Level)

Jeder Kurs 39€ - Special: 3 Kurse 99€ - ALLE Kurse im Dezember 199€
Anmeldung über Whatsapp unter unserer Studionummer: 01525 4677881 ✨

Wir freuen uns auf euch und wünschen euch eine wunderschöne Vorweihnachtszeit! 🥰

Falls ihr Fragen habt, schreibt uns gerne eine DM. 🙂

18/10/2023

✨ TRAINING ✨

Bist du bereit über dich hinauszuwachsen? Durch Pole Dance baust du nicht nur körperliche Stärke auf, sondern entdeckst auch eine Welt voller Selbstvertrauen und neuer Ausdrucksmöglichkeiten. 🌞 Wir feiern unsere FlyingBeauties!

📷 Flying Beauty: Lisa 🌷

Infos zu unseren Probestunden im Pole Dance Balance Studio in Karlsruhe findest du in den Highlights oder unter dem Link in der Bio. 🤗

11/10/2023

✨ DANKESCHÖN ✨

Wie schön, dass du zum Pole Dance gefunden hast, liebe Alina! Euer großartiges Feedback und die positive Resonanz darüber, wie wohl ihr euch bei Pole Dance Balance fühlt, bereiten uns immer wieder Freude. Wir sind so dankbar für euch! 🌞 💚

04/10/2023

✨ TRAINING ✨

Wir feiern unsere Flying Beauties! Bei jedem Tanz um die Pole wachst ihr über euch hinaus. Ihr durchbrecht eure Grenzen und erreicht ungeahnte Höhen, dabei vereint ihr Anmut und Kraft in Perfektion. Eure Leidenschaft und Energie sind eine wahre Inspiration und erfüllen uns mit Begeisterung! 🤗

📷 Flying Beauty: Nisha 🌷

Infos zu unseren Probestunden im Pole Dance Balance Studio in Karlsruhe findest du in den Highlights oder unter dem Link in der Bio. 🌞

28/09/2023

✨ POLE DANCE DOUBLE ✨

Pole Dance Double Tricks sind auch vom Boden aus möglich – wie hier aus dem Kopfstand. Wir lieben diese Form! Wie findet ihr’s? 🤩

📷 Flying Beauties: Isabel & Jasmin 🌻

22/09/2023

✨ TRAINING ✨

Wir feiern unsere FlyingBeauties! Eure Stärke, Motivation und Fähigkeiten begeistern uns immer wieder aufs Neue. Es ist eine wahre Freude zu sehen, wie ihr euch weiterentwickelt! 🌞

📷 Flying Beauty: Eva 🌷

Infos zu unseren Probestunden im Pole Dance Balance Studio in Karlsruhe findest du in den Highlights oder unter dem Link in der Bio. 🤗

24/03/2022

WIR LIEBEN UNSERE JGA-Gruppen ✨🥳
EIN AUßERGEWÖHNLICH BESONDERES ERLEBNIS.

Seit 2015 dürfen wir für wundervolle Frauengruppen unvergessliche JGA Workshops und Events in unseren großzügigen, hellen Studioräumen in Karlsruhe veranstalten.

Wir sind begeistert wie verschieden all die Frauengruppen sind, die wir begrüßen dürfen & wie offen und mutig sich jede einzelne auf den Workshop & die Choreografie einlässt.

Es ist definitiv eine Zeit voller Freude, Lachen, Spaß und Gemeinschaft 💚

Für die meisten ist es anfangs unvorstellbar, dass wir tatsächlich gemeinsam eine ganze Pole-Choreo tanzen werden🙌🏻
Und glaubt uns: ES KLAPPT JEDES MAL😍

WIR FEEIRN EUCH 🥳
Danke für die wunderschönen Rückmeldungen von Euch die uns auch dieses Jahr wieder erreicht haben 🙏🏼

09/11/2021

❄️WINTERDANCE❄️✨2021 ✨

Wir sind dankbar & glücklich, dass unser WinterDance nach einem Jahr Pause wieder stattfinden kann.

Immernoch befinden wir uns in sich wandelnden Zeiten & haben gelernt damit auf ganz unterschiedliche Weisen umzugehen.

Der diesjährige WinterDance feiert nicht nur unsere wundervollen FlyingBeauties und Trainerinnen für all ihre Kraft, Energie und und wunderschönen Tanzkreationen. Wir feiern alle ein bisschen auch den Abschluss einer Zeit die uns alle viel Flexibilität, Lebenskreativität und manche persönliche Superpower gelehrt hat.

Auf das wir neue Leichtigkeit, Dankbarkeit und Freude in dem erkennen was war & was kommen mag.

Wieder war es ein unvergleichbares & wunderschönes Jahr 2021, dass sich langsam dem Ende neigt.

In unserem Studio wurde so viel Freude, Tanz, Inspiration, Lachen, Unterstützung, Motivation und Vertrauen geteilt, dass uns nichts anderes zu sagen bleibt als DANKE💚

Wir freuen uns mit Euch, Euren Freunden und Eurer Familie zu feiern, die ihr mit zu unserem wunderschönen Fest bringt.

Uns erwarten bezaubernde Shows, leckere Häppchen, viel Süßes & feine Getränke 🤩

MOTTO:🥰 COMFY IN CREME !!! FlyingBeauties & Friends // € 20.-
ShowBeauties for free

31/10/2021

Wir wünschen Dir heute ein paar Ruhemomente um zu reflektieren was Du einfach schon immer mal ausprobieren wolltest & es einfach noch nicht angegangen bist.

Uns erreichen bei PDB oft Nachrichten, dass sich Teilnehmerinnen schon lange gewünscht haben Pole Dance auszuprobieren, es sich jedoch bisher nicht trauten oder es immer wieder aufschoben.

Es sind oft kleine Hemmungen & Unsicherheiten die einen von wunderschönen Erfahrungen abhalten.

Es gibt keine Frage die wir noch nicht gehört und beantwortet haben und immer freuen wir uns, uns diese Zeit für Euch zu nehmen.

Und was bei uns gilt, gilt überall. Frag & kläre was Dich abhält dem Nachzugehen was Dich fasziniert und Dein Herz tanzen lässt ✨

Danke an eine unserer kürzlich hinzugekommenen FlyingBeauties Arnelia ☀️
Du siehst einfach wundervoll ästhetische & stark aus & das nicht nur an der Pole. Wir freuen uns mit Dir zu Fliegen ✨

29/08/2021

💗✨Ate✨💗

HAPPY BIRTHDAY you beautiful soul!

Danke Dir, dass Du PDB gegründet hast, Danke für Deine Liebe & Energie die Du Tag für Tag, Monat für Monat und Jahr für Jahr in diesen berührenden & energetisierenden Ort investiert hast und investierst.
Du hast einen Ort geschaffen, der viele Menschen auf vielfältige Weise berührt & bewegt! Ein Ort, der Ruhe&Freude, Harmonie&Zusammenhalt, Tanz&Estehetik, Kraft&Liebe erlebbar macht!

Mögen Deine Wünsche, die großen & die kleinen sich erfüllen & dass auch Du bewegt wirst von so wundervollen Menschen wie Dir!

FLY frei & zusammen
🙌🏻🙌🏼🙌🏽🙌🏼🙌🏻

18/08/2021

POLE CHOREOGRAFIE
PROBESTUNDE

Wir wechseln den Fokus in jeder Probestunde zwischen Choreografie und Technik.

Du erhältst so einen stetig wechselnden Input & unterschiedliche Reize im Rahmen eines abwechslungsreichen Trainings.

Für Technik und fundamentale Figuren nehmen wir uns in jeder Stunde aufs neue Zeit und gehen auf jede unsere Teilnehmerinnen individuell ein.

Bei uns kannst Du Dir Zeit lassen & Deine Fortschritte festigen.

Wir trainieren in einer sehr persönlichen, raumgebenden und unterstütztenden Atmosphäre, in der sich jede Frau so wie Sie ist einfach wohl fühlen kann.

Komm bei uns an & Du kommst im Training bei Dir an. Keine Zeit für Gedankenkarusel oder Alltagschaos - wir haben Spaß, Schwitzen, gehen teils an individuelle Grenzen & feiern zunächst undenkbare Ergebnisse & Veränderungen außen wie innen.

WE ARE FLYING BEAUTIES 🌱

Adresse

WaldStr. 8
Karlsruhe
76133

Telefon

+4915254677881

Webseite

http://www.poledancebalance.de/

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