Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:45 - 22:00 Dienstag 18:30 - 22:00 Mittwoch 18:45 - 22:00 Donnerstag 18:30 - 22:00 Freitag 18:30 - 22:00 Sonntag 13:30 - 15:30

PoleRoom Braunschweig

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Wir bieten Dir verschiedene Sportarten, die Du alle mit nur einem Tarif nutzen kannst. 💪🏼 Eine gewisse Grundfitness ist von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Im PoleRoom verfolgen wir ein ganzheitliches Konzept, was ein abwechslungsreiches und vielseitiges Trainingsangebot voraussetzt. Der Polesport ist eines der besten Workouts, da hier mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird, um effektiv den ganzen Körper zu trainieren. Es werden selbst schwer zu aktivierende Muskeln, wie die Tiefenmuskulatur beansprucht und der Körper wird durch den Aufbau von Muskulatur in Form gebracht. Somit verbessert sich die Haltung, wovon auch das Selbstbewusstsein profitiert. Das Poledance großen Spaß bereitet ist mittlerweile bekannt – doch gerade weil es hier schnell möglich ist Erfolge zu verzeichnen, ist der Sport auch äußerst motivierend und bewegt somit die Menschen die ihn ausüben, an "der Stange" zu bleiben. Poledance/- fitness ist geeignet für Frauen und Männer jeden Alters, unabhängig von ihrer körperlichen Konstitution. Da der Polesport und dessen Unterkategorien, wie beispielsweise Poledance noch keine geschützten Begriffe sind, ermöglicht diese Lücke auch ungeschulten Personen eine Trainertätigkeit auszuüben. Dies kann die Gesundheit der Schüler gefährden, da der Sport eine hohe Fachkenntnis voraussetzt – nicht nur durch seine akrobatische Ausführung. Aufgrund dessen ist es uns im PoleRoom Braunschweig enorm wichtig, dass all unsere Trainer/innen eine fachgerechte und fundierte Ausbildung absolviert haben, bevor sie Kurse unterrichten!

14/10/2026

✨ LAST CHANCE – HELLO FRONTSPLIT! ✨

Diesen Sonntag ist es so weit! 🤸‍♀️💕

Du möchtest deinem Frontsplit (Spagat) ein Stück näherkommen oder einfach gezielt an deiner Beweglichkeit arbeiten? Dann sichere dir jetzt noch einen der letzten Plätze! 😍

In unserem 90-minütigen Workshop arbeiten wir Schritt für Schritt an deinem Frontsplit – mit einer Kombination aus gezielten Dehnübungen, Kraftaufbau und aktiver sowie passiver Mobilisation.

Dabei stehen eine saubere Ausrichtung, bewusste Bewegungen und das Kennenlernen deiner eigenen Grenzen im Vordergrund. Ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo! 🧘‍♀️

📅 Sonntag, 18.10.2026
⏰ 12:00–13:30 Uhr
📍 PoleRoom Braunschweig
💰 39 €
✨ Einmaliger Intensiv-Workshop in diesem Jahr mit Johanna

Egal, ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits an deinem Spagat arbeitest – du bist herzlich willkommen! 💕

👉 Jetzt schnell deinen Platz über unser Buchungssystem sichern! In der Story hier ist der Link auch zu finden! ℹ️

https://www.eversports.de/org/activity/4354948b-0d31-4990-8a36-e383af5c62ed

29/09/2026

✨ Unsere aktuellen Workshops im Überblick! ✨

In den nächsten Wochen wartet wieder einiges auf euch im PoleRoom – von Schnupperstunden über Aerial Hoop, Flexibility & Dynamic Pole bis hin zu unserem Halloween Pole Special. 🖤🎃

Für viele unserer Workshops gibt es aktuell noch einen Early-Bird-Preis – allerdings nur bis Ende des Monats! ⏰
Wenn ihr sowieso schon mit einem Workshop liebäugelt, lohnt es sich also, jetzt zu buchen und euch noch den günstigeren Preis zu sichern. 💸✨

🔗 Alle direkten Buchungslinks findet ihr in unserer Bio.
Alternativ könnt ihr euch auch über unsere Homepage anmelden: Einfach auf den Button „Schnuppern“ klicken und dort den passenden Workshop auswählen bzw. vorab einen Account in unserem Buchungssystem Eversports erstellen.

Wir freuen uns auf euch! 🤍

21/09/2026

🎃 HALLOWEEN POLE SPECIAL 🎃

Am 24.10. von 16:30–18:00 Uhr wird es spooky an der Pole mit Trainerin Sarah! 👻🕸️

Freut euch auf eine kleine Halloween-Choreo, passende Tricks & Posen und natürlich ganz viel Halloween-Atmosphäre. 🖤

Unsere Räumlichkeiten werden passend dekoriert und im Anschluss nehmen wir uns Zeit für coole Halloween-Fotos mit dem Smartphone. 📸
Unsere Trainerin fotografiert euch bei euren liebsten Tricks und Posen – natürlich sind auch Double-Bilder zu zweit möglich.

🎃 ca. 60 Min. Choreo & Spooky Tricks
📸 ca. 45 Min. Fotos & Posen
🖤 anschließend gemeinsames Cooldown

✨ 🚨 EARLY BIRD Preis: 49 € statt 59 €
Nur bis diesen Freitag, den 25.09. – danach gilt der reguläre Preis von 59 €.

🔗 Den Buchungslink findet ihr wie immer in unserer Story und in der Bio. Oder bei Eversports.

Kostüm einpacken und Halloween-Vibes mitbringen! 👻🎃🕷️

16/09/2026

https://www.eversports.de/org/activity/9749372d-7e02-45ef-bfb3-f9d06f69f3c0

CONTEMPORARY POLE Workshop - Letzte freie Plätze für diesen Sonntag um 11 Uhr zu buchen! 🚨

Für alle, die nicht nur Tricks beherrschen wollen, sondern diese auch in fließenden tänzerischen Übergängen miteinander verbinden können wollen. 🎶

Exklusive Choreografie - nur in diesem Workshop mit Tamina Hildebrandt!

In diesem zweistündigen Workshop verbinden wir fließende Contemporary-Bewegungen mit tänzerischen Pole-Elementen. Es geht um Flow, Musikalität und Ausdruck - an der Pole und auch am Boden.

Wir erarbeiten gemeinsam eine kleine Choreo mit weichen Übergängen und viel Gefühl. Alle Moves werden in Ruhe erklärt, der Workshop ist also ab Newbies-Level geeignet.

Bitte mitbringen: Trag am besten eine lange Hose. Wenn du hast, bring gerne Knieschoner mit, da wir auch Bodenelemente einbauen.

Kurszeit: ganze 2 Stunden!

Hier buchbar:
https://www.eversports.de/org/activity/9749372d-7e02-45ef-bfb3-f9d06f69f3c0

Oder Direktlink in unserer Story! 🥳

15/09/2026

Aerial Silks in Braunschweig 🫶🏼

20/08/2026

✨ SPECIAL WORKSHOP – RONJA IS BACK! ✨

Unsere ehemalige Trainerin Ronja leavemeblue ist zurück im PoleRoom Braunschweig – zumindest für kurze Zeit! 🥰 Vor einem Jahr ist sie nach Spanien gezogen 🇪🇸 und bringt jetzt neue Inspirationen und Einflüsse aus ihrer Zeit dort mit.

💜 MY FAVORITE TRICKS ON SPINNING mit Ronja

Wer schon einmal bei Ronja trainiert hat, kennt ihren ganz eigenen Stil: athletische Figuren treffen auf gefühlvollen Tanz. An der Spinning Pole, kopfüber 🙃 und mit der ein oder anderen spielerischen Flexibility-Challenge. ✨

Und keine Sorge: Für jedes Level gibt es passende Anpassungen! Egal, ob ihr Ronja schon kennt und euch auf ein Wiedersehen freut oder zum ersten Mal mit ihr trainiert – hier könnt ihr neue Tricks, Kombinationen und Inspirationen mitnehmen. 💫

📅 Sonntag, 06.09.2026
⏰ 15:00–17:00 Uhr
⏳ 2 Stunden Workshop
💰 79 €
📍 PoleRoom Braunschweig

🎟️ Ab sofort über Eversports buchbar!
Der Workshop ist dort bereits hinterlegt und ihr könnt euch euren Platz direkt sichern.

⚡ Unser Tipp: Wartet nicht zu lange! Unsere Workshops sind erfahrungsgemäß immer sehr schnell ausgebucht und die Plätze sind begrenzt. Wer dabei sein möchte, sollte sich daher am besten direkt einen Platz sichern. 💜

Wir freuen uns riesig auf Ronjas Comeback und einen besonderen Workshop mit euch! 🫶✨

16/08/2026

✨ CONTEMPORARY POLE WORKSHOPS mit Tamina Tamina | Contemporary Pole & Low Flow ✨

Am 20. September ist es wieder soweit! 🩰🤍

In diesem zweistündigen Workshop verbinden wir fließende Elemente aus Contemporary & Modern Dance mit tänzerischen Pole-Elementen. Im Mittelpunkt stehen Flow, Musikalität und Ausdruck – an der Pole und auf dem Boden. 🎶✨

Gemeinsam erarbeiten wir eine kleine Choreo, in der Bodenelemente, Drehungen und Pole Moves durch weiche Übergänge miteinander verbunden werden. Dabei geht es vor allem darum, die Musik zu interpretieren, zu fühlen und einfach zu tanzen. 💫

Alle Elemente werden in Ruhe erklärt und gemeinsam erarbeitet – der Workshop ist daher ab Newbies/Beginner-Level geeignet. 🙌

📅 Sonntag, 20. September
🩰 Workshop 1: 11:00–13:00 Uhr
🩰 Workshop 2: 13:30–15:30 Uhr
⏰ Jeweils ganze 2 Stunden!

👖 Bitte mitbringen: Am besten eine lange Hose und, wenn vorhanden, Knieschoner, da wir auch Bodenelemente einbauen.

🎟️ Ab jetzt bei Eversports buchbar!

Beim letzten Mal waren die Workshops innerhalb von nur zwei Tagen komplett ausgebucht. 😍🔥 Die Plätze sind wieder begrenzt – schnell sein lohnt sich! 🏃‍♀️💨

Wir freuen uns auf euch! 🫶✨

Euer PoleRoom Team & Tamina 🩵

Braunschweig Tipps

03/08/2026

✨ Dein Start in etwas Neues beginnt jetzt. 💙

Du wolltest Poledance schon immer ausprobieren? Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt! ✨

In unserem 4-Wochen-Anfängerworkshop lernst du die Grundlagen des Poledance in einer entspannten Atmosphäre, mit persönlicher Betreuung und einer kleinen Gruppe mit wenigen Teilnehmerinnen. Ganz ohne Vorkenntnisse – nur mit Lust, etwas Neues auszuprobieren. 💙

💪 Das erwartet dich:
• 4 Wochen – 4 Termine
• Montags | 18:00–19:00 Uhr
• Kleine Gruppe mit wenigen Teilnehmerinnen
• Der perfekte Einstieg in die Welt des Poledance
• Mehr Kraft, Selbstbewusstsein und jede Menge Spaß
• Nur 79 € für den kompletten Workshop

📍 PoleRoom Braunschweig

Trau dich – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir deinen ersten Schritt in die Welt des Poledance zu gehen. 💙

🔗 Der Buchungslink befindet sich in unserer Bio oder auf PoleRoom.de unter „Schnuppern“.

07/07/2026

Der Sommer ist teuer genug. ☀️

Urlaub, Ausflüge, Freibad, Eis – und plötzlich ist der Geldbeutel schneller leer, als man denkt.

Deshalb haben wir ein kleines Sommer-Special für dich:

✨ 10er-Karte für nur 195 € statt 229 €!

Du sparst 34 € und bleibst dabei komplett flexibel – keine Kursbindung.

Perfekt, wenn du dir im Sommer etwas Gutes tun möchtest und trainieren willst, wann es für dich passt.

🛍️ Die vergünstigten 10er-Karten erhältst du über unseren Shop auf unserer Homepage: www.poleroom.de → Im Dropdown Menü einfach auf „Shop“ klicken (oder in unserer Bio hier bei IG). Dort findest du alle unsere Produkte – natürlich auch die 10er-Karten.

⏳ Das Sommer-Special gilt nur für kurze Zeit – bis einschließlich nächsten Dienstag!

Und noch ein Extra: Wenn du im Juli ein 12-Monats-Abo abschließt, schenken wir dir zusätzlich einen ganzen Monat beitragsfrei – direkt ab deinem Vertragsstart.

Trainieren, sparen & flexibel bleiben – den ganzen Sommer lang 💛 (Bei uns gibt es keine Kursbindung).

06/07/2026

✨ “Ich bin nicht sportlich genug.”
“Ich bin zu alt dafür.”
“Ich passe da bestimmt nicht rein.”

Kommt dir einer dieser Gedanken bekannt vor?

Dann bist du damit nicht allein. ❤️

Fast jede Person, die das erste Mal zu uns kommt, hat genau diese Zweifel.

Und genau deshalb gibt es unsere Anfängerkurse (Newbies / Beginner - Level 0–1). Dort kannst du ganz ohne Vorkenntnisse in deinem eigenen Tempo starten – Schritt für Schritt und ohne Leistungsdruck.

Bei uns musst du nicht sportlich, schlank oder besonders beweglich sein. Du musst auch keine Tanzerfahrung mitbringen.

Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren.

💛 Jeder Körper ist willkommen.
💛 Jedes Alter ist willkommen.
💛 Jeder startet irgendwo – und genau dabei begleiten wir dich.

Im PoleRoom geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, Spaß an Bewegung zu haben, neue Stärke zu entdecken und gemeinsam kleine Erfolge zu feiern.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir zu beweisen, dass du viel mehr kannst, als du glaubst. ✨

👉 Welcher Gedanke hat dich bisher davon abgehalten, Pole Dance oder Luftakrobatik auszuprobieren? Schreib es uns gerne in die Kommentare. Wir antworten dir ehrlich und ohne Vorurteile. 🤍

poledancebraunschweig

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38118

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