https://www.facebook.com/1801689256760496/

Sandra a Lukáš

Domů
česko
Praha
Sandra a Lukáš

Najděte klid v duši, tělesnou a duševní rovnováhu, soulad mysli s tělem a vyrovnanost. Práv?

24/08/2026

🩷 SEJDEME SE NA PODLOŽCE – SPECIÁLNÍ AKCE VE FIŠTRÓN STUDIU 🩷

Holky a kluci, září se nám krásně plní a já mám obrovskou radost, že vás naše speciální akce baví! 🥹🙏 Některé termíny už hlásí VYPRODÁNO, ale ještě pořád máte šanci ulovit poslední místečka. 🔥

🌞 29. 8. – LÉTO JEŠTĚ NEKONČÍ
Power jóga • jemné posilování • rehabilitační jóga • závěrečné uvolnění
❌ VYPRODÁNO

🌈 5. 9. – ČAKROVÁ JÓGA SE SANDROU
Tři hodiny, během kterých společně projdeme sestavy pro všech 7 čaker, pořádně rozhýbeme tělo, prodýcháme se a necháme energii zase hezky proudit.
🔥 POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO!

🍂 26. 9. – PODZIMNÍ MARATON S MARKÉTOU A SANDROU
Vinyasa jóga • párová jóga • dechové techniky • závěrečná relaxace
🧡 VOLNÁ MÍSTA

⏰ Všechny akce probíhají 9:00–12:00
💰 Cena: 450 Kč / osoba

Tři hodiny jen pro sebe. Bez telefonů, bez povinností, bez „mami, kde mám…?“ 😂
Jen pohyb, energie, relaxace, skvělá parta a čas pro svoje tělo i hlavu. 🧘‍♀️✨

A jestli nad nějakým termínem přemýšlíte… moc dlouho nepřemýšlejte. 😁 Kapacita je omezená a podle toho, jak mizí místa, se zase potkáme v narvaném sále. ❤️

📩 Rezervace do zprávy / na mail nebo tel.

Těšíme se na vás!
Sandra, Luky & Fištrón studio 🩷

22/08/2026

✨ NOVINKA VE FIŠTRÓN STUDIU – POWER YOGA S MARKÉTOU! ✨

Chceš si po pondělku vyčistit hlavu, rozhýbat tělo a zároveň pořádně posílit? 💪🧘‍♀️ Tak přesně tahle lekce je pro tebe!

🔥 POWER YOGA je silová a dynamická jóga, která:
• zpevní a posílí celé tělo
• zlepší sílu, flexibilitu i kondici
• propojí dech s pohybem
• a hlavně ti dodá energii do celého týdne ❤️

📍 Fištrón studio
📅 KAŽDÉ PONDĚLÍ
⏰ 18:00–18:55
🧘‍♀️ s lektorkou Markétou

Nemusíš být ohebná, nemusíš být „jogínka“ a rozhodně nemusíš nic umět. Stačí přijít, rozbalit podložku a dát si těch 55 minut jen pro sebe. 🤍

Protože pondělí nemusí bolet… když ho zakončíš na podložce. 😄🔥

Těšíme se na vás ve Fištrón studiu! 🩷

12/08/2026

Milí Fištróňáci 🤍

je to tady! 🥳 13. 8. spouštíme rezervace na celý měsíc ZÁŘÍ! 🍂🧘‍♀️

Rezervace můžete posílat už od půlnoci – kdo dřív píše, ten dřív cvičí. 😁

📌 Pravidla hry zůstávají stejná:
✨ bezplatné storno je možné do 12:00 daného dne
✨ po 12. hodině je lekce při zrušení hrazena v plné výši

13.9. - NEDĚLE - necvičíme!!!

A máme pro vás jednu NOVINKU! 🔥
Od září otevíráme novou lekci:

PONDĚLÍ 18:00–18:55
POWER JÓGA s Markét 💪🧘‍♀️

Takže diáře do ruky, podložky do pozoru a o půlnoci startujeme! 😁🤍

Těšíme se na vás v našem Fištrónu!
Sandra & Lukyn

27/07/2026

🥹NAVAZUJÍCÍ WORKSHOP… na Vaše vyžádání🥹
…. Ještě jednou děkuji moc za nádherné zpětné vazby…

A teď - ‼️REZERVACE SPUŠTĚNY‼️ POUZE 9 MÍST‼️

✨ SEJDEME SE NA PODLOŽCE – pokračujeme! ✨

První workshop byl teprve začátek… Teď půjdeme ještě o krok dál. 💜

Na navazujícím workshopu už nebudeme procvičovat jednotlivé pozice. Tentokrát se naučíme kompletní sestavy pro všech 7 hlavních čaker, které na sebe plynule navazují a pomáhají rozproudit energii v celém těle.

🌈 Co tě čeká?
🧘‍♀️ sestavy pro všech sedm čaker
✨ propojení pohybu, dechu a energie
💜 hlubší práce s vlastním tělem
🌿 harmonizace a uvolnění celého energetického systému

📅 5. září 2026
🕘 9:00–12:00
💰 450 Kč

Workshop je určen především účastníkům první části, ale přivítám i všechny, kteří chtějí proniknout hlouběji do světa čaker a vědomého pohybu.

📩 Rezervace:
📞 724 718 360
✉️ [email protected]

✨ Dovol si na chvíli zpomalit. Zklidnit mysl. Rozproudit energii. Těším se, že se znovu sejdeme na podložce. 💜

26/07/2026

🍂 PODZIMNÍ ORLÍK 2026 JE TADY! 🍂

Představ si víkend, kdy na chvíli vypneš každodenní shon. 🌿

Ráno se probudíš obklopená přírodou, protáhneš tělo při józe, pochutnáš si na skvělém jídle, večer posedíš u pátečního grilování a celý víkend si budeš užívat pohodu, smích a skvělou partu lidí. ❤️

Čeká nás víkend plný pohybu, relaxace, krásné přírody a zážitků, na které budeš ještě dlouho vzpomínat.

🗓 18.–20. září 2026
💰 Cena: 3 999 Kč

✨ V ceně:
🏡 ubytování na 2 noci
🍽 plná penze
🔥 páteční grilování
🎁 sobotní překvapení
🧘‍♀️ program plný cvičení
🌿 doprovodný program mimo cvičení
📶 Wi-Fi
🚗 parkování

🍁 Dopřej si víkend jen pro sebe. Odpočiň si, načerpej energii a odjeď domů s úsměvem, lehkou hlavou a novou chutí do života.

📩 Počet míst je omezený, rezervuj si své místo co nejdříve! 💛

14/07/2026

Holky.. kluci…
V tento čas bude mimo provoz Fištrón studio i my 🙂 posíláme termín dovolené… mimo tento termín se těšíme na značkách .🙂

07/07/2026

🌈 Sejdeme se na podložce – Čakrová jóga

Dopřej si tři hodiny jen pro sebe. Zastav se, zhluboka se nadechni a nech každodenní starosti na chvíli odeznít.

Čeká nás jemná čakrová jóga, dechová cvičení, vědomý pohyb, relaxace a práce s energií jednotlivých čaker. Společně podpoříme harmonii těla i mysli, uvolníme napětí a načerpáme novou sílu.

✨ Nemusíš být zkušený jogín. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé – stačí přijít s otevřenou myslí a chutí dopřát si čas pro sebe.

🗓 25. července 2026
🕘 9:00–12:00
💰 Cena: 450 Kč
🧘‍♀️ Lektorka: Sandra Kapicz

🌸 Počet míst je omezený, rezervuj si své místo včas. Těším se na společné setkání na podložce.

04/07/2026

🌸 Léto ještě nekončí! Přijď si dopřát dopoledne jen pro sebe. 🌸

Rozhýbej své tělo, načerpej novou energii a užij si jedinečný Cvičicí maraton, který tě nabije silou, pohodou i dobrou náladou.

Společně s lektorkami Markétou Rybczyński a Sandrou Kapicz tě čekají tři hodiny plné vědomého pohybu:

🧘‍♀️ Power jóga – energie, síla a rovnováha
💪 Jemné posilování problémových partií – zpevnění těla bez přetěžování
🌿 Rehabilitační jóga – úleva pro záda, klouby i mysl
💗 Závěrečná relaxace – zasloužené uvolnění a načerpání nové energie

✨ Nezáleží na tom, jestli cvičíš pravidelně, nebo si chceš jen dopřát příjemný aktivní den. Přijď si užít skvělou atmosféru, odpočinout si od každodenního shonu a udělat něco krásného pro své tělo i duši.

📅 29. srpna 2026
🕘 9:00–12:00
📍 Fistrón Studio
💰 450 Kč

📞 Rezervace: 724 718 360

💜 Počet míst je omezený, rezervuj si své místo včas. Těšíme se na společně strávené dopoledne plné pohybu, energie a úsměvů!

17/06/2026

🙏NOVÁ AKCE, NOVÝ TERMÍN, VELKÉ TÉMA🙏

‼️Rezervace spuštěny právě teď‼️

👇🏻Info v letáčku👇🏻

Těším se🤎🤎🤎

15/06/2026

‼️‼️ČERVENEC - SPOUŠTÍME REZERVACE‼️‼️

Sporťáci,
právě teď spouštíme rezervace na měsíc červenec…
Rezervovat si můžete lekce dle rozvrhu níže…

Pravidla hry:
📌rezervovat si můžete lekce na celý měsíc dopředu
📌bezplatné rušení rezervací do 12:00 hodin daného dne…
📌po 12:00 hodině se hradí storno v plné výši lekce (kdo má permici - znamená to 1 razítko, kdo nemá permici - platí volný vstup 225,-)
📌cvičíme i ve státní svátky: 5.7.,6.7.

Pokud neodpovím hned… uspávám fištróna, pak na to vlítnu.🙂

Děkujeme a těšíme se na společné.. procvičené…léto☀️
Vaše,
Fištrón studio

Adresa

Praha
19000

Telefon

+420724718360

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sandra a Lukáš zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Chcete, aby vaše společnost byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Umění A Zábava?