Studio Polanc

15/04/2026

Dein Date der Woche!❤️

Sichere dir noch heute deinen Platz zum Einstieg in deinen Lieblingskurs. Es gibt keinen besseren Moment als genau jetzt, um den Alltag hinter dir zu lassen und dich zur Musik zu bewegen.
Egal, ob du die ersten Schritte wagst oder deine Technik verfeinern willst – im Studio Polanc wartet die passende Tanzfläche auf dich.

Dein Wochenplan im Überblick:

• Mittwoch: Salsa – Der Rhythmus-Kick mitten in der Woche.
• Donnerstag: Bachata – Sinnliche Bewegungen und neue Energie.
• Donnerstag & Sonntag: Bronzestufe – Dein Einstieg für mehr Sicherheit auf dem Parkett.
• Samstag: Discofox – Der Klassiker für jede Gelegenheit.
• Sonntag: Discofox für Fortgeschrittene – Verfeinere deine Moves auf dem nächsten Level.

Jetzt anmelden und dabei sein
Warte nicht zu lange und reserviere dir deinen Platz direkt über den Link in unserer Bio. Wir freuen uns darauf, mit dir gemeinsam zu tanzen.

04/04/2026

Zeit für einen echten Klassiker: Im neuen Dance Tutorial zeigt euch Sarah den Kick Ball Change!
Ein Basic, den ihr in vielen Urban Styles wiederfindet – kraftvoll, lässig und super rhythmisch. 👟

👉 Holt euch den Groove und baut ihn in eure Moves ein!

29/03/2026

Findest du das goldene Ei? 🐣✨

B(EI) uns im Studio Polanc ist das Jagdfieber ausgebrochen! Wir haben etwas ganz Spezielles für dich vorbereitet, aber du musst es erst finden...

Deine Mission:
-Besuche unsere Website: http://studio-polanc.de?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_alvievmnq6
-Halte die Augen offen und finde das goldene Ei! 🥚
-Sobald du es entdeckt hast, erfährst du, welche exklusive Oster-Überraschung auf dich wartet.

Ob du als Paar gemeinsam über das Parkett schweben willst oder ob du für dich alleine deine Zeit im Solotanzen genießen möchtest – der Klick auf unsere Seite könnte dein Ticket für deinen perfekten Tanz-Frühling sein. 💃🕺
Wir belohnen deine Suche mit einem 50 € Oster-Geschenk!

⏳ Warte nicht zu lange: Unsere Osteraktion geht nur bis zum 12.April und ist nur für Neukunden!

Viel Erfolg bei der Suche! Schreib uns in die Kommentare, wenn du es gefunden hast (aber verrate nicht zu viel! 😉).

👉 Jetzt suchen: http://www.http://studio-polanc.de?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_alvievmnq6?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_hzuwwsc3g5

Admin Speed: 0.5x Willkommen im Tanz-Wohnzimmer Ingolstadts „Endlich wieder Zeit für uns.“ Tanzen als euer Date der Woche. Entdecke entspanntes Tanzen ohne Leistungsdruck – flexibel, modern und mit Herz. Kostenlose Probestunde sichern Mehr als nur Schritte. „Ich wollte keinen Ort schaffen, ...

26/03/2026

5 Gründe warum Paartanz euer Date der Woche sein sollte:

Vergesst Kino oder Restaurantbesuche – Paartanz ist das ultimative Upgrade für eure gemeinsame Zeit.

1. Echte Connection ohne Ablenkung
Kein Handy, kein Fernseher, kein Smalltalk über den Abwasch. Beim Tanzen zählt nur der Moment. Ihr seid voll und ganz aufeinander fokussiert und stärkt eure emotionale Bindung durch direkten Blickkontakt und Berührung.

2. Teamwork auf einem neuen Level
Tanzen ist Kommunikation ohne Worte. Ihr lernt, aufeinander zu achten, Impulse zu geben und darauf zu reagieren. Das schult euer blindes Verständnis und schweißt euch als Team fest zusammen.

3. Gemeinsam lachen statt perfekt sein
Es muss nicht alles sofort klappen! Die lustigsten Momente entstehen oft bei verpassten Schritten. Gemeinsames Lachen baut Stress ab und macht euer Date zu einem unbeschwerten Erlebnis, das lange in Erinnerung bleibt.

4. Die Sprache der Berührung neu entdecken
Im Alltag kommt die bewusste körperliche Nähe oft zu kurz. Beim Tanzen spürt ihr die Führung, den Halt und die Dynamik des anderen. Das sorgt für eine ganz neue, prickelnde Energie zwischen euch.

5. Erfolgserlebnisse, die verbinden
Wenn ihr eine neue Figur meistert oder zum ersten Mal harmonisch im Takt bleibt, ist das ein gemeinsamer Sieg. Dieses "Wir haben das geschafft"-Gefühl nehmt ihr mit in euren restlichen Alltag.

Wann habt ihr das letzte Mal gemeinsam getanzt? Schnapp dir deinen Lieblingsmenschen und probiert es aus!
Markiere dein Date in den Kommentaren!"

Sichert euch euren Schnuppergutschein:
http://www.in-tanzen.de?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=ap_0dxyimxjjs

21/03/2026

Weiter geht’s im West Coast Swing: Jutta & Christian erklären euch den Sugar Push!
Ein wichtiger Grundschritt, der typisch für die weiche und elegante Dynamik dieses Tanzes ist.

👉 Ideal, um eure Basics auszubauen – probiert’s gleich mit aus!

19/03/2026

Letzte Woche gab es etwas ganz besonderes in unserem Linedance Kurs…❤️🌸

14/03/2026

SUMMER KIDS CAMP 2026 🥳

Das Summer Kids Dance Camp bietet einen ausgewogenen Mix aus intensiven Tanzeinheiten, kreativem Arbeiten und spielerischer Bewegung. Zwischen den Kursen gehen wir gemeinsam nach draußen, spielen, basteln und toben uns aus. So entstehen abwechslungsreiche Tage, die Körper, Kreativität und Selbstvertrauen stärken.

Perfekt für alle, die sich tänzerisch weiterentwickeln und eigene Ideen umsetzen möchten.
Gut zu wissen: Keine tänzerische Vorerfahrung erforderlich professionelle Betreuung in einer motivierenden, wertschätzenden Atmosphäre Spaß, Bewegung, Kreativität und Selbstvertrauen stehen im Mittelpunk

Termine & Zeiten

1. Woche: 03.08.2026 – 07.08.2026
2. Woche: 10.08.2026 – 14.08.2026

Montag bis Freitag: 08:00 – 15:00 Uhr

✔ Auf Anfrage auch einzelne Tage buchbar
Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt online bis spätestens 15.06.2025.
Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Plätze begrenzt sind.

Wir freuen uns auf einen tollen Sommer!

12/03/2026

5 Vorteile wie Yoga deinen Alltag beeinflussen kann:

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt – die wahre Magie passiert in deinem Alltag. Hier sind 5 Wege, wie dich deine Praxis durch den Tag begleitet:

1. Fokus statt Multitasking
Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung trainierst du deine Konzentration. Das hilft dir, im Chaos des Alltags Prioritäten zu setzen und bei einer Sache zu bleiben.

2. Gelassenheit in Stressmomenten
Wenn es stressig wird, neigen wir zu flacher Atmung. Im Yoga lernst du, tief durchzuatmen. Diese Technik kannst du im Stau oder vor einem wichtigen Meeting nutzen, um dein Nervensystem sofort zu beruhigen.

3. Bessere Körperhaltung
Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch? Yoga stärkt deine Körpermitte und öffnet die Brustpartie. Du gehst automatisch aufrechter und selbstbewusster durch die Welt.

4. Bewussteres Essen & Genießen
Yoga schärft die Verbindung zu deinem Körper. Du lernst, Hunger- und Sättigungssignale besser zu deuten und entwickelst ein intuitiveres Gefühl dafür, was dir wirklich guttut.

5. Energie-Kick ohne Koffein
Statt zum dritten Kaffee zu greifen, hilft oft eine kurze Sequenz oder eine Atemübung. Yoga mobilisiert deine Wirbelsäule und bringt frischen Sauerstoff in dein System – der perfekte Wachmacher!

Welchen dieser Vorteile spürst du nach deiner Praxis am meisten? Schreib es mir in die Kommentare!

09/03/2026

NEUE KURSZEITEN: Line Dance Country 🤠

Achtung, aufgepasst! Wir haben den Montag für euch aufgefrischt. Ab sofort starten wir zu einer neuen Zeit in die Woche!

Hier ist dein aktueller Stundenplan:

Montag: NEU um 14:45 Uhr (statt 10:00 Uhr)

Dienstag: Wie gewohnt um 16:45 Uhr

Donnerstag: Wie gewohnt um 10:00 Uhr Line Dance Modern

Komm vorbei und lass uns gemeinsam den Alltag vergessen. Wir sehen uns auf der Tanzfläche! 🎶✨

09/03/2026

Ein Moment zum Durchatmen.
Ein Moment nur für dich. 🧘‍♀️✨

08/03/2026

Stärke hat viele Gesichter. ✨

Sie zeigt sich nicht nur in großen Erfolgen, sondern in der täglichen Widerstandskraft, im Mut, immer wieder aufzustehen, und in der unerschöpflichen Empathie, mit der wir die Welt ein Stück besser machen.

Frauen jonglieren Welten, brechen veraltete Strukturen auf und sind oft der Fels in der Brandung – für andere und für sich selbst. Wir sind laut, wir sind leise, wir sind sanft und wir sind unaufhaltsam.

Heute feiern wir nicht nur einen Tag im Kalender, sondern die unglaubliche Energie, die in jeder einzelnen von uns steckt. Erinnere dich heute daran:
Deine innere Stärke ist deine Superkraft – unterschätze niemals, wozu du fähig bist.💜

An alle Frauen, die ihre Stimme nutzen, ihre Träume verfolgen und sich gegenseitig den Rücken stärken: Ihr seid der Wahnsinn! 🥂