Gewinnspiel ✨🌲 Wir verlosen einen Nett&Friends Hoodie. Damit euer Weihnachtsgeschenk pünktlich unterm Baum liegt, wird Freitag den 19.12.24 um 19 Uhr.
Was ihr dafür machen musst!?
1. Folgt @nettandfriends
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Viel Glück 🍀✨
Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird in keiner Weise durch Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Don’t miss🔥
Neuer Kurs jeden Montag von 19:30 bis 20:45 Uhr bei @timmothyschmitz
An Gross Sankt Martin 7-8 / Brigittengässchen
50667 Köln-Innenstadt
#tanzschule #tanzschuleköln #köln #hiphop #advancedhiphop #Dance #hiphopclass
Unsere Hip Hop Company aus Siegburg war am Freitag beim 1.Finalspiel der @barmer2basketballbundesliga Playoffs dabei und haben in der Halbzeit ordentlich für Stimmung gesorgt. ❤️🔥🏀
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#dancersofig #tanzschuleköln #tanzschule #basketball #gameday #playoffs #hiphop #nettandfriends
Am Wochenende durften unsere Siegburger Conpanys NAF ENERGETIX und NAF ENERGETIX JUNIORS beim Basketball Bundesliga Spiel der Dragons 2 auftreten. Hier sind ein paar Ausschnitte aus der Show 🤩 wir sind super stolz auf euch ☄️
Unsere Crew “NAF DYNAMIX” aus Siegburg ist Vize-Westdeutscher Meister der @udogermany 💯🏆
Eine starke Leistung auch von Trainer @officialrowdyy
Danke für diesen Erfolg 🤩 wir sind unendlich stolz auf euch!
#nettandfriends #nafdynamix #udogermany #wdm2024 #dancecrews
DANKE an die beste Nett&Friends Community für eure tägliche Energie und euren unermüdlichen Support 💖 mit euch schaffen wir jeden Tag wunderschöne Erinnerungen, die so manches Leben wahrscheinlich für immer prägen werden!
Dessen sind wir uns bewusst und danken euch von Herzen, für euer Vertrauen in uns und unser gesamtes Team 🩷
🔥🔥 NEU 🔥🔥
Zance - Dance & Fitness am Montag 20.30 Uhr mit Bea im
Siegburger Studio
„Zance ist ein Kurs, der Spaß macht und alle Sinne fördert und fordert. Angefangen bei der Ausdauer: es wird viel getanzt! - Über die körperliche Beweglichkeit: es wird Gedehnt! - Bis hin zum Gehirn: es werden einfache Tänze erlernt!
Durch große, energetische Bewegungen werden Herz und Kreislauf stimuliert und somit die Aufnahme von Sauerstoff im Körper erhöht, wodurch die Herzfunktion effektiver wird. Der Metabolismus (Stoffwechsel) wird durch gezielte Bewegungen angeregt, sodass, das Körperfett nachhaltig reduziert werden kann.“
Na, wenn das nicht passend zu den Neujahrsvorsätzen passt, die noch nicht eingelöst wurden!
Wow!! Knapp 6.000 Zuschauer haben unsere Company “NAF Crew” gestern in Bonn angefeuert. Danke a Regina für deine Orga und die großartige Chance!
Was sagt ihr dazu?! 🤩
So ein schöner Abschluss aus dem Kinderballett 1 Kurs von @taniaczayka in Siegburg! Klasse “Rausgefegt” 🧹🩰
Ab in die Ferien und ins neue Jahr! 🧹”Rausgefegt” aus unserem Pré Ballett Kurs von @taniaczayka 🩰