18/06/2026
☀️🌊 Heiße Tage kommen! Bevor der Spaß im Wasser losgeht:
Erst abkühlen! 🥵➡️💦
❗ Nie mit überhitztem Körper direkt ins kalte Wasser springen! ❗
🚨 Mögliche Folgen:
💨 Kälteschock & unkontrollierte Hyperventilation
❤️ Herz-Kreislauf-Kollaps bis hin zum Herzstillstand
🦵 Muskelkrämpfe & Bewegungsunfähigkeit
⚠️ Bewusstlosigkeit, Ertrinken oder sogar Herzinfarkt
✅ Deshalb:
💧 Nacken, Arme und Beine vorher abkühlen
🚶♂️ Langsam und schrittweise ins Wasser gehen
🧊 Dem Körper Zeit geben, sich an die Temperatur anzupassen
🏄♀️ Wichtiger Hinweis für SUP-Fahrer:
🔗 Tragt immer eure Leash (Sicherheitsgurt) am Fußgelenk! Das Board ist eure wichtigste Schwimmhilfe. Da ihr auf dem SUP kaum Kontakt zum Wasser habt, kann ein plötzlicher Sturz in kaltes Wasser besonders gefährlich werden.
🌿 Gerade in Naturbadeseen können extreme Temperaturunterschiede zwischen Oberfläche und tieferen Wasserschichten auftreten. Für einen überhitzten Körper kann das lebensgefährlich werden.
🙏 Bitte passt auf euch und andere auf – Sicherheit geht vor Badespaß! ☀️💙
Es grüßet Euch das ganze Team vom Falkensteinsee :-)
🌊☀️🏄♂️😍
