Was ist die Webseite?

indra_leibig_yoga

Startseite
Deutschland
Berlin
indra_leibig_yoga

Undogmatische Flows on beat als Mix aus Vinyasa Yoga, Pilates & Contemporary Dance.

27/02/2026

Ein paar Minuten meiner Praxis von heute Morgen.

Ein kostbarer Moment, in dem ich nachschauen könnte, ob ich noch da bin.
Das Leben kostet Kraft im Augenblick. Nicht so sehr, weil so viel los ist, sondern weil fast nichts los ist.

Doch genau wie mich diese Slow Motion Flows gelehrt haben, auf Nuancen zu achten und den jeweiligen Moment voll wahrzunehmen, geht es abseits der Matte darum, die Feinheiten des Lebens an sich wahrzunehmen.

Das veränderte Licht mit dem aufkommenden Frühling.

Die Tatsache, dass ich meine Bettwäsche wieder im Freien trocknen lassen kann und diesen unvergleichlichen Duft beim Einschlafen um mich zu haben.

Eine erste Hummel, die sich heute vom Gartencenter mit den Frühblühern in meinem Kofferraum bis zu mir nach Hause mitgeschlichen hat.

Die erste Fahrt mit offenem Verdeck.

Das Tempo zu drosseln, bewirkt zweierlei:
Zum Einen die Chance zu haben, all diese Details überhaupt bemerken zu können. Und zum Anderen die tiefe Ruhe, die sich in mir ausbreitet, weil ich über die Langsamkeit so eng mit mir verbunden bin.

Ich glaube, mein inneres Tempo ist 35 BPM. Denn jedesmal, wenn ich mich in diesem Tempo bewege, fühlt sich alles genau richtig an, so wie es ist.

Was ist Dein ursprüngliches Tempo? Probier mal aus, es zu halbieren und schau, was passiert….

Und dann erzähl‘s mir. Das würde mich sehr interessieren 🫶

Alles Liebe
Indra💌

Viele Yogalehrerinnen haben nie gelernt, wie sie dem Zeitgeist folgen und die Sehnsucht moderner Frauen ansprechen können. Wenn Du zu denen gehörst, die das ändern wollen, folge und ich zeige Dir Wege, wie Du Deine Stunden aus der Austauschbarkeit holst und ihnen durch Ästhetik mehr Tiefe verleihst.

🌸Retreat FLOWPOESIE- The Pursuit of Beauty am 15.-18.03.2026 - noch Plätze frei 🌸

25/02/2026

Der Flow dieser Yoga Dance Stunde ist Bonusflow N.1 - einer von ca.50 Flows und Sequenzen aus meinem Buch Yogaflows.

Der finale Flow ist sehr spielerisch, mit vielen Richtungswechseln, aber nicht allzu großen Herausforderungen.

Wir bauen ihn in zwei Schritten auf. Du kannst Dich auf Warrior 3, Broken Lunge, Fallen Triangle und viele ungewöhnliche Zwischenbewegungen und Übergänge freuen.

Und auch, wenn alles sehr spielerisch wirkt - über allem wenden wir uns dem Thema der Stunde zu: Dem Kreislauf von Leben-Sterben-Leben.

Ein Gedanke, der mich seit ich ihn in Clarissa Pinkola Estés’ Buch “Die Wolfsfrau” [das Original lautet “Women who run with the Wolves”] vor vielen Jahren gelesen habe, in meinem Leben begleitet; insbesondere dann, wenn ich an einem Scheideweg stehe und ein bisschen Mut für den nächsten Schritt brauche…

Die komplette On Demand Yogastunde findest Du wie immer auf meiner Webseite.

„Yoga ist wie Musik – beides lebt von Rhythmus, Gefühl und Ausdruck.
Wenn du Beats mit Bewegung verbindest, entsteht ein Flow, der nicht nur den Körper bewegt, sondern die Seele berührt.“💫

Alles Liebe
Indra

Viele Yogalehrerinnen haben nie gelernt, wie sie dem Zeitgeist folgen und die Sehnsucht moderner Frauen ansprechen können. Wenn Du zu denen gehörst, die das ändern wollen, zeige ich Dir Wege, wie Du Deine Stunden aus der Austauschbarkeit holst und ihnen durch Ästhetik mehr Tiefe verleihst.

24/02/2026

FLOWPOESIE - The Pursuit of Beauty

Melde Dich jetzt an und erlebe, wie Schönheit und Ästhetik Dein Leben transformieren.

Vinyasa on Beat - Workshops - Journaling - Spa - Luxus

Dies sind Zutaten für ein unvergessliches Erlebnis, das Dich wieder mit Dir selbst verbindet und diese innere Sehnsucht nach Stimmigkeit und Harmonie stillt.

Denn Schönheit ist viel mehr als Oberfläche und sie ist auch kein Luxus, sondern Nahrung für Deine Seele.

Alle Infos findest Du in meiner Bio oder kommentiere mit FLOWPOESIE und ich schicke sie Dir.

Alles Liebe
Indra

Viele Yogalehrerinnen haben nie gelernt, wie sie dem Zeitgeist folgen und die Sehnsucht moderner Frauen ansprechen können. Wenn Du zu denen gehörst, die das ändern wollen, zeige ich Dir Wege, wie Du Deine Stunden aus der Austauschbarkeit holst und ihnen durch Ästhetik mehr Tiefe verleihst.

21/02/2026

Vielleicht ist es eine Kunst, vielleicht ist es aber auch nur eine Technik, eine Methode oder ein Schritt für Schritt Plan…

Mag sein, dass durch meinen Hintergrund vom Tanz meine Erwartungen an das, was ein Flow ist oder sein sollte, etwas anderes waren als das, was ein Yogi darunter versteht, aber irgendetwas hat mir in meinen Ausbildungen einfach gefehlt.

Ich erinnere mich noch ganz genau, wie ich das erste Mal bei meiner Praxis die Musik in meinem ganzen Körper spürte und mich genau in ihrem Rhythmus bewegte - wie ich instinktiv meine Bewegung und die Musik perfekt synchronisierte.

Im Yoga – besonders im Vinyasa on Beat – ist Sequencing kein Selbstzweck. Es ist Ausdruck von Feingefühl, Emotion und Energie - und verändert alles.

Wie von selbst entsteht Eleganz, wenn Musik, Atmung und Bewegung verschmelzen und Du Dich in einem echten Flowzustand wiederfindest. Der Beat gibt Dir Halt, er trägt Dich und lässt Dich über Dich selbst hinaus wachsen. Er lässt Dich Dich frei fühlen und scheinbar mühelos bewegen.

Jede Bewegung wird zu einem Statement: kraftvoll, elegant, authentisch, transformierend.
Das ist die Magie, die Dich und Deine Teilnehmerinnen tief berührt und neue Facetten in Dir und ihnen zum Leuchten bringt.

Möchtest Du lernen, wie Du das auf Deine Matte und in Deine Stunden bringst?

💃🏻 Folge und werde Teil einer Community, bei der Yoga, Sequencing, Eleganz und Schönheit Synonyme sind für dieselbe Sache: Dein Licht zum Strahlen zu bringen 💫🥰

Alles Liebe
Indra🫶

20/02/2026

Yoga hab ich vor ca.10/12 Jahren angefangen. Aber nicht in einem Studio, sondern bei mir zu Hause im Keller; damals noch mit ein paar Videos von Maria Villella.

Mein Ziel war die Ashtanga Primary Series zu beherrschen.

Doch dann kam alles ganz anders - und ich bin so dankbar dafür, dass mich das Leben in eine andere Richtung gelenkt hat.

Wäre ich zu Yoga on Beat - also im Rhythmus der Musik - auch dann gekommen, wenn ich Yoga damals im Yogastudio vor Ort gelernt hätte?

Vermutlich nicht.

Ich hätte mich auf Asanas konzentriert und nicht auf Bewegung. Und ob Schönheit und Ästhetik in meiner Praxis vorkommen würden, ist auch nicht sicher.

Doch genau das: Musik und Schönheit jeden Tag auf meiner Matte zu erleben, verändert alles.

Du glaubst mir nicht?

Dann komm vorbei und lass Dich von mir durch eine Vinyasa Yoga on Best Stunde führen.
Danach weißt, was ich meine.

Und wenn das etwas ist, was Du selbst unterrichten willst, zeige ich Dir Schritt für Schritt, wie Du da hinkommst.

Bist Du bereit für den ersten Schritt?
Dann kommentiere einfach mit „Ja, das bin ich“

🫶

Alles Liebe
Indra💃🏻

17/02/2026

🌸Viele Frauen tragen eine stille Sehnsucht in sich nach Schönheit und nach einer Form des Ausdrucks ihres innersten Wesens, wofür ihnen meist selbst die Worte fehlen.

Was stattdessen da ist, ist diese Unerfülltheit, das Wahrnehmen einer Lücke, für die es keine Erklärung gibt.

🌸Oft bewundern wir Schönheit in anderen, wir beneiden sie vielleicht sogar – und doch zögern wir, uns unserer eigenen Schönheit zuzuwenden. Nicht, weil sie nicht da wäre, sondern weil der Gedanke daran uns verletzlich macht.

🌸Doch in Flowpoesie geht es nicht um äußere Perfektion. 
Es geht darum, wie sich Schönheit anfühlt, vor allem in Deinen Bewegungen und um diese innere Stimmigkeit, die weit mehr ist als Harmonie:
 🌸Es ist das tiefes Wissen, dass das, was Du in Dir empfindest, auch im Außen sichtbar sein darf. Nicht als Pose, nicht als Eitelkeit, sondern als Ausdruck Deiner Wahrheit.

Wenn das etwas ist, was Dich zum Innehalten und etwas in Dir zum Schwingen bringt, dann sichere Dir einen der LAST MINUTE SPOTS zum SPECIAL PRICE ab 676€.

Wann 15.-18.03.2026
Wo: Balderschwang, Allgäu

👇Schreib einfach JA in den Kommentar und ich melde mich bei Dir mit allen Details.

Ich freu mich auf Dich.
Alles Liebe
Indra🫶

15/02/2026

⏳LAST MINUTE SPECIAL PRICE:

Retreatpreis 429€
Raumpauschale 90€
Unterkunft ab 157€
‼️gesamt 676€

Wann: 15.-18.03.2026
Wo: Balderschwang, Allgäu

🌸FLOWPOESIE Retreat - The Pursuit of Beauty

In Flowpoesie geht es um das Fühlen von Schönheit, um Eleganz in der Bewegung und vor allem um diesen besonderen Moment, in dem Du aufhörst, Dich zu verstecken und anerkennst, was in Dir zum Ausdruck kommen möchte.

Wir arbeiten mit ästhetischen Vinyasa Flows on Beat, mit Journal-Fragen, die tief greifen, und mit Werkzeugen wie Musik, ätherischen Ölen und allem, was dabei hilft, Verbindung zu Dir aufzunehmen.

🙋🏻‍♀️Für dieses Retreat habe ich fünf freie Plätze.

💬Wenn das etwas für Dich ist, kommentiere einfach mit „JA“.
Ich sende Dir dann die Details.

🌸FLOWPOESIE - Deine Rückkehr zur inneren Ästhetik.
Denn Schönheit ist kein Luxus. Sie ist Nahrung für Deine Seele.

Ich freu mich auf Dich.
Alles Liebe
Indra🫶

08/02/2026

Es ist Zeit für ein bisschen Magie auf Deiner Matte💫

In meinen persönlichen Unterlagen läuft dieser Flow als “Magic Flow”, denn das war das Gefühl, das ich hatte, als ich ihn seinerzeit für ein Women’s Retreat kreiert habe.
Diese Hand Pan Musik gepaart mit den Bewegungen fühlt sich ein bisschen außerweltlich an und lässt Dich völlig eintauchen in Dein Inneres und Abstand gewinnen von Deinem Alltag.

Im Flow kommen Elemente vor wie Pliés, Stehen auf den Zehenspitzen, Twists und ungewöhnliche Übergänge, Mermaid sowie Wild Thing und Halbmond.

Dafür brauchst Du neben einer geschmeidigen Hüfte viel Länge in Deinen seitlichen Flanken und Kontrolle und Entschlossenheit aus der Körpermitte, um die Balancen halten zu können und für die langsamen Übergänge.

Und immer wenn wir unsere Aufmerksamkeit so tief in uns hineinversenken, um die notwendige Kraft für solche Bewegungen zu generieren, gelangen wir an einen Punkt tiefster Verbindung zu unserem Wesenskern - für mich ist das der Sitz unserer Magie…

Flow mit mir durch meine Online Yogastunden im Rhythmus der Musik- on Beat auf meiner Webseite indraleibigyoga.com (Link in Bio)

Lovingly
Indra💌

Adresse

Berlin

Webseite

http://www.indraleibigyoga.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von indra_leibig_yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.