21/08/2026
Máme tu nějaké maminky s dětmi, co by si chtěly zacvičit? ❤🤱
Ukázková lekce, kurz a podrobnosti 📝 tady: https://www.centrumtance.cz/lekce?filterHash=84vzr
Lekce vede skvělá lektorka Terka Monhartová:
👶 Každý čtvrtek v čase 10–11:30 se scházíme v Centru Tance (pobočka Muzeum), abychom si společně zacvičili, přičemž máme s sebou naše děti, které si mezitím hrají v prostoru kolem nás.
👶 Cvičení vedu jako posilování formou tabaty, kombinuji cviky pilates a barre, cvičíme na podložce, na volnosti i u tyče, se zátěží i bez. U toho si povídáme, usměrňujeme naše malá zlobidla a když je potřeba, tak kojíme, přebalujeme nebo konejšíme.
👶 Dolní věková hranice není nijak daná, já jsem začala se cvičením, když měl můj syn tři měsíce. Takže jen co se po porodu budete cítit, tak můžete dorazit. Horní hranice je spíš než věkem dána tím, jak moc to bude vaše dítko s námi bavit 😁.
