01/08/2026
Léto se pomalu přehouplo do své druhé poloviny.
Možná jste procestovaly kus světa. Možná jste celé prázdniny běhaly kolem dětí, práce nebo zahrady. A možná jste jen zjistily, že vám chybí ta hodina, kdy nemusíte nic řešit.
Právě proto jsem připravila tři letní večery, během kterých si můžete dopřát trochu péče jen pro sebe.
Před lekcí si společně uvaříme voňavý heřmánkovo-eukalyptový čaj, který jsem přivezla ze Španělska, a pak už necháme na chvíli zpomalit hlavu i tělo.
🌿 Letní jemná jóga
11., 18. a 25. srpna 2026 | 17:00–18:00
Pro všechny, kdo se chtějí po létě příjemně rozhýbat, protáhnout a cítit se ve svém těle dobře.
Lekci zahájíme krátkou relaxací, naladíme se na vlastní dech a postupně projdeme jemnými jógovými pozicemi ve stoje i na zemi. Na závěr si dopřejeme odpočinek s voňavým olejíčkem v dlani.
Odejdete lehčí, uvolněnější a s pocitem, že jste pro sebe něco udělaly.
🌙 Letní jin jóga
11., 18. a 25. srpna 2026 | 19:30–20:30
Pokud máte pocit, že vaše tělo už dlouho jen drželo, je čas mu dovolit povolit.
V klidných pozicích zůstáváme několik minut, aby se postupně uvolnily kyčle, bedra, hrudník i šíje a nervový systém dostal prostor zpomalit.
Není potřeba nic zvládat ani podávat výkon. Stačí přijít.
Z lekce budete odcházet s pocitem větší lehkosti, klidu a prostoru nejen v těle, ale i v hlavě.
📍Křivoklátská 170, Unhošť
🕐 11.,18., a 25.8.2026
Rezervace: https://destinypoledance.isportsystem.cz/ SÁL JÓGA
Budu se na vás těšit.
Marika
Jóga Destiny
